家人健康是每個(gè)家庭主婦的愿望，為家人準(zhǔn)備營養(yǎng)健康的美食也是每個(gè)家庭主婦每日必做的功課,。作為家庭主婦的你可要注意了,，這些日常食物可是健康殺手。

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,，但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑,、防老劑等添加劑

1、泡泡糖 　　

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,，但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑,、防老劑等添加劑，多吃會(huì)對(duì)身體不利,。 　　

2,、加糖鮮榨橙汁 　　

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多,。 推薦吃原水果,。 　　

3、松花蛋 　　

松花蛋含有一定量的鉛,，常食會(huì)引起人體鉛中毒,。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血,、好動(dòng),、智力減退等。 　　

4,、臭豆腐 　　

臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),，對(duì)人體有害,。

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會(huì)引起短期的頭痛,、心慌、惡心等癥狀,，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響

5,、味精 　　

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,，攝入過多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂,，可引起短期的頭痛,、心慌、惡心等癥狀,，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響,。 　　

6、葵花子 　　

葵花子中含有不飽和脂肪酸,，多吃會(huì)消耗大量的膽堿,，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟,，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能,。 　　

7、豬肝 　　

每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,，攝入膽固醇太多會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,，故豬肝一次不宜吃太多。 　　

8,、腌菜 　　

長期吃腌菜可引起鈉,、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì),。另外,，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥,。

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,，對(duì)人體，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng),、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害

9,、爆米花 　　

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)人體,，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng),、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。 　

10,、魚干片 　　

魚片咀嚼時(shí)間過長后可浪費(fèi)唾液,，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力,。 　　

11,、油條 　　

油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,，體內(nèi)鋁過多,，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆,。 　　

12,、咖啡 　　

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化,，它很快就會(huì)隨血液流動(dòng),，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官，使血管收縮代謝增快,，胃酸尿量增多,。