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大學(xué)新生如何對(duì)待專業(yè)課,、公共課和選修課,？ 返回 對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)應(yīng)目標(biāo)明確具體，主動(dòng)克服各種學(xué)習(xí)困難,，不斷提高學(xué)習(xí)興趣,；對(duì)待公共課，要認(rèn)識(shí)到其實(shí)用的價(jià)值,，努力把對(duì)公共課的間接興趣轉(zhuǎn)化為直接學(xué)習(xí)興趣,；對(duì)選修課的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現(xiàn)象,。 一,、對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，應(yīng)目標(biāo)明確具體,，主動(dòng)克服各種學(xué)習(xí)困難,，不斷提高學(xué)習(xí)興趣。不同專業(yè)的大學(xué)生有不同的專業(yè)課,，但不同專業(yè)的大學(xué)生對(duì)待本專業(yè)課程的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)該是一致的,。那就是不管喜歡與否，都要盡力把專業(yè)課學(xué)好。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的時(shí)候,，學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確具體,，不斷提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)克服各種學(xué)習(xí)困難,，做到直接學(xué)習(xí)興趣和間接學(xué)習(xí)興趣的結(jié)合,。 二、對(duì)待公共課,，要認(rèn)識(shí)到其實(shí)用的價(jià)值,，努力把對(duì)公共課的間接興趣轉(zhuǎn)化為直接學(xué)習(xí)興趣。 總的來(lái)說(shuō),，大學(xué)生對(duì)公共課的學(xué)習(xí)積極性普遍不如專業(yè)課，有相當(dāng)一部分學(xué)生持消極應(yīng)付的態(tài)度,，學(xué)習(xí)目的不明,，目標(biāo)不清，動(dòng)機(jī)不強(qiáng),，學(xué)習(xí)興趣主要看老師的教學(xué)水平,，如果老師的課講得生動(dòng)活潑，他們?cè)敢饴?tīng),，有興趣學(xué),。但這種學(xué)習(xí)興趣主要是直接學(xué)習(xí)興趣，而且大多停留在較低水平上,，只限于上課認(rèn)真聽(tīng)講,，把聽(tīng)課當(dāng)成了一種享受或是對(duì)專業(yè)課的調(diào)劑。 因此,，大學(xué)新生要端正對(duì)公共課的態(tài)度,，要充分認(rèn)識(shí)到公共課的實(shí)用價(jià)值及對(duì)自己的意義，努力把學(xué)習(xí)的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為直接學(xué)習(xí)興趣,，部分實(shí)用性強(qiáng)的公共課（例如外語(yǔ)）要當(dāng)成專業(yè)課來(lái)學(xué)習(xí),。 三、對(duì)選修課的學(xué)習(xí),，應(yīng)注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現(xiàn)象,。 大學(xué)生對(duì)待選修課的學(xué)習(xí)一般說(shuō)來(lái)興致較高，認(rèn)為選修課可以開(kāi)眼界,，長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。而且選修課的學(xué)習(xí)要求不嚴(yán),，大學(xué)生較少產(chǎn)生逆反心理,。但選修課在大學(xué)生心目中的地位和分量畢竟不如專業(yè)課和公共課，大學(xué)生真正投入地學(xué)習(xí)的不多。學(xué)習(xí)目的較模糊,，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng),，學(xué)習(xí)既不消極也不太積極，上課時(shí)注意的集中程度不高,，認(rèn)識(shí)能力也較少充分發(fā)揮,。 因此，大學(xué)新生對(duì)選修課的學(xué)習(xí),，應(yīng)注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上,，更要杜絕為了撈取學(xué)分才選修某些課程、“選而不修”的不正?，F(xiàn)象,。 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn) 返回 (1) 能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。 (2) 能保持正確的自我意識(shí),，接納自我,。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),。 (3)能協(xié)調(diào)與控制情緒,，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快,、自信,、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣,，對(duì)生活充滿希望,，情緒穩(wěn)定性好。 (4) 能保持和諧的人際關(guān)系,，樂(lè)于交往,。 (5) 能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,，培養(yǎng)健全人格,。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力,、性格和理想,、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展,。 (6) 能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,。 (7) 心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,，一般都是心理不健康的表現(xiàn),。 大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾 返回 大學(xué)生的心理狀況日益引起其自身和社會(huì)的重視,，為了有助于同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，我們簡(jiǎn)單介紹一下大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙和心理困擾,。 首先是神經(jīng)癥,。 神經(jīng)癥是指一組有大腦功能輕度障礙的疾病的總稱。它是指人的精神（心理）方面的疾病,，而不是軀體方面的疾病,，屬于心理障礙的范疇，而且它是比較輕微的,，也不是某一種特定的疾病,，而是幾種疾病的總稱。通常,，神經(jīng)癥可以分為神經(jīng)衰弱,、焦慮癥、強(qiáng)迫癥,、恐怖癥,、癔癥、抑郁性神經(jīng)癥,、疑病癥等。下面我們來(lái)看看大學(xué)生人群種較為多見(jiàn)的神經(jīng)癥類型,。 ?。?）神經(jīng)衰弱。又稱為神經(jīng)衰弱性神經(jīng)癥,，是指排除各種軀體疾病以及其他各種神經(jīng)癥和抑郁癥以外的,，在神經(jīng)癥中程度最輕的一種抑質(zhì)性的神經(jīng)癥。它多發(fā)生在青少年求學(xué)和就業(yè)時(shí)期,，特別是青年學(xué)生和青年知識(shí)分子種發(fā)病率較高,。常常表現(xiàn)為全身乏力、睡眠不良,、頭痛,、注意力渙散、健忘,、情緒低落,、食欲減退等，工作或?qū)W習(xí)效率低下,。 ?。?）焦慮癥。它又叫做焦慮性神經(jīng)癥,，它是指由于精神持續(xù)的高度緊張而產(chǎn)生的驚恐發(fā)作狀態(tài),，表現(xiàn)出明顯的植物性神經(jīng)功能紊亂,，并出現(xiàn)程度不一的頭暈、心悸,、呼吸困難,、口干、尿頻,、尿急,、出汗等軀體不適。這種現(xiàn)象在重大考試,，如高考中容易看到,。 （3）強(qiáng)迫癥,。又稱為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,，它是指強(qiáng)迫癥狀為中心的一種神經(jīng)癥，強(qiáng)迫癥狀就是主觀上感覺(jué)到有某種不可抗拒,、不能自行克制的觀念,、情緒、意向及行為的存在,。雖然患者認(rèn)識(shí)到這些毫無(wú)意義,，但又難以控制和克服，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突并伴有強(qiáng)烈的焦慮和恐懼,。比如,，反復(fù)洗手、總擔(dān)心房門未鎖好,、總有些念頭揮之不去等,。 （4）恐怖癥,。也叫恐怖性神經(jīng)癥,，它是指對(duì)某些特殊環(huán)境或事物所產(chǎn)生的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，并出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種神經(jīng)癥,。其主要特點(diǎn)是對(duì)某一特定事物,、活動(dòng)或處境產(chǎn)生持續(xù)的和不必要的恐懼，并不得不采取回避得態(tài)度,，不能自控,。如異性恐怖癥、人群恐怖癥,、動(dòng)物恐怖癥,、學(xué)校恐怖等,。 ?。?）抑郁癥,。是指一種以持久的抑郁心境為主，并伴有焦慮,、空虛感,、疲憊、軀體不適應(yīng)和睡眠障礙的神經(jīng)癥,。