喜迎新生寶寶

　　一,、準(zhǔn)備寶寶房

　　1、最好單獨(dú)為寶寶準(zhǔn)備一間房

　　事實(shí)上,，如果從第一天開始,，做媽媽的就讓寶寶獨(dú)自睡一個(gè)房間，寶寶就不會(huì)因?yàn)閾Q房間而哭鬧,，或者睡不安穩(wěn)了,。相反，如果寶寶出生后,，白天在父母房間內(nèi)的安全座椅上打盹兒,，晚上吃完最后一次奶之后又睡在父母的房間，寶寶會(huì)覺得總是有人陪著他,，所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人睡在不熟悉的房間時(shí),，就會(huì)害怕父母是不是不要他了。

　　因此,，寶寶出生后就應(yīng)該在寶寶房換尿布和睡覺,。當(dāng)寶寶晚上洗完澡之后，7~10點(diǎn)之間你應(yīng)該在寶寶房喂完奶,，準(zhǔn)備讓他睡覺,。寶寶吃完奶后可以暫時(shí)睡在你的房間，這樣做的好處是半夜喂奶會(huì)比較方便,。但一開始就讓小寶寶適應(yīng)他自己的房間其實(shí)非常重要,，因?yàn)樗麜?huì)喜歡待在里面,。

　　當(dāng)寶寶累了或是情緒興奮的時(shí)候，只要把寶寶帶回他自己的房間,，他就會(huì)很快地安靜下來(lái),。當(dāng)寶寶一個(gè)半月大時(shí)，寶寶也會(huì)樂意讓父母帶著他到自己的房間洗澡或睡覺,。

　　準(zhǔn)備嬰兒房須注意的問題
   
　?、傩律鷥后w溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，體溫變化容易受外界環(huán)境的影響,，所以應(yīng)當(dāng)選擇能使新生兒保持正常體溫,、耗氧代謝又最低的環(huán)境。寶寶居室的溫度應(yīng)控制在18℃~22℃之間,，濕度在50%~60%為佳,。
 
　?、趯殞毦邮覒?yīng)選擇向陽(yáng)、通風(fēng),、干凈,、安靜的房間。寶寶可單獨(dú)睡一張小床,，這樣既可減少感染機(jī)會(huì),，又能使寶寶從小養(yǎng)成獨(dú)立的生活習(xí)慣。寒冷的冬季要注意居室取暖，可采用暖氣取暖,，也可用熱水袋取暖,，切忌燙傷寶寶。夏季炎熱時(shí),，注意室內(nèi)通風(fēng),，可使用電風(fēng)扇或空調(diào)。但是電風(fēng)扇不要直接對(duì)著寶寶吹,，使用空調(diào)時(shí)不宜將室內(nèi)溫度弄得太低或開空調(diào)的時(shí)間過長(zhǎng)。
 
　　如果室內(nèi)無(wú)新鮮空氣流通,，易使寶寶患上呼吸道感染,。過于干燥的空氣易使寶寶呼吸道黏膜變干，抵抗力下降,，也可引發(fā)上呼吸道感染,，因此需要注意使室內(nèi)保持一定濕度?？梢栽诜块g內(nèi)使用空氣加濕器,，冬季時(shí)可在暖氣片上放些干凈的濕布,，夏季時(shí)可在地面上灑些清水。寶寶居室的裝修,、裝飾要簡(jiǎn)潔,、明快，可吊掛一個(gè)鮮艷的大彩球或一幅大掛圖,，以刺激寶寶的視覺,，為寶寶以后的識(shí)物打基礎(chǔ)。但切勿將居室搞得雜亂無(wú)章,，這會(huì)使寶寶的眼睛產(chǎn)生疲勞,。不能讓寶寶住在剛粉刷或剛油漆過的房間里，以免中毒,。寶寶的居室最好不鋪地毯,，因?yàn)榈靥翰灰浊逑矗撞匚酃?，地毯不僅會(huì)成為致病源,，還可能成為過敏源，另外它也不利于寶寶日后的行走練習(xí),。

