,、睡前一杯冷開水,，加一湯匙醋，喝后可助眠,?！?
2,、打嗝時飲醋一小杯,，一口氣喝下去即可消除,。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋,，可潤腸通便,。
　　4、用醋涂抹蚊蟲叮咬處,，可減輕癢痛,、消腫。
　　5,、坐車前喝醋開水,，防暈車。
　　6,、在溫?zé)岬南丛杷?，加少許醋，洗浴后會感覺格外涼爽,、舒適,。
　　7、將醋與甘油以5：1的比例混合,，經(jīng)常擦用,，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
　　8,、洗滌綢緞等絲織品,，在水里加些醋，有利于保持原有的光澤,。
　　9,、毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分，會變白發(fā)亮,，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓,，然后覆一塊干布，用熨斗熨燙,，就能去掉亮跡,。
　　10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡,，用幾滴醋輕搓幾下,，就能去掉。
　　11,、寫毛筆字時,，用醋磨墨,，寫出來的字又黑又亮，不易褪色,。
　　12,、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈,。
　　13,、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌,，可除去漆味,。
　　14、用舊了的銅器,、鋁器,，先用醋涂一遍，干后再用水洗,，容易揩擦掉污垢,。
　　15、將凍肉浸入含醋的水中化凍,。此法同樣適宜于凍魚的解凍,。
　　16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出,，很容易煺毛,。
　　17、一定比例的醋蒸饅頭,，特別白,。
　　18、夏天,，淡醋水灑在魚身上,，魚肉隔日不會變壞。
　　19,、燒醋開水熏屋子預(yù)防流感等上呼吸道疾病,。
　　20、醋加白糖沖開水,，涼后喝下可解暑,。
　　21、流鼻血時,，用藥棉蘸醋塞鼻,，血即止。
　　22,、牙膏上滴兩滴醋刷牙,，持之以恒牙變白,。
　　23、溫開水加醋,，喝下解酒,。
　　24、開水中加醋和食鹽,，一次喝下治輕度腹瀉,。
　　25,、洗完衣服,，加少量醋漂洗能除衣物的異味,。
　　26,、涂指甲油前先涂層醋,，醋干再涂指甲油則不易脫落,。
　　27、做魚,、羊肉時加醋,，除腥膻,。
　　28、煮面條時加醋,，可使面條變白,，除去面條的堿味。
　　29,、炒菜鹽放多了,，可放少許醋補救。
　　30,、去皮的土豆泡在醋水里,，土豆不變色。
　　31,、洗木耳時放少許醋,，再搓洗方便去除沙土。
　　32,、將雞、鴨蛋洗凈,，再用醋泡兩分鐘,，然后將蛋放入鹽水里，腌一周后就變咸,。
　　33,、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下,，就不會癢,。
　　34、在蛋清中加一小匙醋,，可以很快把蛋清打得發(fā)泡,。
　　35、加醋煮牛肉,、海帶,、土豆等，很容易煮爛,。
　　36,、炒苦瓜時加少許醋可減輕苦味,。
　　37、收拾魚時,，在魚身上涂醋，魚不容易滑出去,。魚鱗容易刮凈。
　　38,、發(fā)酵面團時如堿放多了,，可加入白醋與堿中和,。
　　39、洗發(fā)后用白醋涂于頭發(fā)上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭發(fā)會變得柔軟黑亮,、防止脫發(fā),。洗發(fā)時常加醋去頭皮屑,。
　　40、清水中加幾滴白醋,，花枝底部再修剪一下,，花期會長,。
　　41,、在調(diào)制植物殺蟲水劑時，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲劑的藥力發(fā)揮更大的效果。
　　42,、處理過肉類的砧板容易滋生細(xì)菌,，可用醋清洗殺菌。
　　43,、在煮蛋時水中放醋,，不容易煮破，好剝殼,。
　　44、做色拉時,，最后一道清洗手續(xù)時加醋,，可避免色拉出水。
　　45、將衣褲改長時，褶紋不易燙平,，可以沾點醋后再燙,，褶紋就可以消除了,。
　　46,、將新絲襪浸于加醋的水中,，既可除臭又可防止絲襪脫線,。
　　47,、食欲不振時喝點醋可開胃,。
　　48,、淤血膿毒時可飲用醋可化淤,。
　　49,、頭暈時喝醋緩解頭痛,。