其主要表現(xiàn)為：（a）自覺(jué)心情壓抑,、沮喪、憂傷,、苦悶等,；（b）對(duì)日常活動(dòng)興趣減退,；（c）對(duì)前途悲觀失望,；（d）遇事往壞處想；（e）自覺(jué)懶散,，精神不振,，腦力遲鈍、反應(yīng)緩慢,；（f）自我評(píng)價(jià)下降,；（g）不愿主動(dòng)與別人交往，但被動(dòng)接觸良好,；（h）有想死的念頭,，但內(nèi)心充滿矛盾，煩躁,，易激怒；（i）自認(rèn)為病情嚴(yán)重,，但又希望治好,，要求治療。軀體癥狀主要表現(xiàn)為：疲乏,、頭痛,、耳鳴、心悸,、胸悶,、腹脹、便秘,、失眠,、多夢(mèng)、食欲減退,、注意力分散,、記憶力下降等,，而且這些癥狀可以因情緒改善而減輕甚至消失。 ?。?）疑病癥,。指由于對(duì)自己健康過(guò)分關(guān)注，而固執(zhí)低懷疑自己患上了某些莫須有的嚴(yán)重疾病,，并因此而引起煩惱和恐懼的一種神經(jīng)癥,。其重要特征是對(duì)自己健康狀況和身體某一部分功能的過(guò)分關(guān)注，懷疑自己罹患了某種軀體或精神疾病,，其實(shí)與實(shí)際健康狀況完全不符,，即使得到醫(yī)生的解釋或客觀診斷也不能消除其固有成見(jiàn)。 第二是人格障礙,。 人格障礙是指從童年或少年時(shí)期開(kāi)始,，并持續(xù)終生的顯著偏離常態(tài)的人格。它是一種介于精神疾病于正常人之間的行為特征,。常常表現(xiàn)為怪僻,、反常、固執(zhí),、情緒不穩(wěn)定,、不通人情、不易與人相處,、常損人利己甚至損人不利己,、以自己的惡作劇取樂(lè)，常給周圍人帶來(lái)痛苦或憎惡等,，但它又不能歸屬于精神病范疇,。人格障礙常常分為偏執(zhí)型、情感型,、分裂樣,、暴發(fā)型、強(qiáng)迫型,、癔癥型,、反社會(huì)型等。較多見(jiàn)的有偏執(zhí)型,、強(qiáng)迫型,、情感型人格障礙等。 ?。?）偏執(zhí)型人格障礙,，它是以多疑敏感為主要表現(xiàn)的人格障礙。其特點(diǎn)是：（a）多疑敏感,，不信任別人,，易把別人的好意當(dāng)作惡意,、敵意；（b）妒忌心強(qiáng),，對(duì)別人的成就,、榮譽(yù)等感到緊張不安、挑釁,、指責(zé)和抱怨,；（c）易感到委屈、挫折,、懷才不遇,，常常產(chǎn)生攻擊、報(bào)復(fù)之心,；（d）驕傲自大,，自命不凡，自尊心強(qiáng),，要求別人重視自己,，追求權(quán)勢(shì)；（e）主觀固執(zhí),、好詭辯,、經(jīng)常抗議,、反對(duì)他人的意見(jiàn),，不易被說(shuō)服，即使面對(duì)事實(shí)證據(jù)也是如此,；（f）對(duì)別人缺乏同情心和熱情,，從不開(kāi)玩笑，警惕性很高,，常怕被人欺騙,、暗算，處處提防他人,，等等。 ?。?）強(qiáng)迫型人格障礙,，它是指因刻意追求完美而過(guò)分自我關(guān)注、帶有不完善感的人格障礙,。表現(xiàn)為：（a）做事猶豫不決,、優(yōu)柔寡斷、憂慮重重,、謹(jǐn)小慎微,、拘泥于煩瑣細(xì)節(jié)之中,；（b）做是要求十全十美，追求完美無(wú)缺,，反復(fù)檢查,、修改，直到自己完全滿意,，否則會(huì)感到焦慮,、緊張；（c）過(guò)于嚴(yán)格較真,，具有強(qiáng)烈的自制心理和自控行為,，對(duì)自己過(guò)于克制與關(guān)注，責(zé)任感過(guò)強(qiáng),，怕犯錯(cuò)誤,，思想得不到放松，按自己的想法要求別人,，妨礙他人自由,；（d）循規(guī)蹈矩、按部就班,、墨守成規(guī),、不思變通，遇到新情況不能靈活處理,，顯得束手無(wú)策,，呆板，缺乏興趣愛(ài)好和幽默感,，沒(méi)有創(chuàng)新精神,；（e）心里總是籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài),，平時(shí)焦慮,、悔恨的情緒多，愉快,、滿意的情緒少,。總之,，這類患者的個(gè)性常常表現(xiàn)為刻板,、固執(zhí)、拘謹(jǐn),、單調(diào),、惰性、猶豫、克制,，易發(fā)展為強(qiáng)迫型神經(jīng)癥,。 （3）情感型人格障礙,，它是指以情緒始終高漲,，或始終低落，或時(shí)而高漲時(shí)而低落為主要表現(xiàn)的人格障礙,?？梢苑譃槿N：（a）情緒高漲性人格障礙，其主要表現(xiàn)為：情緒高漲,、精力充沛,、精神振奮、喜好交往,，善于談笑,，給人樂(lè)觀、詼諧的感覺(jué),，對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過(guò)高,，對(duì)周圍環(huán)境的困難估計(jì)太低，做事常有大量的計(jì)劃和設(shè)想,，但缺乏深思熟慮,、不夠?qū)嶋H、有始無(wú)終,，有時(shí)有明顯的躁狂表現(xiàn),，因而又稱為躁狂型人格障礙。（b）抑郁性人格障礙,，其主要表現(xiàn)是：情緒低落,、精力不濟(jì)、精神不振,、多愁善感,、悶悶不樂(lè)、沉默寡言,，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低,，對(duì)周圍環(huán)境困難估計(jì)過(guò)高，對(duì)自己?jiǎn)适判?