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JOHN M GROHOL PSYD 大多數(shù)時候,，我們保持理智，冷靜樂觀，但是我們卻常常會心魔出動,，情緒失控（我想不止我一個人有這樣的感覺）,。事實上，近年來,，無論有多少所謂的“明智”建議,，我們卻從未真正有效降低美國的離婚率（我們卻一直以為我們能！）大多數(shù)的親密關(guān)系都會破裂--沒有人會對這話有意見,。 因此,，這篇文章也許可以幫助我們的讀者在感情破裂之前，發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡,。當(dāng)然,，快走到最后一步時，沒有人會看不出來,。但事實上,，許多人都需要一點幫助來防微杜漸。 在感情回天乏力之前,，以下這八件事堪稱感情殺手,，請小心預(yù)防： 1. 把另一半的好當(dāng)做理所當(dāng)然 如果你總是期望著你的另一半幫你做這做那，不管是上班還是呆在家里,，做個飯還是去樓下打點醬油,，當(dāng)你把這一切當(dāng)作理所當(dāng)然時，每天的這些零星細碎的小事若真是經(jīng)年累月積攢起來,，都會對你們之間的關(guān)系造成不小的損傷,。沒有什么比這種損傷更能加速你們之間感情的破裂的了。所以,，不管是誰為誰做什么事情,，你都要表示感謝和尊重。畢竟,，你對待家里的客人時都恭敬有加,，那對待你們的終身伴侶就更應(yīng)該這樣。比如,，他/她幫你倒杯水你要說聲“謝謝”,，你請他/她幫你關(guān)下門，也要帶個“請”字,，這都有助于維系你們之間長久的感情和幸福,。 2. 無話可說 還記得你們剛墜入愛河的時候嗎？聊起天來簡直滔滔不絕,！你們甚至徹夜不眠的聊天,，煲電話粥,，或縮在沙發(fā)上情話綿綿。 但若兩人無話可說,，關(guān)系也就到了冰點,。而且我指的并不是機械的“說話”（“還是會經(jīng)常說話的！”）,。我指的是那種在戀愛初期無話不說,，開誠布公的溝通，雖然它會隨著時間的流逝而逐漸褪色,。 談興減少在所有關(guān)系中都是無可避免的,，但關(guān)鍵是留神不要讓談話完全被家長里短的世俗瑣事所占據(jù)（不要老是說孩子，工作,，明星八卦等等） 3.不再表達感情 我們剛陷入熱戀的時候,，“我愛你”常常掛在嘴邊，而且說起來是那么的自然,。當(dāng)你對另一半生氣的時候,，你會撒嬌；當(dāng)崇拜得五體投地時,，你的眼睛會變成心形,。就好像把情緒中最極端的都拿出來表現(xiàn)我們的感情，而把那些平淡的,，不性感的情緒藏在心里,。 很多人都會覺得老是表達這些感情很無聊，但是這樣做十分重要,。是的,，一開始的濃情化不開到了最后都會逐漸褪色，但這不代表你停止去感覺,，或者停止告訴你的愛人你的感覺,。 4.不再傾聽沒有人喜歡別人對自己的話充耳不聞。所以沒有什么能比不聽你的另一半的話更能傷害感情的了,。 不聽表示你對別人不再尊重,。你不再認真傾聽，你的伴侶是絕對會察覺到的,。如果兩人都置若罔聞,，感情怎么能維持？ 5. 趕走樂趣由于很多原因,，我們選擇跟另一個人廝守一生：分享觀點和夢想,，身體吸引，精神交流,，事業(yè)互助...但是我們的主要出發(fā)點還是因為：跟他/她在一起好有趣,！ 當(dāng)一段關(guān)系變得無趣,，這預(yù)示著你們的感情快觸礁了,。樂趣在生活中不可或缺,，而且絕對是任何健康的關(guān)系中最重要的一部分。在愛情中,，是你和你的愛人創(chuàng)造了樂趣,，就算是愛情進入成熟期，也不要忘了保持樂趣,。你們愛跳舞,，但是好多年沒跳過了？那么就趕緊約她去舞會吧,。你們在遠足或漂流時認識,，但卻好多個月（或好多年？）沒有去過了,？收拾背包,，帶上裝備，出發(fā)吧,！ 6.吹毛求疵老天,，我個人對這點很慚愧！可能由于過去自己太過挑剔,，才讓好幾段感情夭折,。其實并不是因為我故意這樣，而是因為人的本性使然（但回首已經(jīng)太遲）,。 沒有人會喜歡另一個人指手劃腳,，告訴你該做什么或怎么做。但總是有些人老是想當(dāng)“司令”,，而不是平等的伸出援手,。就算出發(fā)點是好的，吹毛求疵也是大忌,。 是嗎,？有“更好”的方法來洗水槽？不錯...那么下次你用這個方法自己來洗好了,！現(xiàn)在,，當(dāng)我想吹毛求疵時，我就會想象如果我自己根據(jù)那些所謂的建議來做這件事會是什么樣,?；蛘咦约河H手做一次，不問任何人,。 其實指手劃腳表現(xiàn)的是人的“控制欲”,，好多人偏偏是在這樣的環(huán)境中成長的,。無論在什么情況下，這都是一個會損害關(guān)系的壞習(xí)慣,。 7.動輒威脅 嗯,，威脅另一半就能贏？你錯了,！無論你是威脅要離家出走,，割傷自己，向他媽媽告狀,，或跑去夏威夷過新生活,，都不是良好關(guān)系的跡象。威脅其實是在事態(tài)失去控制時的絕望之下所采取的行為--威脅是試圖奪回控制權(quán)的手段,。但實際上,，威脅十分幼稚，而且更適用于小孩子發(fā)脾氣,，而并非成人間的成熟的關(guān)系,。 當(dāng)一個人動不動就威脅另一半，這段關(guān)系的長期性也值得懷疑了,。 8.視而不見 有人說,，比起討厭，視而不見更傷人,。視而不見表示對方根本連氣都懶得跟你生,。 在愛情中也是這樣。如果你忽視了對方,，就算你把以上的所有7條都避免了,，你也只是積極的彌補而已。如果超過好多天你們都在冷戰(zhàn)狀態(tài),，那么這段關(guān)系就有麻煩了,。 你不會因為某人忽略你而死纏著對方。如果有人喜歡那樣,，勸你回幼兒園復(fù)讀吧（噢~~我說太多了）,。 好消息：即使有了以上幾點，也不代表你們的關(guān)系就玩完了,。希望總在前方,，尤其是你們兩個都意識到這些跡象而且決定要改變的時候。如果你一人的努力還是無法改善,，別著急,，挑選一個周末安排一場短途旅行。或者,，（雖然聽起來有點夸張）,，考慮咨詢一下婚姻顧問。通過一系列療程,，婚姻治療師其實可以幫助大多數(shù)的夫妻改善婚姻關(guān)系（當(dāng)然效果視乎問題的嚴重性）,。 要試著跟你的另一半傾訴你的顧慮。如果你僅僅靠自己的努力都無法使關(guān)系改善的話,，試著尋求別人的幫助,。我相信大部分的關(guān)系都有改善的可能，只要兩人都意識到問題并且采取行動,。 |
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