食物美白祛斑之銀耳湯，材料：

　　白芷10克,，銀耳10克,，冰糖20克。

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　　食物美白祛斑之銀耳湯做法：

　　1.將白芷用清水浸泡一夜,，切成薄片,；銀耳用溫水浸泡2小時(shí)，除去蒂頭,、雜質(zhì),，撕成斑狀；冰糖打碎成屑,。

　　2.將白芷,、銀耳、冰糖同放燉鍋內(nèi),，加入清水500毫升,，置武火上燒沸,，再用文火燉煮35分鐘即成。

　　食物美白祛斑之銀耳湯功效：

　　食物美白祛斑的銀耳湯滋陰,，潤(rùn)肺,，護(hù)膚，美容,，增白,，祛斑。適用于肺陰不足,、津不榮膚而致顏面皮膚黑斑或皮膚粗糙者食用,。

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