，總是?nèi)疚自責(zé),，對(duì)一切不感興趣，對(duì)生活充滿悲觀色彩,，總是抱怨命運(yùn)不好等,。（c）雙向（或稱環(huán)性）情緒人格障礙,，其主要表現(xiàn)是情緒變化不穩(wěn)定,，時(shí)而高漲時(shí)而低落,，在一定時(shí)期內(nèi)交替出現(xiàn)，具有明顯的階段性和兩極性,。情緒高漲時(shí),，表現(xiàn)為情緒高漲性人格障礙的異常人格特征；情緒低落時(shí)則表現(xiàn)為抑郁性人格障礙的異常人格特征,。 第三,，其他心理困擾。 其他心理困擾,，如學(xué)習(xí)問(wèn)題,、人際關(guān)系問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題,、求職與擇業(yè)心理問(wèn)題等等,。相比之下，前面所講的兩類心理障礙（心理問(wèn)題）顯得要稍微嚴(yán)重些,，是偏離正常心理狀態(tài)的心理問(wèn)題,，而對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，也常常會(huì)遭遇到一些心理困擾,，而這里的困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致,，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)自己的主動(dòng)調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭?，往往能得到很好的克服? 學(xué)習(xí)問(wèn)題,，大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問(wèn)題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題,、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題,、學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題，以及學(xué)習(xí)成績(jī)差等等,。大學(xué)期間,，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確,、動(dòng)力不足,、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要方面。 人際關(guān)系問(wèn)題,，往往是大學(xué)生最關(guān)注的問(wèn)題之一,。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題的關(guān)注程度超過(guò)了學(xué)習(xí),，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來(lái)源之一,。人際關(guān)系問(wèn)題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒(méi)有知心朋友，缺乏必要的交往技巧,，過(guò)分委曲求全等,，以及由此而引起的孤單、苦悶,、缺少支持和關(guān)愛(ài)等痛苦感受,。 戀愛(ài)與性心理問(wèn)題，也是大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾,。一般包括：?jiǎn)蜗嗨?、戀?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題,、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等,，而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：手淫困擾，以及由婚前性行為,、校園同居等問(wèn)題引起的恐懼,、焦慮、擔(dān)憂等,，還包括異性癖,、戀物癖、偷窺狂等等,。 求職與擇業(yè)問(wèn)題,，是高年級(jí)大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題。在跨入社會(huì)時(shí),，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂,。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯,，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題,，都會(huì)或多或少給他們帶來(lái)困擾和憂慮。 最后,，以上是我們對(duì)可能出現(xiàn)在大學(xué)生身上的心理問(wèn)題的表現(xiàn)的簡(jiǎn)單介紹,，并非嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座,。如果你確實(shí)覺(jué)得自己同上述問(wèn)題中的某個(gè)或某些問(wèn)題有很多的相似之處,，請(qǐng)到我們心理咨詢中心來(lái)，我們將為你提供熱誠(chéng)的服務(wù),。 