剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后吃什么

　　剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高,。手術(shù)中所需要的麻醉,、開腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊,，因此,，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口,，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢,，易有便秘傾向,，所以，剖腹產(chǎn)后吃什么,？它飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開水,，刺激腸子蠕動(dòng),，等到排氣后，才可進(jìn)食;剛開始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物,，然后由軟質(zhì)食物,、固體食物漸進(jìn)。

　　所以在手術(shù)后,，產(chǎn)婦可先喝點(diǎn)蘿卜湯,，幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作功能，以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志,。術(shù)后第一天,，一般以稀粥、米粉,、藕粉,、果汁、魚湯,、肉湯等流質(zhì)食物為主,，分6-8次給予。在術(shù)后第二天,，可吃些稀,、軟、爛的半流質(zhì)食物,，如肉末,、肝泥、魚肉,、蛋羹,、爛面爛飯等，每天吃4-5次,，保證充足攝入,。第三天后，就可以吃普通飲食了,，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩,、牛奶 250-500ml,，肉類3-4兩、雞蛋2-3個(gè),、蔬菜水果1-2斤,、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足,。

1.剖腹產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

☆ 剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,，以避免脹氣,。
☆ 避免油膩的食物。
☆ 避免吃深色素的食物,，以免疤痕顏色加深,。
☆ 避免咖啡、茶,、辣椒,、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可開始攝取魚,、鮮奶,、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,，幫助組織修復(fù),。
☆ 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消,，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),，多吃水果、蔬菜,，以促腸道蠕動(dòng),、預(yù)防便秘。
☆ 發(fā)酵食物不要吃,，以免脹氣,。
☆ 因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血,。
☆ 生冷類食物(大白菜,、白蘿卜、西瓜,、水梨……)禁食40天,。

2.部腹產(chǎn)后三周補(bǔ)身計(jì)劃

第一周.以清除惡露,、促進(jìn)傷口愈合為主
☆ 最初可以雞湯,、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ),，但是不可加酒,。
☆ 豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇,。
☆ 甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露,。
☆ 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油,，幫助平滑肌收縮,、改善便秘,。
☆ 魚、維他命C有助傷口愈合,。
☆ 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆,、枸杞、紅棗等中藥材,。

第二周.以防治腰酸背痛為主
☆ 食物部份與第一周相同,，藥膳部份則改用杜仲。

第三周.開始進(jìn)補(bǔ)

☆ 膳食可開始使用酒,。
☆ 食物部份與第一周相同,，可以增加一些熱量，食用雞肉,、排骨,、豬腳等。
☆ 口渴時(shí),，可以喝紅茶,、葡萄酒、魚湯,。