2,，采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍,，以后就不會凍手了,。

3，取干楊樹葉若干,，放入鍋中用水熬,，熬出顏色即可。然后把手放入盆中,，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍,。

4，首先把手清洗干凈,，用熱水把手浸泡的紅紅的,，然后把乳液擠在手心，雙手互搓50下,，感覺手心暖暖的,。然后用手心按摩另一只手的手背，再用手指按摩另一手每手指的個關(guān)節(jié),，順時針環(huán)行按摩,，每個指頭每個關(guān)節(jié)都要按摩到哦！特別還要按摩指甲兩側(cè),，上下按摩,，（這樣可以預防出現(xiàn)小倒皮），兩只手都按摩后,，雙手交叉搓動,，保證指叉都得到滋潤！

5,，御寒準備法：冬季在戶外工作時,，一定要吃飽,、穿暖，做好各種御寒準備,。如戴手套,、帽子、穿棉鞋,。體內(nèi)衣物要保持干燥,。易受凍的耳、臉,、手,、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。

6,，冷,、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位,，擦到發(fā)紅為止,，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力,。

7,，獨頭蒜法：對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法,。取獨頭蒜一個,，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡,，然后用消毒針把水泡挑破,。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生,。
8,，生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡,。
9,，生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時止,，或用鮮生姜一塊,，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處,。或?qū)⑸?0克搗爛后,，放入白酒一兩浸泡,，攪勻后外涂患處,，一日三次。
10,，食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處,。

11,，用蜂蜜或植物油調(diào)攔燒焦的柿子皮外敷。
12,，茄根、大蔥,、辣椒煎液熏洗患處。
13,，桂枝50克,、紫蘇50克煎水浸泡,。
14，新鮮桔皮3～4個,，生姜300克加水2千毫升,，煎煮30分鐘，連渣取出,，浸泡并用藥渣蓋過患外。

15,，取夾竹桃葉50克加水500毫升,，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時禁用此方,。
16，山楂去核搗爛,，敷于患處,，用紗布包扎3天，對于復發(fā)性凍瘡有很好的療效,，注意有潰瘍時禁用,。
17，桂附煎：桂枝20克,，紅花20克、附子20克,、荊芥20克,、紫蘇葉20克,，加水3千毫升煎液浸泡患處，并用藥渣揉搓患部,。
18,，甘遂,、甘草各9克、加水2千毫升,，煎液熏洗患處,。
19，用老絲瓜燒成炭研為細末,，用豬油調(diào)勻后涂患處,。
20，用熱鹽水浸泡患處15分鐘,，連續(xù)1周,。 ．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉,，幾天后就沒有了,。 用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,，取得良好效果,。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,，一般貼24小時可痊愈,。

21，以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次,一般用藥2～3天紅腫消退,瘙癢減輕,多數(shù)患者1周內(nèi)顯效.對早期紅斑型凍瘡療效甚佳,對水泡型和壞死型效果亦好.本品不宜用于皮膚破損者,以免引起疼痛.

22，未破潰的凍瘡可用促進血液循環(huán)的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦.民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果.還可厚搽蜂蜜豬油軟膏（豬油30%,蜂蜜70%）,每日一次.已成潰瘍時應用5%硼酸軟膏.紅霉素軟膏,0.5%新霉素軟膏等一日三次涂搽并包扎.近來多用復方貂油防凍膏防治各型凍瘡.也可氦氖激光器照射治療.每日一次.10次為一療程,可防治復發(fā).內(nèi)服藥物可用末梢血管擴張劑如煙酸或維生素E等,硝苯吡啶10-20mg,3次/日,對本病有防治作用.中醫(yī)治則為溫經(jīng),通絡(luò),活血化瘀,方用當歸四逆湯或陽和湯加減.
23,，洗完手以后馬上擦上護手霜,，平時帶一小只在身邊，覺得手部干燥或者手冷的時候就拿出來擦一下,，效果不錯,，關(guān)鍵是可以隔絕水分，又可以加快血液循環(huán),，要堅持哦！
24,，還有一種方法就是擦柴油,，手沾了水就擦,，也是一個道理,，主要就是隔絕水分，不少人都是要用這種辦法治好凍瘡的,，只要一年保護好了,，第二年就好了，而且擦了之后,，你也不會覺得手有那樣冷了,，這也是隔絕了水分的原因，這很重要,！
25,，用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周..治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈.

26，這種狀況是供血不足引起的,，我建議你經(jīng)常喝紅糖水,，多吃點生血的東西，還有就是自己沒事的時候給你的手作一下按摩,，這樣就會有改善了,，

27，將冬瓜皮,、茄根用水浸泡2—4小時后,，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處,，具有止癢,，加速血液循環(huán)的作用，對治療凍瘡效果甚佳,。
28,，把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開水，將口加以封蓋,，浸泡10分鐘后,，趁熱氣熏患處，當水溫稍低后,，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹,。然后把辣椒撕開，用內(nèi)面輕輕涂患處,，之后使其自然干燥,。
29,，將仙人掌去刺洗凈，切成薄片搗爛,，涂在患處，用干凈方包好,，隔2—3天更換一次,，一般2次即可痊愈。