　?、垡３质覂?nèi)安靜。新生兒剛來(lái)到人間,，一切都要逐漸適應(yīng),。他們的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，一天24小時(shí)除吃奶和換洗外,，幾乎都在睡覺,，因此要保持室內(nèi)安靜，不放刺耳的音樂,，成人不應(yīng)大聲說(shuō)話,、吵鬧，以保證寶寶的睡眠,。

　?、艹酥猓瑢殞毦邮覒?yīng)禁止吸煙,，避免有呼吸道疾病的人進(jìn)行探視,。

　

　　嬰幼兒的生長(zhǎng)動(dòng)力
 
　　一、嬰幼兒生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)素
 
　　1,、蛋白質(zhì)
 
　　蛋白質(zhì)是一切生命賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),，它通過新陳代謝來(lái)體現(xiàn)各種生命活動(dòng)。蛋白質(zhì)不僅是組成人體組織器官的基本成分,，而且自身還不斷分解與合成,，以此推動(dòng)生命活動(dòng),，調(diào)節(jié)正常生理機(jī)能，保證人體正常生長(zhǎng)發(fā)育,、繁殖遺傳以及修護(hù)受損的組織,。
 
　　⑴蛋白質(zhì)的組成和分類

　　天然的蛋白質(zhì)由二十多種氨基酸連接構(gòu)成,，依據(jù)各種蛋白質(zhì)的化學(xué)成分和特性,，常常把蛋白質(zhì)分為簡(jiǎn)單蛋白質(zhì)和結(jié)合蛋白質(zhì)兩種基本類型。

　　a.簡(jiǎn)單蛋白質(zhì),。只含有氨基酸及其衍生物,，它們的分解物只有氨基酸。最常見到的簡(jiǎn)單蛋白質(zhì)有白蛋白,、硬蛋白,、谷蛋白和球蛋白等。

　　b.結(jié)合蛋白質(zhì),。蛋白質(zhì)與各種非蛋白物質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生結(jié)合蛋白質(zhì),，水解的同時(shí)不僅產(chǎn)生氨基酸，而且還伴隨著其他有機(jī)化合物和無(wú)機(jī)物的產(chǎn)生,。
 
　　⑵蛋白質(zhì)的生理功能
 
　　人體的皮膚,、肌肉,、血液、器官的主要成分為蛋白質(zhì),，毛發(fā),、骨骼,、指甲以及體內(nèi)各種激素、抗體,、酶均是蛋白質(zhì),。不同類型的蛋白質(zhì)各有其不同的生理功能,，彼此之間不可以代替,?？偨Y(jié)起來(lái),，蛋白質(zhì)的主要功能如下：
 
　　a.可以合成新的組織。蛋白質(zhì)能夠參與細(xì)胞組織的更新活動(dòng),，形成新的組織,。食物中的蛋白質(zhì)通過消化分解形成氨基酸,，再通過血液循環(huán)輸送到全身組織，形成新的蛋白質(zhì),，在組織的更新時(shí)發(fā)揮作用,。
 
　　另外,，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、損傷組織的恢復(fù)需要合成新的蛋白質(zhì),；女性在妊娠期間乳房,、子宮以及胎兒的發(fā)育都需要更多的蛋白質(zhì)合成,。
 
　　b.蛋白質(zhì)能夠進(jìn)行生理調(diào)節(jié),。每一種結(jié)合蛋白質(zhì)都能夠進(jìn)行重要的生理調(diào)節(jié)，如酶類,、激素,、免疫蛋白、抗體等,。
 
　　c.人體多種平衡的維持。血漿蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)滲透壓,，繼而保持體內(nèi)的水分平衡,。
 
　　蛋白質(zhì)在進(jìn)行新陳代謝時(shí),，總量可以保持不變（嬰幼兒,、青少年例外）,，維持著氮的動(dòng)態(tài)平衡,，謂之氮平衡,。
 
　　d.產(chǎn)生熱量,。維持體溫的蛋白質(zhì)經(jīng)消化分解成氨基酸,，一部分合成新的蛋白質(zhì),，另一部分分解產(chǎn)生熱量，可以補(bǔ)充人體消耗的能量,。
 