如何適應(yīng)校園外的社會(huì)環(huán)境,？ 返回 離開(kāi)家鄉(xiāng)到異地求學(xué)，意味著踏入一個(gè)不同的社會(huì)環(huán)境,，怎樣搭乘公共汽車,、怎樣向別人問(wèn)路,、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價(jià)還價(jià)都要逐步熟悉,。 要很好的適應(yīng)校園外面的社會(huì)環(huán)境,，首先要了解適應(yīng)社會(huì)環(huán)境都有哪些形式。 總的來(lái)說(shuō),，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會(huì)環(huán)境，使環(huán)境合乎我們的要求,，另一種形式是改造我們自己,，去適應(yīng)環(huán)境的要求。無(wú)論哪種形式,，最后都要達(dá)到環(huán)境與我們自身的和諧一致,。 對(duì)于一個(gè)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)家鄉(xiāng)到異地求學(xué)就意味著踏入一個(gè)不同的社會(huì)環(huán)境,，在這個(gè)社會(huì)環(huán)境中,，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問(wèn)路,、怎樣上商店買東西,、怎樣和小商販討價(jià)還價(jià)都要逐步熟悉，否則時(shí)時(shí)刻刻總有一種異鄉(xiāng)人的感覺(jué),，這種感覺(jué)會(huì)影響一個(gè)人在新環(huán)境中的正常生活,。 那么，究竟怎樣才能很好地適應(yīng)校園外面的社會(huì)環(huán)境呢,？ 首先要主動(dòng)接觸這個(gè)社會(huì)環(huán)境,。把自己關(guān)在大學(xué)校園里面悶頭讀書，對(duì)外面的社會(huì)不聞不問(wèn),，是永遠(yuǎn)也不會(huì)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的,。勇敢的走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看,，不逃避現(xiàn)實(shí)也不做無(wú)根據(jù)的幻想,，有目的的進(jìn)行一些有益有利的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而認(rèn)清楚自己在這個(gè)社會(huì)環(huán)境中的實(shí)際位置,。 其次,，要積極調(diào)整，選擇恰當(dāng)?shù)膶?duì)策,。大學(xué)新生在接觸社會(huì)的過(guò)程中,，要從主觀上采取積極態(tài)度，而不是消極地等待,；在調(diào)和社會(huì)環(huán)境和自身之間的矛盾時(shí),，要審時(shí)度勢(shì),，有條件地選擇改造環(huán)境的條件，無(wú)條件地選擇改造自身的辦法,，這樣才能既不想入非非,，又不自暴自棄，找到最佳的方案,。 此外,，面對(duì)可能出現(xiàn)的困擾，還可以采用適當(dāng)?shù)男睦矸烙胧?。不論改造環(huán)境還是改造自己,，都要有一個(gè)轉(zhuǎn)變和考慮的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中,，往往會(huì)出現(xiàn)某種心理困擾,，為解決這種困擾，可以采用適當(dāng)?shù)男睦矸烙胧?，?lái)達(dá)到解脫的目的,。 如何適應(yīng)校園中的人際環(huán)境？ 返回 大學(xué)里面的師生關(guān)系將變得非常離散,，學(xué)生要學(xué)會(huì)做自己的老師,。此外，能否與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系也是一個(gè)關(guān)鍵,。 在中學(xué)階段,，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間甚至學(xué)習(xí)計(jì)劃等都是由老師安排的,，學(xué)習(xí)效果也主要由老師來(lái)進(jìn)行檢查,。而在大學(xué)里面，班主任或輔導(dǎo)員最多一周與學(xué)生見(jiàn)一次面,，師生關(guān)系將變得非常離散,。一旦到了大學(xué)的高年級(jí)，一個(gè)月也難得見(jiàn)到老師一面,。在學(xué)習(xí)和生活上,，大學(xué)老師只把握大的方向，具體的工作大多由學(xué)生自己或班干部組織完成,，學(xué)生需要學(xué)習(xí)做自己的老師了,。 