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驚,！常吃這12種食物聰明人也變笨

2011年01月02日  

驚,！常吃這12種食物聰明人也變笨

松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒,。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠,、貧血、好動,、智力減退等,。

泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑,、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利,。

加糖鮮榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,，糖分也比汽水多。推薦吃原水果,。

味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂,，可引起短期的頭痛,、心慌、惡心等癥狀,，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響

臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),，對人體有害,。

葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,，并使大量脂肪積聚于肝臟,，會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,，攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,，故豬肝一次不宜吃太多。

腌菜

長期吃腌菜可引起鈉,、水在體內(nèi)潴留,，從而增加患心臟病的機會。另外,，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),，久吃易誘發(fā)癌癥。

咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分,，一旦被攝入體內(nèi)消化,，它很快就會隨血液流動，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個器官,，使血管收縮代謝增快,，胃酸尿量增多。

爆米花

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,，對人體,，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害,。

魚干片

魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液,，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力,。

油條

油條中的白礬是含鋁的無機物,，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,，體內(nèi)鋁過多,，從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆,。