老人消化功能的下降，常常會導(dǎo)致他們?nèi)边@缺那,。除了常被提到的缺鈣、微量元素攝入不足等外,，還有被很多人忽視的貧血,。

    西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院血液內(nèi)科副主任醫(yī)師王孟昌告訴記者,，消化吸收能力降低,，咀嚼差,，無法攝入足夠的維生素B12和葉酸及鐵是老人貧血的部分原因,，骨髓造血功能衰退等也很關(guān)鍵。特別要注意的是,，老人睪丸素分泌不足,，紅細(xì)胞生成素分泌減少同樣易致貧血，因而老年男性出現(xiàn)該問題更為明顯,。

    預(yù)防貧血,，最好平時多吃含鐵、維生素C,、B族維生素,、葉酸和蛋白質(zhì)的食物，以避免因飲食導(dǎo)致貧血,。由于貧血的人往往食欲不佳，應(yīng)注意飲食清淡,，少量多餐，菜最好色,、香、味俱全,，不僅促進(jìn)食欲,，對胃酸分泌也有好處,。

    當(dāng)然，對于原因不明的老年貧血,，除了查血色素,、大便潛血外,，還應(yīng)盡早做細(xì)致的全身檢查,，包括肺,、胃腸道,、泌尿生殖系統(tǒng)等,，以早發(fā)現(xiàn)早治療,。文/張 穎

(本文來源：北方新報)