-陶然秋緣于2010年11月10日-

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    有關(guān)膽結(jié)石、膽囊炎的自療就是：“內(nèi)調(diào)情志,，外通經(jīng)絡(luò),，以食療病?！?o:p>

      一,、耳穴對壓老辦法：1）疼與平時,，睡覺時多次，每次幾十下,，用食指與拇指的指腹置于耳廓的正反面,，相對壓迫“阿是穴”（即痛點(diǎn)，也可貼 “王不留行”）,。對內(nèi)臟痙攣性疼痛,，以及急性炎癥有較好的鎮(zhèn)痛消炎作用。2）可取穴： 膽胰穴,、肝穴,、耳迷根穴以王不留行籽先粘在跌打等消炎膏布上，剪下硬幣大小,，如耳內(nèi)上前不好貼,，貼在反面也行，最好兩面同時貼,，每日早,、中、晚飯后20分鐘,，用手在壓籽的耳穴上依次按壓10~20分鐘,。每2~3天換新籽一次，5次為一個療程,。眼鞏膜（眼白處）黃疸和膽囊炎炎癥期加壓：內(nèi)分泌穴是在耳道外下方和下缺口之間（不確定膽胰穴,、肝穴、耳迷根穴穴位電話問）耳壓有消炎利膽止痛之功,。

      二,、體上經(jīng)絡(luò)按、壓,、揉,。

          1、嘔吐按內(nèi)關(guān),，止痛按合谷

          2,、中脘穴——脾胃之疾，無所不療（任脈）

                            位于胸前骨頭正下緣與肚臍眼連成直線之中點(diǎn),，① 對六腑（胃,、大小腸、膽,、三焦,、膀胱）疾病：胃痛,、腹痛脹,、反胃,、惡心、嘔吐,、泛酸,、食欲不振及泄瀉有效    ②可減肥

          3、內(nèi)關(guān)——心臟保健醫(yī)生和止吐（心包經(jīng)）

                          位于（手掌朝上）腕橫紋上兩寸,，當(dāng)握拳并且手腕上抬時就能在手臂中間看見兩條“筋”,，該穴在兩寸兩筋之間（號脈中指按下處）主治心、胃腸不適,，有“安心安神,，理氣止痛，和胃降逆”作用

          4,、太沖,，稱為消氣穴——人體菊花茶（肝經(jīng)）

                                          位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，在足背最高點(diǎn)前的凹陷處①能降血壓,、平肝清熱,、清利頭目，治各類肝病特效   ②對月經(jīng)不調(diào)也有效

          5,、太白——腹脹,、食欲不佳、全身乏力,，找它（脾經(jīng)）

                          位于腳的內(nèi)側(cè)面,，大腳趾骨節(jié)后下方凹陷處，腳背腳底交界處

          6,、陽陵泉——對慢性膽囊炎有效（膽經(jīng)）

                            從膝關(guān)節(jié)外側(cè)往下找腓骨小頭（感覺有一骨頭凸起）在腓骨小頭的前下方一個橫拇指（為一寸）的地方

          7,、天樞——拉肚子、便秘,、惡心嘔吐的克星（胃經(jīng)）

                          位于肚臍眼兩旁兩寸處

          8,、敲膽經(jīng)方法：（來例假及懷孕時不敲）平坐，將一條腿個在另一條腿上,，用拳頭從臀部環(huán)跳穴敲至膝蓋（均沿外側(cè),，為足少陽膽經(jīng)）當(dāng)感覺出眼屎，眼白發(fā)紅時敲膽經(jīng)另加敲肝經(jīng)（為大腿內(nèi)側(cè)至膝蓋內(nèi)側(cè)）

      三,、藥療：①雞內(nèi)金散,，飯后服一匙，每日一次,，可溶石。②金錢草,、決明子泡茶喝,，可舒張奧猶括約肌和促進(jìn)膽囊疏泄膽汁,。   ③山莨菪堿（654—2）解痙止痛（劑量附藥袋上）。服后不久口干,，時要多喝點(diǎn)水,。④寄些中成藥片給你，吃時就不要吃綠豆了,。⑤大黃片通便,，但體虛大便稀且每天幾次，就不要服大黃,。

      四,、食療：

           1、常飲淡咖啡,、綠茶（含大量咖啡堿和維生素C）能抑制膽囊的吸收功能,，增加膽汁的溶量，減少膽囊結(jié)石的易患因素

           2,、每晚適量喝口葡萄酒,，降低膽汁中膽固醇的濃度

           3、核桃仁,、黑芝麻,，放點(diǎn)冰糖，用一點(diǎn)植物油蒸20分鐘,，每天早吃一大匙（老辦法）

           4,、急發(fā)期要先禁食，使膽囊充分休息以減緩疼痛,，但要多飲水和橙子,、西瓜、蘋果,，以補(bǔ)充鈉和鉀鹽,，保證大便通暢。疼痛緩解后,，飲食要清淡,、低脂肪、低膽固醇,。忌油炸食物,、內(nèi)臟、蛋黃,、油多蛋糕,、糕點(diǎn)、及煎雞蛋,。忌辛辣刺激的調(diào)味品,，適量進(jìn)食糖類食物,，以增加肝糖原的儲存而保護(hù)肝細(xì)胞。

           5,、可多食粗糧,、多纖維蔬菜，如：菠菜,、洋蔥,、番茄、四季豆,、芹菜,、蘿卜、（桔皮可活血消食異滯）,，多吃黑木耳,、蘑菇等。要多餐少食,，忌長時間空腹,。

      五、保持心情舒暢,、樂觀心態(tài)（肝臟將衰老的紅細(xì)胞破壞后成間接血清膽紅素再加工為直接膽紅素,。膽囊濃縮10倍為膽汁，故肝膽相照,。心情急躁,、憂郁對肝無益，影響膽汁排泄）

   以上幾大點(diǎn)根據(jù)《膽囊炎與膽結(jié)石的簡便治療》及原《結(jié)石病》二書和以往自家自治經(jīng)驗,。