一粒膠囊一個(gè)寶藏

　　我一直慢慢嘗試一些保健膠囊,，個(gè)人感覺(jué)都還挺不錯(cuò)，于是開(kāi)個(gè)專題拿來(lái)說(shuō),。

　　葡萄籽我沒(méi)有打算一年365天天天吃(吃一段時(shí)間停一段會(huì)讓身體更好地吸收),，于是想找一種替代品。找來(lái)找去,，覺(jué)得月見(jiàn)草油膠囊是最適合的,。它調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)濕疹,、異位性皮膚炎和經(jīng)期不適都有很好的療效,。我不吃葡萄籽的時(shí)候就吃它，從此MC輕輕松松,，幾乎沒(méi)什么感覺(jué)地來(lái)了又去,，甚至連下巴上的經(jīng)期痘痘也沒(méi)怎么冒了；頭發(fā)和指甲都充滿柔潤(rùn)的光澤,。

　　碧蘿芷是法國(guó)沿海松樹(shù)樹(shù)皮的提取物,，據(jù)說(shuō)是目前所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)悍的天然抗氧化物，具有延緩衰老,、緊致肌膚,、淡化色斑、緩解經(jīng)期各種不適,，增強(qiáng)免疫力等多種功效,，還能將紫外線輻射對(duì)人體的傷害降低70％?？傊f(shuō)明書(shū)上一大堆全是對(duì)它的贊美,，簡(jiǎn)直就是全能天后,。我向來(lái)不大能抵擋廣告的誘惑，也因?yàn)楹闷婢瓦B著吃了兩個(gè)多月,。特別明顯的抗衰老效果暫時(shí)還沒(méi)看出來(lái)（因?yàn)槲疫€年輕啦），但是MC那幾天過(guò)得很悠然,，血量不多也不少,，晚上也睡得很香——我是屬于夜里比較容易驚醒的人，但那兩個(gè)月大多數(shù)日子都是一覺(jué)到天亮,。于是皮膚也就長(zhǎng)久保持在了一個(gè)比較好的狀態(tài),。

　　我想等過(guò)了35歲或者到40歲以后再持續(xù)吃效果會(huì)更顯著吧。

　　過(guò)了夏天,，皮膚多多少少都會(huì)被曬黑一些,。會(huì)不會(huì)有一種比維生素C更強(qiáng)大的口服美白產(chǎn)品呢？于是我就這樣慢慢認(rèn)識(shí)了天然玫瑰果膠囊,。它既含有大量的天然維生素C,，還兼具了玫瑰的養(yǎng)顏功效，同時(shí)玫瑰果油也是天然的抗氧化劑,。一粒玫瑰果膠囊,，就包含了維生素C、玫瑰和維生素E的三種功效,，一粒頂三粒（怎么想到某某廣告來(lái)著）,。想在秋天快速白回來(lái)，同時(shí)修護(hù)痘印和抗老化的女生,，就一定要試試它,。

　　有一年做婦檢，發(fā)現(xiàn)我的白帶清潔度降低了一個(gè)度,，還有少量的霉菌孢子,，醫(yī)生給開(kāi)了兩三百塊的抗生素和沖洗的藥?；厝ズ笪液苷J(rèn)真地遵醫(yī)囑用藥,，可后來(lái)去復(fù)查了幾次都沒(méi)有徹底清除掉那些孢子，大家都知道霉菌是超級(jí)頑固的又相當(dāng)容易復(fù)發(fā),，這讓我非常郁悶,，因?yàn)閷?shí)在是不想再吃抗生素了?？股匾?jiàn)效雖然快,，但復(fù)發(fā)率也同樣高，而且對(duì)身體副作用很大,，后來(lái)抱著試試看的心態(tài),，買(mǎi)了兩瓶蔓越莓膠囊,，跟醫(yī)生開(kāi)的藥一起服用。在藥服完后繼續(xù)服膠囊,，并且多多喝水和排尿,，幫助身體清理細(xì)菌。3個(gè)月之后再去復(fù)查,，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么問(wèn)題了,。那一刻我才真的明白什么叫做心花那個(gè)怒放啊,！