　　50,、血壓高時喝醋降血壓,、軟化血管,，降低血脂,。
　　51,、擦皮鞋時加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久,。
　　52,、老母雞灌醋后再殺,，煮時肉容易爛,。
　　53,、魚骨梗喉,，吞幾口醋，可使骨刺酥軟,，順利咽下,。
　　54,、理發(fā)吹風(fēng)前，在頭發(fā)上噴一點醋,，吹燙的發(fā)式能長久保持,。
　　55、洗滌有色布料時,，在水中加一點醋,，不易掉色。
　　56,、濃醋熱水泡腳治療腳氣,。
　　57,、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、是,、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時,，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒,。
　　58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味,。
　　59、如大米存放時間較長,，蒸飯時只要加入點醋，蒸出來的米飯就會白、粘,、香,。
　　60,、清除蔬菜上的小蟲在洗蔬菜的水中加一點醋，便可以清除附在葉子上的小蟲,。
　　61,、在烹調(diào)蔬菜時適當(dāng)加點醋，可以減少維生素C的損失,。
　　62、炒茄子時加點醋,，則茄子不易變黑。
　　63,、玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉,。
　　64,、絲品洗凈后,，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新,。
　　65、如遇水火燙傷,，用醋淋洗，能止痛消腫,，防止起泡，傷好后無斑痕,。
　　66,、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子,，可以預(yù)防腸道傳染病,。
　　67,、將沖淡的醋液搽在臉上后,，皺紋會逐漸消失，美白。
　　68,、用醋調(diào)石灰粉,，涂敷腋下,，每日二次能治療狐臭。
　　69,、煮甜粥時加點醋,，可使甜粥更甜。
　　70,、燒水時加醋可去除壺里的水堿。
　　71,、醋水擦洗水龍頭可除水漬,。
　　72,、醋水擦玻璃鏡子，非常干凈,。
　　73,、水缸的裂穎、破洞,，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補，經(jīng)久不脫。
　　74,、用醋灌洗肛門,，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。
　　75,、剪指甲前先用溫醋水泡手腳,，甲皮易于修剪,，甲縫中的污垢也容易清除,。
　　76、白術(shù)浸于白醋中,。密封7天后取白術(shù)擦雀斑和黑斑部位,，堅持每天涂，雀斑和黑斑會變淺而消退,。
　　77,、新鐵鍋燒熱，倒進幾兩醋刷鍋后洗干凈,，以后炒菜,，就沒有黑色和鐵銹味了。
　　78,、尿布洗干凈后用醋水泡幾分鐘再洗凈,，尿布可變?nèi)彳洝?
　　79、新餐具放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時后再用,可除去新瓷器所含的微量鋁,。
　　80,、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。
　　81,、喝醋水治療嘔吐,。
　　82、在烤網(wǎng)上涂些醋,，然後烤魚,、烤肉，不會烤焦,。
　　83,、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛,。
 
　　吃醋時注意：
　　一,、不能大量飲用，每天不要超過20毫升,。
　　二,、盡量不要空腹喝,，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害,。
　　三,、患胃潰瘍、胃酸過多的人,、糖尿病患者不宜多喝,。
　　四、對水果過敏的人在喝之前要仔細(xì)看說明,，避開相應(yīng)的水果醋,。另外，孕婦不能飲用,。
　　五、正在服用復(fù)方銀翹片,、慶大霉素,、卡那霉素、鏈霉素,、紅霉素,、磺胺類、碳酸氫鈉,、氧化鎂,、胃舒平等藥物者不宜吃醋。
　　六,、醋過敏及低血壓者不宜吃醋,。
　　七、老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋,。
　　八,、喝醋后要漱口，不然會腐蝕牙齒,。