女性經(jīng)期吃什么 食物可以豐胸？女性生理期的特殊在于,，只要通過合理的調(diào)配,，生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什么 食物可以豐胸呢,？別著急,，就讓醫(yī)院專家為你解答吧。

　　根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究,，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期,，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,，它可以刺激乳房脂肪的囤積,。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以豐胸,？

　　專家強(qiáng)調(diào),，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆,、大豆和堅(jiān)果類 食物,，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品,，但是,，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來,。

　　除此以為， 食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌,，所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌,，與豐滿 食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果,。

　　既然經(jīng)期是豐胸的好時(shí)期,，那么在這一階段，吃什么 食物可以豐胸,，什么 食物的豐胸效果好,？醫(yī)院婦科專家這就為你推薦幾款豐胸食物,。

　　木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助于胸部的發(fā)育,，當(dāng) 木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候,，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦,。另外,，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果,。

　　酒釀蛋：月經(jīng)前，早晚吃上一碗 酒釀蛋,，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏,。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中,，再加一點(diǎn)糖,。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源,。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品,。

　　種子,、堅(jiān)果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂,，杏仁,、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),，它們都是具有良好豐胸效果的 食物,。

　　維他命A食物：含 維他命A的 食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育,。很多 食物都含有大量的 維他命A,，像是花椰菜、甘藍(lán)菜,、葵花子油等,，這些 食物在市場(chǎng)上都能買到。

　　維他命B群食物： 維他命B群又助于激素的合成,，常見的 食物有粗糧,、豆類、牛奶,、豬肝,、牛肉等,。

　　富有膠質(zhì)的食物：如海叁,、豬腳,、蹄筋等，也是豐胸圣品,。

　　中醫(yī)豐胸藥膳：中國人很多都利用博大精深的中醫(yī)達(dá)成豐胸,、美白效果。

    藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個(gè)重要方法,。發(fā)育時(shí)期,，如果氣血不足，可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”,。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血,，還能美容護(hù)膚。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來補(bǔ)血壯體,，幫助胸部發(fā)育