“一個(gè)人的動(dòng)脈有多老,，他就有多老。”這是400年前的近代臨床醫(yī)學(xué)之父,、英國著名內(nèi)科醫(yī)師奚丁漢說的,。據(jù)報(bào)道，動(dòng)脈年齡對維系心臟健康至關(guān)重要,。關(guān)心健康的你是否問過自己：我的動(dòng)脈究竟有多老,？

　　動(dòng)脈年齡是什么

　　科學(xué)家們一直在尋找計(jì)算動(dòng)脈年齡的方法，希望能通過一系列計(jì)算,，獲知病人的血管年齡和實(shí)際年齡相差多少,、患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)如何,。根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)高低相應(yīng)地改變生活方式,，能預(yù)防心臟病、中風(fēng)等疾病,。

　　比如一個(gè)35歲的男人,，有吸煙史，并且“三高”(血糖高,、血脂高,、血壓高)，那么他的動(dòng)脈年齡其實(shí)可能高達(dá)76歲。如果是女性,，她的動(dòng)脈年齡可能和80歲的女人相當(dāng),。

　　美國芝加哥西北大學(xué)心臟病預(yù)防專家認(rèn)為，有些風(fēng)險(xiǎn)因素會(huì)加快人變老的速度,，不過只要采取措施減少風(fēng)險(xiǎn)因素以及動(dòng)脈受到的損害,，動(dòng)脈就能重新“年輕”起 來。如,，一名74歲的老先生如果血糖,、血壓和血脂水平均正常，不吸煙,，那么他的動(dòng)脈年齡可能只有60歲,。而情況類似的74歲女性，動(dòng)脈年齡可能只有53歲,。

    動(dòng)脈年齡可以估算

　　美國《循環(huán)》雜志公布了一種估算動(dòng)脈年齡的方法,。該方法要素分別為：性別、年齡,、膽固醇水平,、 血壓和吸煙史。它可以估算出一個(gè)人10年內(nèi)患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。雖然此法不一定能準(zhǔn)確預(yù)測未來,，但專家希望通過這種途徑，告誡患者堅(jiān)持健康的生活方式,，必要時(shí)可以服用一些藥物,。

　　皮特·黎波里就是一個(gè)例子。幾星期前,，這位50歲的美國軟件公司副總裁感覺心慌氣短,，但檢測表明他的血管并未出現(xiàn)堵塞狀況。然后他去多諾霍博士所在的診所接受了檢查,。黎波里承認(rèn)自己的體重在過去3年增加了18公斤,，膽固醇水平也飆升至249毫克/分升，血壓和健康 的血壓范圍(120／80毫米汞柱)也存在偏差,。

　　護(hù)士將這些風(fēng)險(xiǎn)因素輸入電腦,，估算出他的動(dòng)脈年齡——64歲。他10年內(nèi)患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)為6%,。診所據(jù)此提供了一些健康生活的建議,，包括飲食、鍛煉和藥物治療,，并通知他6周后復(fù)查,。黎波里說,，“這太令人震驚了！幸好我做了預(yù)測,，有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)自己的動(dòng)脈健康,。”

　　動(dòng)脈年齡解讀

　　20多歲：動(dòng)脈非常健康，無任何疾病,。不過研究表明,，動(dòng)脈的老化過程從這時(shí)已經(jīng)開始。吸煙,、久坐不動(dòng)和高膽固醇帶來的危害正慢慢積累,。

　　30多歲：男性動(dòng)脈中斑塊類的脂肪物質(zhì)加速沉積。女性的主動(dòng)脈在更年期前不易患病,，更年期后病變多見于小血管,。“三高”、煙草開始損傷血管內(nèi)膜,。

　　50多歲：動(dòng)脈內(nèi)壁繼續(xù)惡化,，血管壁纖維化、變硬,。斑塊沉積使血管失去彈性,，加重心臟負(fù)擔(dān)，受傷的心臟組織出現(xiàn)斑痕,、鈣化現(xiàn)象,。女性的心血管疾病比男性推遲10～15年，此時(shí)她們血管中的斑塊積累開始加速,。

　　60歲及以上：動(dòng)脈壁非常脆弱,。斑塊開始破裂、脫落,，形成血栓,，誘發(fā)心臟病