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【制作】 將白果、蓮子和大棗清洗干凈,,蓮子去心,,大棗去核;一同放入鍋中加適量清水煮熟,,倒入蜂蜜,,攪拌均勻即可,。
【功效】 活血補血、降壓止咳,。
【適用】 對高血壓,、心臟病、動脈硬化,、咳嗽,、失眠多夢等病癥有防治作用。
【分析】 白果,、蓮子和紅棗都含有微量元素鉻,。白果藥用價值很高,有化痰,、止白帶,、治尿頻等功效,但因其帶有毒性,,故不宜多食,。蓮子有安神、固精等功效,,還可清熱降壓,。紅棗香甜補血。此飲品香甜解渴,、調(diào)理功效強,。
來自: 欠收 > 《我的文件夾---養(yǎng)生》
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