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玫瑰花：不用我多說啦,，玫瑰花養(yǎng)顏是大家都知道的，清火潤喉,，消斑,，除皺。另外,，女孩子在經(jīng)期前后和玫瑰花茶可以緩解經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀,。但經(jīng)期就不要喝啦，部分人可能會(huì)血量增多的,。
玫瑰花適合搭配滿天星,、薄荷、紫羅蘭,、菩提子,、金盞花、迷迭香,、桂花,、馬鞭草。 熏衣草：熏衣草味道很重,，可能會(huì)有一部分人不愛聞啦,，我聞著還行。它最主要的功能是鎮(zhèn)定安神,，也可治療初期感冒咳嗽,，逐漸改善頭痛，安定消化系統(tǒng),，是治療偏頭痛的理想花茶,。經(jīng)常頭痛或失眠的MM可以試一下。另外多余的熏衣草可以自己做成小香包放在枕頭旁,，也有安神的作用,。 熏衣草適合搭配玫瑰花、金盞花,、鼠尾草,、洋甘菊,、菩提子、紫羅蘭,、薄荷,、茉莉等。 檸檬片：這個(gè)要重點(diǎn)推薦啦??！檸檬片是我每天泡花茶必用的一個(gè)。檸檬富含維生素C,，當(dāng)然美白功效就很好啦,。還可以減肥！??！此外還可以開胃解酒毒、潤膚,、降低膽固醇,。喝剩下的檸檬水混合2片VC可以做美白面膜，我自己就在用,。新鮮檸檬比干檸檬效果好,，但是保存不方便。 檸檬片適合和任何花茶茶均可,。 金盞菊：這個(gè)適合夏天喝,。金盞菊性能清涼火氣，具有止痛,、促進(jìn)傷口愈合的功效,，有助治療胃痛及胃潰瘍，也具有一定的美容功效,。此外對(duì)治療痔瘡也有輔助作用,。 金盞菊適合單泡，適宜搭配綠茶,。 白菊花：菊花茶大家沒喝過也應(yīng)該見過吧,，清熱解毒用的，適合夏天喝,。 白菊花茶適合搭配：桑葉,、連翹、薄荷,、桔梗,、決明子、龍膽草,、夏枯草,、枸杞子,、熟地黃、金銀花,、生甘草,。 荷葉：荷葉排油治便秘，是很好的天然減肥食品,。但是要注意的事，泡荷葉的時(shí)候只有第一泡水才具有減肥的功效,。最好是空腹時(shí)飲用,，飯前喝下，一段時(shí)間后飲食口味就會(huì)發(fā)生改變,，喜歡清淡的食物,。但記得以前有個(gè)阿姨好排斥荷葉減肥的，說雖然減肥快,，但是會(huì)把肚子里的油排掉,，老了以后腸子里就沒有油了，對(duì)身體不好,。也不知道是不是真的,，反正我不怎么敢喝，偶爾心血來潮喝一點(diǎn)點(diǎn),。-_-!!! 荷葉適合單泡,，或者其他花草茶均可。 百合花：百合花有良好的止咳作用,，并可以改善肺部功能,。能輔助治療一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用,。有些資料說百合也可以美容,。 百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。 干苦瓜：很多人都以為苦瓜可以減肥,，但是我看了有關(guān)資料,，沒有科學(xué)能證明這一點(diǎn)。但是苦瓜確實(shí)可以清血脂,，也是清熱解毒的良藥,。有段時(shí)間我天天流鼻血，吃了2?？喙夏z囊立馬就好了,。哈哈，真是神奇??！ 苦瓜沖泡時(shí)適單泡,，或者搭配綠茶。 金銀花：金銀花是個(gè)好東西,，具有抗衰老,，防癌變，輕身健體的良好功效,。同時(shí)也可以降脂減肥,，美容養(yǎng)顏。清熱解毒,，夏天飲用極好,。但是不適合長期飲用，喝多了容易拉肚子,。 金銀花沖泡時(shí)適合搭配：薄荷,、桔梗、牛蒡子,、竹葉,、淡豆豉、甘草,。 決明子：這個(gè)是讀高中的時(shí)候喝的,。那時(shí)候在論壇上看到有MM推薦這個(gè)說可以瘦臉就試試?yán)病Ｒ驗(yàn)闆Q明子是排水利尿的,，所以喝了的確可以瘦,，瘦臉效果不錯(cuò)，但是味道太難喝啦,，我現(xiàn)在一聞到就想吐,。不過這東西因人而異，有的人喜歡喝也不一定,。 決明子的泡法及喝法介紹：需用炒熟的決明子沖泡茶,。 