很多人認(rèn)為，眼袋只跟有年紀(jì)的人有關(guān)系,，其實不然,，因為現(xiàn)代的生活壓力很大，導(dǎo)致很多女性即使很年輕,，眼袋也已經(jīng)逐漸浮現(xiàn)了,。因為眼袋的形成與生活習(xí)慣和遺傳，長期睡眠不足,，經(jīng)常戴隱形眼鏡,，或是卸妝不夠輕柔等引起,。如果眼袋過大，雙眼看上去給人一種疲憊不堪的感覺,，也影響妝容,，所以，注意一下眼部保養(yǎng)和日常的生活小細(xì)節(jié),，那么眼袋也就是可以避免的,。下邊讓我們一齊看看如何拖過日常生活細(xì)節(jié)消除那眼袋吧。

       冷敷消腫
      
        睡眠不足會引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的,，因為血液的不循環(huán),，很容易產(chǎn)生眼袋。對于因為睡眠不足而引起了眼袋,，可以通過冷敷的方法加以緩解,。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上,，然后把冰塊放在上面,。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用,?；蛘邔蓚€衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分,，敷在雙眼上15分鐘,，每天1～2次?；蛘哂眯》矫斫副?，擰至八成干，折疊成長條形置于眼皮上,。也能有效去眼袋,。

        睡前盡量少喝水

        容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運動，或常做臉部,、眼部按摩,，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物,。睡前吃太多口味過重的食物,，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因,。所以,，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了,。

        自制小黃瓜眼膜

        小黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,，很多美容達(dá)人都熱烈推薦的,。對于眼袋，可以在眼袋的部位,，把切片的小黃瓜敷上,，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,，容易曬傷，所以要躲避陽光,，以免消除了眼袋卻多了雀斑,。

        調(diào)理健康生活習(xí)慣

        如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋,，則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂,。解決之道：選擇一項能使自己放松的運動，并把它堅持下去,，如瑜伽,。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精,。同時一定要注意保證睡眠時間,，讓眼部肌膚在休息中得到恢復(fù)。

        改善血液循環(huán)

        為了消除下眼瞼松垂或形成眼袋,，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況,。在國外有人常采用甘菊,、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題,。

        注意膳食平衡

        眼袋與身體有著很密切的關(guān)聯(lián),，和護(hù)膚一樣，使用護(hù)膚品只是有幫助改善,，真正最有效的快速去眼袋方法,，還得歸功于飲食調(diào)理。因此多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì),，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),，補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類,、魚類,、蛋類,。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降,，大大影響皮膚彈性,。

        多吃補(bǔ)眼食物

        前邊說到了飲食對眼睛也是很有作用的，除了均衡的飲食,，還可以多吃有助于保護(hù)眼睛,、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜,、土豆,、豆制品和動物肝臟。還有能夠補(bǔ)血養(yǎng)血,、促進(jìn)血液循環(huán)的蘋果紅棗鮮,，魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯,。

        拒絕隨意牽拉下眼瞼

        在面部用些乳脂或油類,，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲,。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展,。因為眼部周圍肌膚脆弱，很容易會產(chǎn)生細(xì)紋和眼袋,，所以,，盡量提醒自己不要拉扯眼皮和下眼瞼了。

        眼部護(hù)理產(chǎn)品加倍舒適

        選擇眼部產(chǎn)品時,，根據(jù)自己的皮膚類型區(qū)別選擇眼霜,、眼膠或眼部滋養(yǎng)凝露，可以提升眼部肌膚細(xì)胞的舒適度,，一般說來,，油性肌膚適合用眼霜，干性肌膚適合用眼部滋養(yǎng)凝露,，而混合性肌膚適合用眼膠,。要想讓眼部肌膚細(xì)胞感受到特別的舒適，還可以適當(dāng)選擇特殊護(hù)理產(chǎn)品,，如眼膜,、精華素都屬于這一類型。它們可一方面發(fā)揮眼霜的作用幫助減輕皺紋,、黑眼圈等問題,，另一方面又以其充分的營養(yǎng)和滋潤度提升眼部肌膚的舒適感。

        使用緊致效果的眼霜

        平時的美容護(hù)膚過程中,，一定要使用相應(yīng)的眼霜,，才能全面出擊快速去除眼袋,。對于消除眼袋，就應(yīng)該使用緊膚功效的眼霜,。這種眼霜通常含有膠原蛋白及高科技的提拉因子,，具有拉提眼瞼肌膚作用，能有效地改善眼部浮腫現(xiàn)象,，使松弛的眼周肌膚收緊,，眼瞼回復(fù)緊致，使肌膚從內(nèi)而外變得豐盈平滑,。

        做適當(dāng)?shù)木o膚按摩

        1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔,，以松弛緊張的肌肉,，重復(fù)3次。

        2.用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向,，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次,，以活絡(luò)眼周肌膚,。

        3.涂上薄薄一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部,，反方向亦可,，重復(fù)做兩次。用力務(wù)必輕巧,，以幫助血液循環(huán)加速,，使保養(yǎng)品迅速被吸收。

        4.用無名指從下眼皮眼頭開始,，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾,，一直延伸至太陽穴，稍加用力,，并停留3秒鐘,，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續(xù)按摩至眼頭,，重復(fù)3次。

        5.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴,，揉動手指并停留5秒鐘,，放松手指3秒鐘，然后再做一次,，以舒解壓力,。