為了能夠較好適應(yīng)這種師生新的關(guān)系，大學(xué)新生要學(xué)會(huì)自己來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),，自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自己選課,，自己檢查學(xué)習(xí)效果,，并且主動(dòng)找教師征詢意見(jiàn),，請(qǐng)教師幫助解決困難，定期向教師匯報(bào)學(xué)習(xí)狀況,，提出自己的計(jì)劃并與教師共同探討,。 在大學(xué)新生的人際關(guān)系中，問(wèn)題最多的還是同學(xué)之間的關(guān)系,。由于班級(jí)和宿舍里的同學(xué)分別來(lái)自不同的地域和不同的家庭,，他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn),、生活方式,、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實(shí)際問(wèn)題的時(shí)候往往容易發(fā)生沖突,。 差異是客觀存在的，每個(gè)大學(xué)新生都必須面對(duì)它,，接受它。 首先要學(xué)會(huì)承認(rèn)各人有各人的生活習(xí)慣和價(jià)值體系,，如果你與別人生活在一起，你就得連同他（她）的生活方式一起接受,。如果別人的生活方式有礙于你的生活（如夜里看電視影響你的休息,，未經(jīng)允許隨便動(dòng)你的東西等）,，你就需要委婉地提出意見(jiàn),，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整（如調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整宿舍等）,。 要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系,，還要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán),，切忌以我為中心,。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼,，主動(dòng)和同學(xué)講話,，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候,，不要過(guò)于計(jì)較別人能不能,、會(huì)不會(huì)報(bào)答你。 此外,，要主動(dòng)去做一些公共的工作,，以增加同學(xué)們對(duì)你的好感,，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了。在給同學(xué)提意見(jiàn)的時(shí)候,，必須動(dòng)腦筋,，講究方法和技巧。比如,，同宿舍的人愛(ài)徹夜臥談,，影響了大家的休息。直接提意見(jiàn)制止他們難以奏效,，那么可以相應(yīng)地調(diào)節(jié)自己的計(jì)劃,，或推遲上床的時(shí)間，或聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)磁帶,。需要注意的一點(diǎn)是,，給別人提意見(jiàn)一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對(duì)方難堪,、丟面子,。 常見(jiàn)大學(xué)生病態(tài)人格類型 返回 偏執(zhí)性人格：主要表現(xiàn)為固執(zhí)，敏感,，多疑,，情感不穩(wěn)定，易躁易怒,，心胸狹隘好嫉妒,，自我評(píng)價(jià)過(guò)高。 分裂性人格：主要表現(xiàn)為退縮,，孤僻,，膽怯，沉默和怪癖,，不愛(ài)社交,。 情感性人格：可以表現(xiàn)為持續(xù)性情緒抑郁低落，或持續(xù)性的情緒高漲,，也可以是兩者交替出現(xiàn),。 爆發(fā)性人格：主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，容易無(wú)節(jié)制的發(fā)生憤怒,、仇恨和暴力行為,，常因微小的精神刺激而突然爆發(fā)出 非常強(qiáng)烈的憤怒和沖動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)十分暴烈的攻擊性行為,，自己幾乎不能控制,。 強(qiáng)迫性人格：主要表現(xiàn)為在平時(shí)常有個(gè)人不安全感和不完善感，因而焦慮,、過(guò)分的自我克制,，過(guò)分的自我關(guān)注,。 癔病性人格：主要表現(xiàn)為人格發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，常故意用過(guò)分做作,、夸張和戲劇性的行為引起別人的注意。 衰弱性人格：主要表現(xiàn)為能力低下,，缺乏主動(dòng)精神,，被動(dòng)的服從別人的愿望占優(yōu)勢(shì)。他們常感精力不足,易疲勞,，情緒易波動(dòng),，缺乏生活樂(lè)趣，常為小事傷感,。 無(wú)情性人格：主要表現(xiàn)為對(duì)人不真誠(chéng),，不坦率,，不可信賴,，不肯盡社會(huì)義務(wù),，是極端的利己主義者,。 大學(xué)生的不健康心理因素 返回 如今若再用圣潔、神秘等詞去修飾高校,，手中的筆得頓一頓,。