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瘦身美白美容湯
材料：冬瓜200克，銀耳適量,，胡蘿卜100克,，鹽適量，薏米50克,，紅棗適量,，白芷適量，黃芪適量,。
瘦身美白美容湯的做法
1．將薏米洗凈,，用水浸泡1小時。
2．將冬瓜去皮,，洗凈，切成塊,。
3．將紅棗去核,，和銀耳、白芷,、黃芪分別洗凈,，備用。
4．鍋中加適量水煮開,，加入薏米,，用小火煮20分鐘,。
5．將其他所有主料一起放入鍋中，用小火煮1小時,，加入鹽調(diào)味即可,。
特別提示：黃芪有利尿消腫之功效，白芷可除濕通竅,、消腫排膿,。膚色灰暗、毛孔粗大,、油脂過多及肥胖者可常飲此湯,。
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