《管理規(guī)范》背景下的“減負增效”策略

“減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔”這是《江蘇省中小學(xué)管理規(guī)范》中的剛性要求,，也是目前學(xué)校教育中確實需要解決的問題,。不減負無以談以人為本，不減負無以談高中生健全人格的培養(yǎng),，不減負無以談素質(zhì)教育,。

調(diào)查顯示，目前高中生不堪重負的原因是多方面的：課業(yè)負擔,、升學(xué)壓力,、家長的期望值等等，學(xué)生背著這些行囊,，跋涉在書山學(xué)海之中,，有的便演變成學(xué)生沉重的心理壓力，導(dǎo)致今天的高中生心理健康指數(shù)在全民中位置最低,。他們普遍存在著嫉妒,、自卑、任性,、孤僻,、焦慮、逆反心理乃至自殺,、犯罪等心理問題,。

有學(xué)生離家出走，有學(xué)生用鐵錘砸死親媽,有中學(xué)生自殺,，問題出在哪兒,，主要出在心理上,。所以，無論是學(xué)生自身,、還是學(xué)校,、家庭、社會都必須重視其心理疏導(dǎo)工作,，作為學(xué)校來說,，不僅僅是嚴格執(zhí)行《中學(xué)生管理規(guī)范》，以積極的姿態(tài)為學(xué)生減負,，還要認真研究“減負增效”的策略,。減負不代表不要負擔，減負不能減效,。

一,、以心理疏導(dǎo)為“減負增效”的抓手。

高中生心理透視：

1．學(xué)習(xí)心理障礙,。由于高中生的升學(xué)壓力比較大,，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是高中生心理問題的主要方面。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒,。

2．青春期心理障礙 ,。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于一體,。心理學(xué)研究表明,，封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的,。中學(xué)生若在消極情緒控制之下,，會封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆,。

3．人際關(guān)系障礙,。一是與父母的關(guān)系。高中生的自主意識越來越強,，會經(jīng)常與父母產(chǎn)生沖突,，同時，部分家庭出現(xiàn)種種傷痕如夫妻關(guān)系不和,、單親家庭等,，會給孩子造成不同程度的心理傷害。二是與同學(xué)間的關(guān)系問題,。高中生都希望在班級,、同學(xué)間有被接納的歸屬感,，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任,。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感,。三是與老師的關(guān)系問題,。學(xué)生都希望得到教師的關(guān)心、理解與愛,，如果這時教師缺乏理解,、耐心與關(guān)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助,，反而橫加指責,，學(xué)生則會產(chǎn)生對老師的不理解、不信任以至產(chǎn)生對抗心理,。這種情況下,，學(xué)生會有一種壓抑感并產(chǎn)生消極情緒。

4．挫折適應(yīng)障礙,。高中生在成長過程中產(chǎn)生的挫折是多方面的,，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的,、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的,。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素,、家庭因素以及個人主觀因素等,。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生會產(chǎn)生消極的與積極的兩種反應(yīng),。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化,、定勢化，這就產(chǎn)生了挫折適應(yīng)的心理障礙,。

    心理疏導(dǎo)策略：學(xué)生自身角度,。

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù),，只要有高考，就有競爭,，有競爭,，就有壓力。在學(xué)校有壓力，將來走上社會同樣有壓力,。所以學(xué)生要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,，有了興趣就能夠自覺地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，就不會覺得學(xué)習(xí)是苦事,。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,。中學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、保持和諧的人際關(guān)系。學(xué)會與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和諧相處,，這樣就不會覺得孤獨,。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對中學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等。高中生必須把自己的需要,、愿望,、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想,，“以天下為己任”,，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，適應(yīng)學(xué)校生活環(huán)境,，把學(xué)習(xí)當作是一種享受,。

一句話，高中生只有具備良好的心理素質(zhì)，才有可能輕松自如地學(xué)習(xí),，從容地應(yīng)對高考,，走好人生的第一步。

家庭教育角度,。首先要有一個和諧的,、民主的家庭氛圍。家長與孩子相互之間要多一份理解與溝通,。用科學(xué)的理念教育自己的子女,，讓孩子在家有一種溫馨的感覺。

學(xué)校教育角度,。要有以人為本的學(xué)生觀,。傳統(tǒng)的師道尊嚴和嚴師出高徒的教育觀念必須改變。當學(xué)生有心理壓力的時候,，教師要能及時的給予輸導(dǎo),，每一位教師都應(yīng)該是一位心理學(xué)家，教育學(xué)家,。

二,、以教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變?yōu)?#8220;減負增效”的根本。

不管什么方法,，都應(yīng)立足于“以人為本”的原則,，始終把學(xué)生放在主體地位。堅持寓教于樂的原則,，讓學(xué)生在愉快中接受知識,，掌握知識，提高素質(zhì),。

