你可以分區(qū)保養(yǎng)，在重視T區(qū)清潔的同時(shí)加強(qiáng)兩頰保濕,，最簡單的做法就是平時(shí)護(hù)理時(shí)兩頰的化妝水,、乳液和面膜都可加厚一些。至于清潔,，就看我給你推薦的詳細(xì)步驟圖吧,！

　　早上洗臉重點(diǎn)：先檢查油脂分泌情況再?zèng)Q定是否適用潔面產(chǎn)品

   　很多人都認(rèn)為早上醒來后皮膚油膩膩的，不太干凈,。確實(shí),，早上臉部會(huì)殘留灰塵、死皮和其他污垢,，但事實(shí)上,，這個(gè)時(shí)候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護(hù)膚品,。

　　在秋冬,，油脂分泌會(huì)比其他時(shí)候少得多。但是每個(gè)人的皮膚狀況是不同的,，同一個(gè)人在不同的身體狀況,、不同的睡眠環(huán)境、不同的心理狀態(tài)下所分泌油脂的量又不一樣,，所以,，無論你是何種膚質(zhì)，大家早上起來的時(shí)候都要對(duì)臉部皮膚狀況進(jìn)行檢查,。發(fā)現(xiàn)皮膚很油膩,、毛孔粗大的話,，應(yīng)該使用潔面產(chǎn)品來清洗；如果皮膚沒有太 多油脂,，摸上去清爽,，甚至有些干燥的話，為了保護(hù)皮層的油脂,，只需使用溫水來洗臉就可以了,。

　　晚上洗臉重點(diǎn)：徹底卸妝并按摩皮膚促進(jìn)新陳代謝

   　在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂,，還有彩妝,、廢氣和灰塵，比在早上的皮膚,，存在的污垢多得多,。考慮到冬天皮膚普遍處于易干燥的狀況,，應(yīng)使用含脂質(zhì)體多一些的卸妝產(chǎn)品為宜,。

　　皮膚在冬季，因?yàn)楹?，新陳代謝和血液循環(huán)的速度會(huì)明顯下降,，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚的更生和修復(fù)能力下降。每天的卸妝會(huì)使皮膚的角質(zhì)層變得脆弱,，導(dǎo)致皮膚干燥，所以晚上我們卸妝期間或者卸妝后要對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)皮膚的新陳代謝

　　其次,，雖然是老生常談但還是得說，秋冬天氣干燥容易上火,，可以增加液體的攝入量,，多喝些涼白開、果汁,、綠豆湯,、魚湯等。多吃些潤肺生津,、養(yǎng)陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜,，如銀耳、藕,、蘿卜,、百合等等。少吃刺激性,、多油膩的食物,，因?yàn)檫@些食物會(huì)消耗體內(nèi)的水分,，加重燥熱的程度。