　　應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)，人體通常不需要蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量,，只有在糖類和脂肪攝入量不足的情況下，才需要蛋白質(zhì)氨基酸分解供熱,。然而這樣會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),，造成血液肌酐、尿素氮增加,，對(duì)腎臟功能產(chǎn)生影響,。
 
　　⑶氨基酸的分類

　　蛋白質(zhì)是一種有機(jī)化合物,，其結(jié)構(gòu)復(fù)雜，基本單位是氨基酸,。氨基酸在每一種蛋白質(zhì)中的含量都是固定的,，并按特定的順序連接。人體內(nèi)蛋白質(zhì)不斷進(jìn)行著分解與合成活動(dòng),，任何細(xì)胞都可以合成它自身的蛋白質(zhì),，有的細(xì)胞還能合成非自身的蛋白質(zhì)，它的合成原料是氨基酸,。
 
　　a.蛋白質(zhì)氨基酸
 
　　這種氨基酸是由蛋白質(zhì)水解得到的,。氨基酸共有二十余種，可分為三類:
 
　　必需氨基酸：又叫基本氨基酸，其特點(diǎn)是人體自身不能合成,，其他氨基酸也不能轉(zhuǎn)化,，只能由食物中的蛋白質(zhì)提供，所以稱之為必需氨基酸,。缺乏必需氨基酸會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生影響,。
 
　　必需氨基酸分為賴氨酸、亮氨酸,、異亮氨酸,、苯丙氨酸、纈氨酸,、蛋氨酸（甲硫氨酸）,、色氨酸和蘇氨酸8種；另外,，組氨酸在嬰兒營(yíng)養(yǎng)中也是必需氨基酸,，因?yàn)閶雰后w內(nèi)不能合成這種氨基酸,，只有待其成年后組氨酸才能合成,。
 
　　半必需氨基酸：其特點(diǎn)是它們?cè)谌梭w內(nèi)能夠合成，條件是原料必須是氨基酸,，包括胱氨酸,、酪氨酸、精氨酸和甘氨酸,，如胱氨酸,、酪氨酸分別是由蛋氨酸、苯丙氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)的,，所以稱為半必需氨基酸,。
 
　　非必需氨基酸：這種氨基酸可由其他氨基酸合成，對(duì)膳食沒有過多的依賴,，所以稱為非必需氨基酸,，非必需氨基酸包括谷氨酸、天冬氨酸,、羥脯氨酸,、絲氨酸和脯氨酸。
 
　　應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是,，這類氨基酸并非是人體可有可無(wú)的,，它們與必需氨基酸同樣重要,，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，是人體生長(zhǎng)發(fā)育和正常代謝不可缺少的,，缺少這些氨基酸同樣會(huì)引起代謝受阻,，造成生理功能紊亂，引發(fā)多種疾病,。
 
　　b.非蛋白質(zhì)氨基酸
 
　　這種氨基酸不能合成蛋白質(zhì),，也不能由蛋白質(zhì)氨基酸轉(zhuǎn)化產(chǎn)生，它不是組成人體組織器官的物質(zhì),，更不能為人體提供熱能,，它與人體的生長(zhǎng)發(fā)育沒有直接關(guān)系，在人體內(nèi)以游離狀態(tài)存在,。
 
　　但這類氨基酸的種數(shù)已大大超過了蛋白質(zhì)氨基酸，天然的非蛋白質(zhì)氨基酸已經(jīng)超過700種,，很多非蛋白質(zhì)氨基酸擁有生物學(xué)功能和實(shí)用價(jià)值,。它們大量存在于植物、動(dòng)物及微生物體內(nèi),。其主要功能有：保持物種的穩(wěn)定性,，維持生態(tài)平衡，通過神經(jīng)遞質(zhì)或輔酶成分參與代謝,，作為體內(nèi)含氮營(yíng)養(yǎng)素的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)形式,，還可供給肌體一些營(yíng)養(yǎng)。