思忖一下不難發(fā)現(xiàn)，在各種潮流的沖擊下,，莘莘學(xué)子們的生活已發(fā)生了很大的變化,，他們已越來(lái)越和社會(huì)接軌相融，思想,、行為及生活方式卷入了開(kāi)放大潮的蕩滌之中,。不少大學(xué)生面對(duì)花花綠綠世界的巨大誘惑變得迷茫起來(lái)，甚至迷失了方向,。 不正常的消費(fèi)觀念：某高校曾對(duì)本校的部分學(xué)生做過(guò)消費(fèi)調(diào)查,，統(tǒng)計(jì)顯示，學(xué)生的月平均消費(fèi)額達(dá)到500元以上,，實(shí)際上很多學(xué)生都不止這個(gè)數(shù)目,。如此高額消費(fèi),，錢都花到哪兒去了,？在有些學(xué)生為明天的早餐而發(fā)愁時(shí)，有些學(xué)生卻一擲數(shù)金,。下館子撮一頓的事在大學(xué)已屢見(jiàn)不鮮,，至于撮的理由是五花八門。過(guò)生日理所當(dāng)然地要撮,，收了匯款單那是見(jiàn)者有份,，老鄉(xiāng)來(lái)訪就是請(qǐng)客吃飯，發(fā)了獎(jiǎng)學(xué)金,、有了異性朋友等等都成了撮的最佳借口,。其開(kāi)銷少則數(shù)十元，高達(dá)千余元,。撮來(lái)撮去油了自己的嘴,，撮癟了父母的腰包。 在學(xué)校你隨時(shí)可碰到穿著時(shí)髦前衛(wèi)的學(xué)生,，有些人甚至還非名牌不穿,。曾經(jīng)見(jiàn)到一個(gè)男生腰上別著一只小小的打火機(jī)，問(wèn)他多少錢,，他瀟灑地打了個(gè)響指說(shuō)：“不貴,，才300多一點(diǎn)兒。”一個(gè)“才”字,，讓人聽(tīng)得直咋舌,。300元的確不多，可它也有可能是某個(gè)貧困生一個(gè)多月的生活費(fèi),。 據(jù)報(bào)載,，某高校曾規(guī)定，出租車一律不準(zhǔn)進(jìn)校門，后來(lái)學(xué)生強(qiáng)烈反映這條規(guī)定不符合發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要,，于是乎,，規(guī)定執(zhí)行不到一個(gè)月就夭折了。有些男生還說(shuō)：“出門擠公汽掉價(jià),，科技解放了人的雙腿,，我們就要利用科技嘛。”另外,，化妝品,、香煙、零食,、電影,、“感情投資”等也是大學(xué)生消費(fèi)的主項(xiàng)。 荒廢了的學(xué)業(yè) ：嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)強(qiáng)烈地沖擊著高校學(xué)子,，考研,、考托福繼續(xù)充電無(wú)疑是最明智的選擇。但有些同學(xué)仍 有著“天之驕子”,、“皇帝的女兒不愁嫁”等殘留思想,。他們平時(shí)念叨著教授的課是最好的催眠曲，不如在寢室進(jìn)行“拖拉機(jī)大戰(zhàn)”,、“斗地主”痛快,。考試時(shí)走關(guān)系開(kāi)后門,，或者在考場(chǎng)上鋌而走險(xiǎn),，抄招迭出，蒙混過(guò)關(guān),。幾年下來(lái),，牌技大增,，學(xué)業(yè)荒廢,，更有甚者考場(chǎng)被抓連學(xué)位都給弄丟了。 一部分同學(xué)有自己的電腦,，花點(diǎn)錢作為智力投資本是件好事,。但若花錢搞歪門邪道則另當(dāng)別論。據(jù)了解,，擁有電腦的同學(xué)并不都在利用它學(xué)習(xí)有用的東西,。打游戲、看黃色光盤反倒成了電腦的主要功用,。有的還連上了互聯(lián)網(wǎng),，整天沉浸在虛擬的世界中，不聞不問(wèn)身邊事，上課,、做作業(yè)那仿佛已是很遙遠(yuǎn)的事,。 預(yù)支了的生活：深夜回宿舍或者夜不歸宿的學(xué)生越來(lái)越多，超前享受生活在他們的價(jià)值觀念里已儼然得到認(rèn)可,。說(shuō)從 某學(xué)生宿舍的下水道里撈出多少安全套雖有過(guò)及之嫌,，卻也不無(wú)證據(jù)。 隨著時(shí)代的發(fā)展,，大學(xué)生的思想觀念發(fā)生著急劇的變化,，貞操的大旗似乎再也扛不住了，他們崇尚活著就是要享受,。在社會(huì)呼吁真愛(ài)需要等待的時(shí)候,，校園同居已旁若無(wú)人地愈演愈烈。安全套自動(dòng)售貨機(jī)亮相高校校園,，在某種程度上似乎給了同居的他們一種暗示：社會(huì)已承認(rèn)了我們的行為,，盡管這件事曾在輿論界引起過(guò)不小的爭(zhēng)論，誰(shuí)也不能否認(rèn)它給大學(xué)生帶來(lái)了不良的影響,。 高校是一個(gè)小社會(huì),，成員來(lái)自四面八方，不同的前期教育,、家庭環(huán)境決定了他們性格,、素質(zhì)等方面的差異性，他們?nèi)菀追稿e(cuò),。記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：青春除了犯罪沒(méi)有不可原諒的,。揭短不是為了譏笑嘲諷他們，年輕的他們需要的是幫助,，需要的是社會(huì)的理性引導(dǎo),。 大學(xué)生心理也畢業(yè)了嗎？