久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

膝關(guān)節(jié)軟組織磨損吃什么食物是補(bǔ)軟組織的,?

 魏玉杰 2010-11-14

        軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,、皮下淺深筋膜、肌肉,、肌腱,、腱鞘、韌帶,、關(guān)節(jié)囊,、滑膜囊、椎間盤,、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,,稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn):疼痛,,腫脹,,畸形,功能障礙,。軟組織損傷的主要分類:扭傷類,,挫傷類,碾壓傷類,;有急性筋傷,,慢性筋傷類;有開放性損傷類,,閉合性損傷類等,。



中醫(yī)稱軟組織損傷為“筋傷”。臨床分型有:(1)初期,,即傷后1~2周,,以氣滯血瘀,疼痛,、腫脹或瘀血化熱為主,。治宜攻利法、攻下逐瘀、行氣活血和清熱涼血為主,。(2)中期,,即傷后2~6周,以營衛(wèi)不和為主,。治宜和營止痛,。(3)后期,即傷后6周以后,,以氣血不足為主,。治宜補(bǔ)益為主。

方1 佛手陳皮飲

組成:佛手50克,,陳皮30克,,白糖2匙。
用法:將佛手,、陳皮洗凈切碎,,置人鍋中,加清水500毫升,,急火煮開3分鐘,,文火煮10分鐘,濾渣取汁,,加白糖,,分次飲服。
功效:行氣活血止痛,。
主治:軟組織損傷初期,,即損傷1周以內(nèi),且病情較輕者,。
附注:佛手行氣止痛,,陳皮行氣寬胸。
來源:民間驗方,。

方2 荔枝核粥

組成:荔枝核50克,,粳米100克。
用法:將荔枝核搗碎洗凈,,置鍋中,,加清水100毫升,急火煮開10分鐘,,濾渣取汁,;將粳米荔枝核汁共人鍋中,加清水500毫升,,急火煮開5分鐘,,改文火煮30分鐘,,成粥,趁熱服用,。
功效:行氣止痛散結(jié),。
主治:軟組織損傷初期,局部腫脹明顯或有結(jié)塊者,。
附注:荔枝核有行氣止痛散結(jié)之功效,。
來源:王慕同.大眾藥粥.北京:中國輕工業(yè)出版社,2001,,105

方3 月季花飲

組成:月季花5克,,紅糖15克。
用法:將月季花洗凈,,置鍋中,,加清水200毫升,,急火煮沸5分鐘,,濾渣取汁,加紅糖,,分次飲服,。
功效:活血消腫止痛。
主治:軟組織損傷初期,,腫脹疼痛明顯者,。
來源:夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,727

方4 桃仁冬瓜米粥

組成:桃仁10克,冬瓜20克,,粳米100克,。
用法:桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,,與冬瓜,、粳米一同置鍋中,加清水200毫升,,急火煮開3分鐘,,改文火煮30分鐘,成粥,,趁熱食用,。
功效:行氣消腫止痛。
主治:軟組織損傷早期,,腫痛明顯者,。
來源:夏翔,,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,,727

方5 黑豆白芷飲

組成:黑豆20克,,白芷20克,白糖2匙,。
用法:將黑豆,、白芷分別洗凈,置鍋中,,加清水500毫升,,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,,濾渣取汁,,加白糖,趁熱分次飲用,。
功效:行氣活血止痛,。
主治:軟組織損傷中期,腫脹疼痛不減,,但較穩(wěn)定者,。
附注:黑豆活血祛風(fēng),白芷行氣止痛,。
來源:夏翔,,等。家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,47



中醫(yī)治肌無力肌肉萎縮!
讓口腔潰瘍不再復(fù)發(fā)
談甲亢病的防與治 治療皮炎,、濕疹,、蕁麻疹


方6 韭菜炒鵪鵓蛋

組成:韭菜200克,鵪鶉蛋10只,。
用法:韭菜揀凈洗清,,段成條,鵪鶉蛋去殼拌勻,。鵪鶉蛋下油鍋炒成塊,,盛起備用;韭菜炒熟,,再將鵪鶉蛋拌炒,,加鹽、味精拌和,, 上碟食用,。
功效:行氣活血散瘀,。
主治:軟組織損傷中期,以腰以下?lián)p傷為明顯者,。
附注:韭菜辛溫,,溫陽補(bǔ)虛,行氣理血,、活血散瘀,。
來源:夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,59

方7 橘皮米粥

組成:橘皮干10克,粳米50克,。
用法:將橘皮干碾為細(xì)末,,置鍋中,加粳米,,加清水500毫升,,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,,成粥,,趁熱分次飲食,。
功效:行氣止痛,。
主治:軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,,納差者,。
來源:王慕同.大眾藥粥.北京:中國輕工業(yè)出版社,2001,,205

方8 桃仁牛血羹

組成:桃仁12克,,鮮牛血(已凝固)200克,精鹽少許,。
用法:將桃仁去皮,、尖,研成細(xì)末,。將桃仁末,、牛血同放人鍋中,加清水500毫升,,急火煮開,,文火煲成湯,放人精鹽調(diào)味,,即可食用,。
功效:活血通絡(luò)止痛,。
主治:軟組織損傷中期。
來源:薛秀娟,,等.大眾藥膳.北京,,中國輕工業(yè)出版社,2001,,158

方9 黃酒雞血飲 .

組成:活雞熱血15毫升,,熱黃酒25毫升。
用法:活殺雞時取雞熱血15毫升,,即刻注入熱黃酒內(nèi),,趁熱服用。
功效:行氣通絡(luò)散結(jié),。
主治:軟組織損傷后期瘀腫趨于硬結(jié)者,。
來源:夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,727

方10豬血豆腐湯

組成:豬血(凝固)100克,豆腐100克,。
用法:將豬血,、豆腐切成小塊,投入煮沸的雞湯250毫升內(nèi),,加入調(diào)味品,,再煮沸后食用。
功效:和胃養(yǎng)血柔筋,。
主治:軟組織損傷中后期,。
來源:夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,728

方11 黃酒泡薏仁

組成:薏苡仁100克,黃酒500克,。
用法:薏苡仁洗凈晾干,,研成細(xì)末,放人黃酒瓶中封固,,每天均搖1次,。封固5天后,分次飲用,,每日2次,,每日10~15克。
功效:祛風(fēng)濕,,強(qiáng)筋骨,,健脾胃,。
主治:軟組織損傷中后期復(fù)感風(fēng)邪者。
附注:薏苡仁有健脾益氣,,清利濕熱之功,。
來源:夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,,2001,,728

方12 大棗白芷粥

組成:大棗10枚,白芷10克,,粳米200克,。
用法:將大棗、白芷分別洗凈,,置鍋中,,加清水500毫升,加粳米,,急火煮開5分鐘,,改文火煮30分鐘,成粥,,趁熱分次飲用,。
功效:補(bǔ)益中氣,行氣止痛,。
主治:軟組織損傷后期體虛者,。
來源:民間驗方。

方13 牛肉荔枝羹

組成:牛肉50克,,荔枝(鮮)50克,。
用法:牛肉煮熟后切成塊,鮮荔枝去核,,共置鍋中,加清水200毫升,,急火煮開2分鐘,,文火煲成羹,分次食用,。
功效:益氣健脾,,理氣止痛。
主治:軟組織損傷后期,。
附注:牛肉味甘性平,,補(bǔ)脾益氣,強(qiáng)筋壯骨,。荔枝生津和胃,,補(bǔ)益氣血,,理氣止痛。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多