辛辰 的 抗老護春 延年益壽（一）：養(yǎng)生療病原則篇
養(yǎng)生療病原則篇
陰陽平衡,，病邪難侵。養(yǎng)生就是身體相對健康時不要使身心失去平衡,；治病則為生病時要設法使心身恢復平衡,。
一、防病篇
1,、不過勞,；不發(fā)怒，不悲哀,；
2,、春防頭、夏防心,、秋防肩背,、冬防四肢。
3,、立久傷骨傷心,，視久傷血傷肝,，行久傷筋傷脾，臥久傷氣傷肺,，坐久傷肉傷腎,。
4、安靜內(nèi)守,，精神乃居,；躁動耗散，外邪易侵,。
二,、護體篇
5、血病不食咸,，氣病不食辛,，骨病不食苦，肉病不食甘,，筋病不食酸,。
6、體安心悶病經(jīng)脈,，體安心悅病肌肉,，體勞心悅病在筋，體勞心悶病咽喉,。
7,、肝易春受邪，心易夏受邪,，肺易秋受邪,，腎易冬受邪，脾四季都受邪,。
8,、陽護外，表易邪,；陰守內(nèi),，腑臟累。
三,、診病篇
9,、陰盛陽損為熱病，陽盛陰虛患寒癥,。
10,、面色黃赤有熱，白色有寒，青黑痛病,。
11,、由夢判陰陽：夢水陰盛，夢火陽盛,；上盛飛騰,，下盛墜地；肝盛發(fā)怒,，肺盛哭泣,。
12、由虛實論?。好}盛心受邪,，皮熱肺受邪，腹脹脾受邪,，二便不暢腎受邪,，胸悶肝受邪；脈細心氣弱,，皮寒肺氣弱,，納差脾氣弱，泄瀉腎氣弱,，氣短肝氣弱,。
四、危病篇
13,、重病警惕陽虛陰旺的半夜,，陰虛陽盛要防中午，寒熱交錯警惕清晨,。
五,、治療篇
14、未病邪氣淺易治,，迎氣瀉之即可愈,；成病邪氣入深層,，寒熱難除病久存,。
15、邪氣侵入用針灸,、刮痧,、拔罐驅(qū)除。
16,、療病春用絡穴,，夏用腧穴，秋用合穴，冬用藥,。
