1,、什么是捏脊？

簡單地說,，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫(yī)治病的方法,。為加強(qiáng)療效，在挾提到與病情相關(guān)的背俞穴上時,，可加重挾提力量,，并用力向上提捏一次。常用于食欲不振,、消化不良,、腹瀉、失眠及小兒疳積,，感冒,，發(fā)燒等癥狀，不僅可以促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,，還可以強(qiáng)身健體,，防治多種疾病。最重要的是,，捏脊法不打針,，不吃藥,，在家里就可以操作。

2,、為什么捏脊能治?。?/p>

捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機(jī)體免疫功能,，并整體地,、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病,。

三種常用的捏脊手法

一,、常用手法：捏脊

位置：脊背

操作：

手法一，捏脊時,，兩手的拇指指腹與食指,、中指、無名指三指的指腹對應(yīng)用力,，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉,，拇指在后，另三指在前,，三指向前捻動,，拇指隨之推動，每捏一次,，向上推移一點(diǎn),。可從尾骶骨處開始,，和緩地向上推移,，至項(xiàng)后枕部為止。

手法二,，手握空拳,，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部相對，挾持肌膚,。拇指在前,，食指在后，拇指向前捻動,，食指隨之推動,，每捏一次，向上推移一點(diǎn),。從尾骶骨處開始,，逐漸向項(xiàng)后枕部推移,。拇指在前、食指在后多為保健,，食指在前,、按揉肺俞穴身柱穴拇指在后多為治療。建議每天做一次,，一次做5~10遍,。捏脊的過程中不可捏提一下然后松開，應(yīng)保持一路緊湊上行,。

功效：易患胃腸疾病的孩子脾胃薄弱,，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物,，如油炸食物,、甜膩食物、高蛋白食物,，會因不能完全消化,、吸收而影響脾胃功能，形成積滯,、厭食,。消化不良還可能引起腹瀉。其他感染性腹瀉會演變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可以用捏脊療法來治療,。中醫(yī)有句古話「胃不和則臥不安」。捏脊療法能調(diào)理脾胃,，使之正常運(yùn)轉(zhuǎn),。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹,、腹痛,、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然就能夠安然入睡了,。易患肺系疾病的孩子反復(fù)感冒,、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下,，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱,，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng),，調(diào)和陰陽,、健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力,，減少呼吸系統(tǒng)感染的作用,。通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)的發(fā)育,，還能起到防遺尿、止汗的作用,。

二,、常用手法：華佗夾脊

位置：脊背督脈兩側(cè)。人體一共有17對華佗夾脊穴,，從胸椎第一節(jié)到腰椎第五節(jié),，左右兩側(cè)各一對，離督脈0.5 寸寬,。

操作：用食,、中指指腹從頸部開始沿脊柱兩側(cè)往下推，也可以采用邊推邊揉的方法,。推揉時能明顯感到是夾著孩子的脊柱在推動。推這個穴位一般寶寶都愿意配合,，可以多推一會,，從上往下推。作為日常保健可以一天做數(shù)次,，時間長短以寶寶的配合度為準(zhǔn),。

功效：華佗夾脊穴以華佗來命名，足以證明此穴之神效,。其下連接人體中樞神經(jīng)反射點(diǎn),。神經(jīng)功能發(fā)育不全、夜啼,、多汗,、多動、抽動癥,、高熱驚厥,，還有很多疑難雜癥都會用到此穴。

三,、常用手法：擦脊背工字型

位置：脊背督脈豎線,、兩側(cè)肺俞和腎俞橫向聯(lián)機(jī)。

操作：用按摩油做介質(zhì),，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回往返摩擦,，擦熱脊柱，以熱透為度,。再橫擦肩胛骨內(nèi)側(cè)的兩個肺俞穴的聯(lián)機(jī),，另外擦兩個腎俞的聯(lián)機(jī)，都是以熱透為度,。如果天冷,，可以隔著衣服擦,，這時不需要介質(zhì)。一個位置擦100下,，每天擦背2~3 次,，治療感冒效果好。

功效：疏通血脈,、扶正陽氣,，治療感冒、咳嗽,、流鼻涕等多種癥狀,。