　　蔓越莓又叫小紅莓,，是一種生長(zhǎng)在北美的植物，說(shuō)明書(shū)上說(shuō)它能清除血液中的毒素,，治療泌尿系統(tǒng)方面的細(xì)菌感染,，同時(shí)兼有抗氧化的功效，能讓臉蛋紅潤(rùn)有光澤,。它不是抗生素藥物,，所以不會(huì)產(chǎn)生抗藥性，也不會(huì)傷害好的有益菌,。

喜歡上網(wǎng)的MM,，抗輻射是保養(yǎng)的必修課程，我們都知道養(yǎng)仙人球和喝綠茶可以在一定程度上減少電腦輻射,，但是綠茶寒涼,，秋冬還是少喝吧。我不喝綠茶的時(shí)候就吃螺旋藻,，抗輻射抗疲勞提高免疫力,，優(yōu)蛋白含量又高。順便提醒一下：經(jīng)常用軟棉布擦拭電腦顯示屏上的灰塵,，也能減少輻射對(duì)皮膚的傷害,。

　　我有一段時(shí)間趕稿特別忙，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦都忘記讓眼睛休息,。結(jié)果眼睛特別不舒服,，好多紅血絲，還老是流眼淚,，又癢又怕光,。于是某天在保健食品店里找護(hù)眼藥時(shí)找到一種越橘（藍(lán)莓）精華膠囊，價(jià)格不算便宜,，但為了眼睛還是買(mǎi)了一個(gè)月的量,。服用之后，之前的那些不適真的明顯減輕了,！這是繼葡萄籽幫我改善過(guò)敏之后膠囊?guī)Ыo我的第二次特別驚喜,。

　　我之前使用過(guò)幾種含輔酶 Q10成分的護(hù)膚品,，效果都很不錯(cuò)，皮膚細(xì)膩光滑,，彈力十足,。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)還有可以吃的輔酶 Q10，于是帶著好感又買(mǎi)了幾包回來(lái),。感覺(jué)吃Q10的時(shí)候膠原蛋白就可以暫時(shí)省略了,。Q10的含量在人20歲時(shí)達(dá)到高峰，然后逐年減少（也停留得太短了吧）,。它的主要作用是使細(xì)胞保持良好的健康態(tài)，讓我們的身體充滿活力,。所以平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的MM,， 20歲開(kāi)始就可以適量補(bǔ)充了。

　　我們的皮膚成分有70%是由膠原蛋白組成的,。所以含膠原蛋白的產(chǎn)品通常都用于皮膚的保濕,、緊致和抗皺的保養(yǎng)，還能輔助豐胸和促進(jìn)痘印消失,。我在“天天向上”的章節(jié)里已經(jīng)詳細(xì)講過(guò)用食療的方法來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白了,。圖方便又想見(jiàn)效快的MM，直接吃膠原蛋白片和口服液就行了,。

　　維生素E膠囊應(yīng)該可以算是最便宜的抗衰老補(bǔ)充劑吧,。爸爸告訴過(guò)我，從25歲開(kāi)始就可以適量補(bǔ)充它了,。它抗氧化,，抗污染，能預(yù)防和改善討厭的黃褐斑,。一天一粒就足夠,，是不是天然都無(wú)所謂。我家大人都在吃,，也喜歡用維生素E膏來(lái)代替潤(rùn)膚霜保養(yǎng)皮膚,。

　　維生素C膠囊，美白,，提高身體抵抗力,，抗壞血病，促進(jìn)身體膠原蛋白的生成,。想快速去痘印的MM,，將維生素C和膠原蛋白一起吃作用更強(qiáng)大，邊淡化邊修護(hù),，雙管齊下,。就算大量攝取也問(wèn)題不大,，身體吸收不了的多余維生素C會(huì)隨著尿液被排出體外。

　　這些為美麗加分的膠囊,，不是每一種每天都必須吃,，大家根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)選擇吧，想要改善什么就吃什么,，盡量選擇口碑好的牌子,，而且每一種最好能連續(xù)吃上3個(gè)月，效果才比較明顯,。