家的廚房都放有鹽、醬油,、醋,、白糖、料酒這些最基本的調(diào)料,。做菜的時候,,該先放哪個後放哪個,哪種又該在 什麼時候放最好呢,?其實,,做不同菜的時候,放調(diào)料的種類和順序是不一樣的,。只有把握好了,,才能做出色香味俱全的菜餚。下面給大家介紹幾個做家常菜絕對不會 「失敗」的美味調(diào)料公式,。 炒肉菜,,快熟了才放鹽 加入順序:糖、酒,、醋,、鹽、醬油。炒肉菜,,醋一定要在糖和酒之後加,,否則糖不易溶解,酒的香味也很難揮發(fā)出來,。而鹽要在肉八成熟的時候加,,否則會讓肉質(zhì)變老。醬油要最後加,,以免其中豐富的氨基酸被高溫破壞。如芹菜炒肉絲,,先將鑊燒熱,,放入油,燒至五六成熱時,,放入肉絲煸炒至發(fā)白,,點少許醋,倒入芹菜翻炒,,快熟時加入鹽,,再放點醬油即可出鑊。 可選調(diào)料:糖,、酒,、醋。炒肉菜時先用糖和小量料酒腌製一下,,可以去除腥味,,還能讓肉吃起來更嫩。糖一定要在鹽之前放,,否則鹽的脫水作用會讓肉變老,,甜味不能滲進(jìn)原料,造成外甜裏鹹,。 忌放:味精,。肉類中本來就含有谷氨酸,與菜餚中的鹽相遇加熱後,,自然就會生成味精的主要成分—谷氨酸鈉,。如果炒肉菜再加入味精,反而會破壞自然的鮮味,。 炒素菜,,翻炒幾下就放鹽 加入順序:糖、醋,、鹽,、味精。炒青菜跟炒肉菜不同,炒素菜應(yīng)該先放鹽,。這樣蔬菜熟得更快,,因此能保留更多的營養(yǎng)。先把鑊燒熱,,放入油燒至五六成熱時,,(這時可根據(jù)喜好放薑等爆出香味),放入青菜煸炒幾下,,下入鹽繼續(xù)翻炒,,顏色變翠綠即熟,如素炒菠菜,、清炒油麥菜等,。 可選調(diào)料:糖、醋,。不需要限糖的人,,可以加點糖來增加素菜的鮮味。放糖之後,,就沒必要放味精了,。炒白菜、土豆絲等蔬菜時,,加入一點醋能讓口感脆爽,,並保存更多的維他命。但炒青菜的時候都不能放醋,,加入醋會將大部分葉綠素破壞,,顏色迅速發(fā)黃,不但難看,,而且營養(yǎng)價值大大降低,。 忌放:醬油。醬油味道濃郁,,炒蔬菜時加入,,不但影響了蔬菜清爽的色澤,濃郁的醬香味還會遮蓋蔬菜的清香,。 燉燒菜,,先放料酒 加入順序:料酒、醬油,、糖,、醋、鹽,。燒菜往往要突出料酒的香味,,並借用酒味來遮蓋腥膻,,因此酒應(yīng)該在鑊內(nèi)溫度最高的時候放。紅燒時放醬油主要是為了上色,,因此醬油也要先加,。另外要記得,糖必須在鹽之前加,,否則燒出來的肉就發(fā)柴發(fā)老,。以紅燒肉為例,先將帶皮五花肉切塊過油,,然後另起鑊,,油燒至六成熱,放入八角,、薑塊煸出香味,,烹入料酒,放入醬油,、白糖燒開,加入湯(或水),,大火燒開撇沫,,改用小火燒至八成熟時放入鹽。燉的烹飪方法與燒基本相同,,只是湯汁多一些,。 可選調(diào)料:醋。做糖醋魚等醋味很濃的菜時,,要在放酒之前放醋,。因為這樣的菜餚中不僅要有酸味,還要有揮發(fā)出來的醋香味,,來遮蓋原料的腥膻味,,因此要在鑊內(nèi)的溫度最高時放入。而燒其他肉菜時,,可在加糖之後加點醋,,這樣不但能使菜餚更香,還能燉得更爛,。 涼拌菜,,最後一起放 加入順序:都最後放。做涼拌菜一般是把所有的調(diào)料混在一起調(diào)成味汁,,再澆在菜裏,,拌勻。調(diào)料一定要在最後放,,現(xiàn)拌現(xiàn)吃,,否則菜長期泡在調(diào)味汁中,,會使菜的味道過鹹,營養(yǎng)也會損失,。比如涼拌萵筍,、涼拌肚絲等,把生料或熟料切成絲,、片,、塊等,再加上調(diào)味料拌勻,。 忌放:味精,。味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發(fā)揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,,味精難以發(fā)揮作用,,甚至還會直接黏附在原材料上,無味且掃興,。如果做涼菜時非要放味精,,宜用小量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。 汆丸子,,調(diào)料先放肉裏 加入順序:料酒,、鹽。在做汆丸子,、汆白肉等菜餚時,,要先用調(diào)料腌製原料。如汆丸子先將肉切碎加入胡椒粉,、料酒攪勻,,加入蛋清再攪勻後,最後加鹽攪至上勁,,然後汆入微開的水中,,小火煮熟,湯中最後加入鹽,。煮的調(diào)味方法也與此類似,。 |
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