辛夷花：潤喉，清咽,，消暑,，止渴，降壓,，減肥 君白菊花：清肝明目,，排毒養(yǎng)顏，抗衰老 玫瑰花：疏肝解郁,，健脾降火和血散淤等功效,，能治腹中冷痛，胃浣積寒，養(yǎng)顏美容,，降脂減肥 康乃花：清心除燥,，排毒養(yǎng)顏，延緩衰老,，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),，促進(jìn)乳腺發(fā)育，顯著豐胸 郁金香：消炎止渴,，養(yǎng)肝明目,，清心去燥，利脾健胃,，治療口臭,，牙痛 玉蘭花：安神開竅，調(diào)節(jié)血壓,，強(qiáng)心補(bǔ)腎，補(bǔ)脾健胃,，增強(qiáng)免疫功能,，預(yù)防癌癥 含笑花：滋潤肌膚清心除煩，治虛安神,，美容消斑 天山茉莉花：抗菌,，平喘，抗癌,，舒筋活血,，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃,，強(qiáng)心益肝,，降低血壓，補(bǔ)腎壯精 蓮子心：清心火,，平肝火,，瀉脾火，降肺火,，消暑除煩,，生津止渴，治目紅腫 玉蝴蝶花：美白肌膚,，降壓減肥,，促進(jìn)人體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老,，提高免疫力,。防癌，排毒，解渴,，解酒 勿忘我花：清熱解毒,，清心明目，滋陰補(bǔ)腎,，養(yǎng)顏美容,。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老,，提高免疫功能,，抗病毒，抗癌防癌 百合花：清涼潤肺,，去火安神 靈芝片茶：殺腫瘤細(xì)胞,，保肝解毒，治冠心病,，高血脂癥,，降低并穩(wěn)定血糖，改善失眠,，提高睡眠質(zhì)量,，止咳去痰，抗衰老及美容 山茶花：降壓,，降血脂,，散淤，消腫,，止咳 桃花：美容潤膚 麥冬：養(yǎng)陰,，潤肺，除煩,，益胃生津,，清渴，治療肺燥干咳,，吐血,，虛滯煩熱，熱病津傷,，咽干口燥,，便秘 決明子：潤腸通便，降脂明目,，治療便秘及高血脂,，高血壓 苦瓜茶：益腎利尿，清熱解毒,，降血脂,，抗病毒 燈籠花：針對(duì)腎病 竹葉茶：清熱,，消炎，利尿通絡(luò) 白雪茶：清熱,，消暑,，生津止渴，清肝明目 金銀花：清熱解毒 紅花：養(yǎng)血補(bǔ)氣,，生津益氣,，排毒養(yǎng)顏，理氣健胃,，特別是治療婦科病有明顯功效 貢菊花：疏風(fēng)散熱,，養(yǎng)肝明目，清涼解毒,，靜心清煩 美容花：養(yǎng)顏美容 膠股藍(lán)：降血脂,，降血壓，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦雪流量,，抗DNA的變異作用,，提高機(jī)體免疫功能，防治動(dòng)脈硬化,，肥胖癥,，癌癥及慢性肝炎 紅巧梅花：降火，排毒養(yǎng)顏,，延緩衰老,，特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑,，雀斑,，肝斑，色斑,，暗瘡有明顯功效 胖大海：清熱解毒,，清心明目，靜心除煩 玫瑰茄：清熱解毒,，養(yǎng)顏,，消斑，解酒 苦丁茶：消暑解毒,，生津止渴,，消食化痰，清脾肺,，活血脈,，明目益思，提神醒腦,，降血脂,，血壓，促進(jìn)全身新陳代謝 彩菊花：抗疲勞，降脂減肥,，美顏美容,，抗衰老 千日紅：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，滋陰,，調(diào)經(jīng) 接下來就介紹花茶的泡法,。花茶有80~100度的水泡,，不同的花茶對(duì)水溫有不同的要求,，但我沒在意這些。第一道水倒掉,，飲第二第三道水,。花茶是可以泡很多道的,。另外每次泡花茶不要加超過4種的干花,，有些花會(huì)相沖，影響功效,。如果覺得花茶味道不好,，可以用蜂蜜和熏衣草調(diào)味。 祛痘花茶： 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水 桃花+檸檬片+百合花=除痘清火 祛斑花茶： 紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對(duì)喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑, 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對(duì)雀斑有明顯消除功效 美容花茶： 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身 牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密. 減肥花茶： 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿. 人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓 |
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