大學(xué)生心理問(wèn)題怎么辦? 返回 從清華大學(xué)的劉海洋硫酸潑熊到天津醫(yī)科大的馬曉明殺父,，再到湖北三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)了12起大學(xué)生自殺,，看著這些令人有些毛骨悚然的事實(shí)，我們不禁要問(wèn),，大學(xué)生們?cè)谀弥厴I(yè)證,，穿著學(xué)士服走出校園，走進(jìn)社會(huì)的時(shí)候,，他們真的成熟了嗎,，能夠應(yīng)付社會(huì)當(dāng)中更為復(fù)雜和殘酷的環(huán)境了嗎？他們的心理也真的畢業(yè)了嗎,？ 據(jù)《生活時(shí)報(bào)》報(bào)道：如果個(gè)體的智商越高,，情商出了問(wèn)題，對(duì)社會(huì)的危害就會(huì)越大，這是一個(gè)非常明白的道理,。而我們的大學(xué)生正是我們社會(huì)當(dāng)中智商最高的,，受教育程度最高的一個(gè)群體。但據(jù)2003年《北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況及開(kāi)展心理素質(zhì)教育工作的研究報(bào)告》調(diào)查顯示,，“大學(xué)生中存在中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生占16.51％”,，這是一個(gè)極為危險(xiǎn)的數(shù)字，如果不采取妥當(dāng)?shù)拇胧┤斡善淅^續(xù)發(fā)展的話,，后果將不堪設(shè)想,。 而今天，在我們的高校的教育當(dāng)中,，并未將心理輔導(dǎo)作為一門重要的課程和一項(xiàng)重要的工程來(lái)抓,。特別值得一提的是，基本上每個(gè)高校都設(shè)立了學(xué)生心理咨詢中心,。但是,，真正發(fā)揮其作用的沒(méi)有幾家。首先,，缺乏經(jīng)驗(yàn)豐富,，專業(yè)的心理咨詢師。很多僅僅是業(yè)余的或者是一些老教師憑生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)運(yùn)作的,，對(duì)學(xué)生的情緒并沒(méi)有什么真正疏導(dǎo)作用,。其次，這一類機(jī)構(gòu)的運(yùn)作模式相當(dāng)呆板,，很少有主動(dòng)深入到學(xué)生中去探討,，交流的，基本上都是坐在原地等候?qū)W生上門,。但要知道,，學(xué)生們一是對(duì)自身的心理問(wèn)題不容易發(fā)現(xiàn)，所謂“不識(shí)廬山真面目,，只緣身在此山中”就是這個(gè)道理,。二是即使有一些問(wèn)題，沒(méi)有人正確引導(dǎo),，學(xué)生們是很不好意思將一些個(gè)人的隱私的東西拿出來(lái)供人分析的,?？梢?jiàn),，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的重視一定不能僅僅流于形式，真正走近學(xué)生,，真心關(guān)懷學(xué)生,，才能讓他們打開(kāi)他們的心扉，將問(wèn)題擺在陽(yáng)光之下。 大學(xué)生心理問(wèn)題怎么辦,？ 首先,，不能隨便壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道,。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴,，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的,，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候,，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。 其次,，活得有自我,，有信心，不隨便胡亂比較,。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式,。只有相信自己，才能笑對(duì)人生,。許多同學(xué)其實(shí)就是在自己和自己過(guò)不去,，強(qiáng)迫自己去向一個(gè)不可能的高度看齊，向某一個(gè)偶像看齊,。同時(shí)在這種異化的找尋中迷失了真正的自我,。這是不可取的。 第三,，拒絕孤僻,。友誼永遠(yuǎn)是生活中不能缺少的陽(yáng)光。和朋友們分享自己的快樂(lè),，分擔(dān)自己的痛苦,，這樣才會(huì)真正體會(huì)到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕與人交往,，這是一定要改正的缺點(diǎn),。我們生活在一個(gè)人與人之間互相聯(lián)系的世界，如果強(qiáng)行將自己縛在一個(gè)繭子內(nèi),，那一定會(huì)滋生許多陰霾的,。要相信，沐浴在生活溫暖陽(yáng)光下的人們才是不會(huì)拋棄生活的,。 |
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