捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法,，常用于治療小兒疳積之類病癥,，所以又稱為捏積療法，屬于小兒推拿術(shù)的一種,。 小孩偏食,、厭食、消化不良,、 營養(yǎng)不良,、易 感冒 等問題較普遍，一直以來都是令家長 頭痛 的事,；另外,，小兒先天、后天不

　　
捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚,，以防治疾病的一種治療方法,，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，所以又稱為“捏積療法”,，屬于小兒推拿術(shù)的一種,。

　　小孩偏食、厭食,、消化不良營養(yǎng)不良,、易感冒等問題較普遍，一直以來都是令家長頭痛的事,；另外,，小兒先天,、后足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩。捏脊可以幫助孩子祛病強(qiáng)身,，是一種簡單易學(xué),、效果明顯，適于家庭操作的推拿法,。寶寶皮膚的高度應(yīng)根據(jù)孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小,，“捏三提一法”所受刺激最大

　　你準(zhǔn)備好了嗎,？

　　捏脊其實(shí)很簡單，對場地和操作者并沒有特別高的要求,，所以初次給的捏脊的爸媽也不必心慌慌,。

　　在家中就可以進(jìn)行捏脊。脫去孩子的衣褲,，任其俯臥在床上或家長膝蓋上,。家長站或跪靠在孩子的腿部的邊側(cè)，全身放松,，活動一下手指,，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部,，使肌肉放松,，然后進(jìn)行捏脊。

　　如果郊游在外,，可在避風(fēng)處找一塊柔軟的草地,，攤上床單或衣服，即可捏脊,。

　　教你捏到位

　　兩手沿脊柱兩旁,，由下而上連續(xù)地挾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn),，自尾骶部開始,，一直捏到項(xiàng)枕部為止（一般捏到大椎穴，也可延至風(fēng)府穴）,。重復(fù)3～5遍后,，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次,，6次為一個(gè)療程,。慢性疾病在一個(gè)療程后可休息1周，再進(jìn)行第二個(gè)療程,。

　　手法一：

　　捏脊時(shí),，兩手的拇指指腹與食指,、中指、無名指三指的指腹對應(yīng)用力,，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉,，拇指在后，另三指在前,，三指向后捻動,，拇指向前推動，每捏一次,，向上推移一點(diǎn),。可從尾骶骨處開始,，和緩地向上推移,，至項(xiàng)后枕部為止。

　　手法二：

　　手握空拳,，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部相對,，挾持肌膚，拇指在前,，食指在后,，拇指向后捻動，食指向前推動,，每捏一次,，向上推移一點(diǎn)。從尾骶骨處開始,，逐漸向項(xiàng)后枕部推移,。

　　拇指在前食指在后捏多為

　　由于頸椎部難以進(jìn)行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦,，以加強(qiáng)刺激,。也可以拇指與食指對應(yīng)用力，捏提項(xiàng)后肌肉,。

　　在捏脊的過程中,，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松,，使肌肉自指間滑脫,，這種做法稱為“提法”。每捏3次提1次的,，稱為“捏三提一法”,；每捏5次提1次的，稱為“捏五提一法”；也可單捏不提的,。提起

　　捏脊時(shí),，可根據(jù)具體情況，在相應(yīng)的背部穴位上用力挾提,，以加強(qiáng)針對性的治療效果,。