教師必須具有正確的教育觀,，才能很好地實施教學(xué)，完成教學(xué)任務(wù),，提高教育質(zhì)量,。陶行知的“生活教育”理論指出：生活教育是生活所原有，生活所自營,，生活所必須的教育,。教育的根本意義是生活的變化。教育是為了生活,，離開了生活的改進,，教育就失去了意義。這就要求教育要從課堂和書本走出來,，去關(guān)注社會生活,，即關(guān)注生活重于關(guān)注書本,。以生活為中心的教育，不僅使書本知識變活,，而且使學(xué)生開闊視野,，從社會生活中吸取綜合的多方面的知識，從而獲得思想和精神力量,。把日常的教育和教學(xué)都要和社會生活結(jié)合起來,，在課堂教學(xué)中，書本知識要聯(lián)系社會實際,，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心家鄉(xiāng)的建設(shè),、國家的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的成就和豐富多彩的社會文化生活,。這樣,，不僅使學(xué)生開闊了眼界，書本上的知識活了起來,，而且引發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性,。組織學(xué)生社會實踐活動，讓學(xué)生在文明宣傳,、公益勞動,、社會調(diào)查及社會服務(wù)中去觀察、去感受,、去鍛煉,、去分辨，以吸取有益的思想和知識,。

教師要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人,。學(xué)習(xí)的欲望和能力，即自己主動獲取知識,、解決問題的能力,，是創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的重要基礎(chǔ)之一。學(xué)習(xí)是人主觀的精神活動,，要獲取知識,，人必須積極地使用并協(xié)調(diào)自己的感官，發(fā)動自己的大腦,，并做出主觀的意志努力,。可是在我們的傳統(tǒng)教學(xué)中,，學(xué)生只是知識的容器和被塑造的材料，完全處于被動的地位,。因此,，在教學(xué)操作上，必須改變“老師講，學(xué)生聽”的教學(xué)模式,，把學(xué)生放在主體的地位,。 陶行知的教學(xué)思想，“教師的責任不在教,，而在教學(xué),，教學(xué)生學(xué)。”“先生教的法子必須根據(jù)學(xué)生學(xué)的法子,。”把學(xué)生放在主體的地位,，探索“引導(dǎo)學(xué)生學(xué)”的方法，把教學(xué)過程變成“教學(xué)做合一”的過程,。,，教學(xué)固然要發(fā)揮教師積極指導(dǎo)的作用，但決定教學(xué)效果的主要還在于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,，只有學(xué)生愿意學(xué),、認真學(xué)、樂意學(xué),，才算是教學(xué)效果好,。

教師的教育觀要體現(xiàn)情感性。前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基說過：“教育學(xué)的全部奧秘在于熱愛學(xué)生,。”愛是教育的基礎(chǔ),，愛是向上的力量。做一個愛的藝術(shù)家,，有時要像一位深沉四海的嚴父,，有時又必須做一名博愛寬仁的慈母，愛的力量會使貧瘠的土地長出參天大樹,。心理學(xué)家認為人與人交流需要有一個良好的心理基礎(chǔ),，而這個基礎(chǔ)就是教師用心愛護、信任,、尊重學(xué)生,，學(xué)生才能向你敞開心扉，說出心里話,，和你親近,，和你交朋友，也樂于接受你所講的道理,。正說謂“親其師,，信其道”及至“樂其道。”同時教師銳意進取,，愛崗敬業(yè),，為人師表,，尤其對學(xué)困生，教師應(yīng)用愛心喚起他們的良知,，用高度的事業(yè)心和責任感開發(fā)啟迪,，使其回到集體當中和大家一起進步

三、以提高課堂教學(xué)的最大效益為“減負增效”的最佳境界,。

教師上好每一節(jié)課是“減負增效”的關(guān)鍵,。大家想一想，本來一節(jié)課可以掌握的知識,，卻要占用學(xué)生寶貴的課間休息時間,，甚至還要補課才能掌握，久而久之,，形成了一種惡性循環(huán),，使得課堂教學(xué)的效果下降，學(xué)生的負擔大大加重,，必然會產(chǎn)生厭學(xué)情緒,。另外重能力考查，輕頻繁考試也是減負的良策,。頻繁的考試考得學(xué)生暈頭轉(zhuǎn)向,，大大加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，而學(xué)習(xí)效果甚微,。所以我們必須扭轉(zhuǎn)頻繁考試的做法,，把培養(yǎng)學(xué)生的能力擺在首要的位置，真正地實現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,，這樣才能使教師教得輕松,，學(xué)生學(xué)得輕松，從而達到減輕學(xué)生的過重負擔的目的,。

四,、以綜合評估為“減負增效”的機制。

對教學(xué)的評價由于受升學(xué)率的制約,，大部分學(xué)校是一把尺子量到底——用分數(shù)說話,。什么月考、期中考,、期末考,、抽考、競賽考,，學(xué)生考試成績好一切都好,。可見,，要為學(xué)生減負,，必須改變學(xué)校的評價機制,，把教師與學(xué)生都放在客觀的人的本位上去考核評估,。讓師生都能有一個健康的身心,，積極地投入到教學(xué)中去，實現(xiàn)《管理規(guī)范》背景下“減負增效”的最高境界,。

【參考文獻】

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