|
冰糖枸杞燉山藥的做法 菜系及功效：肝調養(yǎng)食譜 脾調養(yǎng)食譜 肺調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 工藝：原燉 冰糖枸杞燉山藥的制作材料： 主料：山藥 冰糖枸杞燉山藥的做法： 1. 將山藥去皮洗凈,，切成段，用沸水燙一下,，撈出備用,；淀粉加水調成芡汁備用。 冰糖枸杞燉山藥的制作要訣： 本品加入香精口味更好,。 健康提示 補肺健脾,，益補肝腎，強身壯體,。 食物相克 山藥：山藥與甘遂不要一同食用,；也不可與堿性藥物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓,、紅參,、大棗等共同食用。 山藥補氣健脾胃,，養(yǎng)陰益肺，補腎固精,，把脾臟,，肺和腎臟都補了,，確實值這個錢了！陰虛虧損的人容易咳嗽,，可以用它煮湯當水喝,，可以治愈虛勞咳嗽的毛病。山藥因為益肺,，而“肺主皮毛”,，所以山藥可以滋潤皮膚。虛弱羸瘦,，皮膚干燥,，記憶力減退，過勞和疾病后體虛,，都要多吃山藥,，可以強壯身體，抵抗衰老,。
但應該注意到的是,，它滋陰的同時助濕邪，所以我在吃完它之后,，肯定要吃祛濕的東東，像薏仁,，茯苓,。我不加冰糖，直接水煮山藥,，把山藥打成濃漿,，然后煮開就當水喝，不喝多,，喝完之后,，再喝水我就加薏仁粉。 大米也是補氣的,，吃驚嗎,？女人一定要每天都吃米飯，脾胃健康就靠它呢,！米都補脾,，但五谷中它補脾的效果最好，中氣不足,，疲倦乏力就要吃它了,，像脾胃虛寒，心煩口渴,，就喝大米稀飯就行啦,。中醫(yī)書上說“稀飯為世間第一補人之物”,。所以就算你在減肥，也一定每天至少吃一碗大米飯,，不然瘦下來,，臉頰胸部都下來了。 好東西,，還有大棗,，蜂蜜等。皆補脾,，益虛損,，令人好顏色。 |
|
|
