第一講
1. 預防：是指事情還沒有發(fā)生以前去想辦法,。 治療：是指事情發(fā)生以后找補救的辦法,。 預防醫(yī)學與治療醫(yī)學的投資比例是1︰10，預防醫(yī)學花1元錢,，等于治療醫(yī)學省10元錢,。預防醫(yī)學和治療醫(yī)學同樣重要，我們的主要目的是預防不是治療,。 普通人常有三種觀點： ① ② ③ 大家知道,，凡事都有一個量變到質變的過程。健康是很有趣的,，沒有補考的,，要么及格繼續(xù)活，要么不及格說聲再見,。我們不要把健康寄托在醫(yī)生手里,，要知道醫(yī)生的知識是用來修理人的，不是用來保養(yǎng)人的,，醫(yī)生對你的健康只是起一部分作用,。問大家：你的身體多長時間保養(yǎng)一次,？有的人會說身體還用保養(yǎng)？我一般都是生病的時候到醫(yī)院大修的,。預防疾病的水平面在用來衡量一個醫(yī)學是不是發(fā)達的一個標準,。美國現在有錢人，可以花高出普通牛奶三倍的價錢買一杯牛奶,。為什么,？牛奶是一樣的，只是奶牛喂養(yǎng)的方式不同,。奶牛生長在草原上,，不用激素，不用人工飼料,，無任何添加劑,，吃的草不用化肥，不打藥物,。我們中國不少人不注意保養(yǎng),，而有了錢大吃大喝，那樣會死得更快（脂肪肝）,，無知是最大的傷害,。 當你學預防醫(yī)學的時候，人才會懂得,，這不是一種任務,，而是一種責任。 2.藥物,、營養(yǎng)補充食品,、綠色食品的區(qū)別 三者目的不一樣。 ① ② ③ 我們國家健康一直是不太樂觀的，我們民族身高平均下降2公分,，平均體重增長3公斤（橫著長）,。兒童激素肥胖以7.8％的速度增長，已接近10％,。上海市心腦血管的死亡率260/10萬人,，腦中風死亡率176/10萬人。有個老板說：“我的觀點是想吃什么吃什么,，想玩什么玩什么，死了也值,。”我說：“你若死不了,，又整天躺在床上怎么辦，那時,，想上吊沒勁,，想自殺拿不著刀，想喝水不會說,，那不是很難受嗎,？”上海10年前平均壽命男72歲，女76歲,，可是現在人們生活水平提高了,，可是平均壽命仍是男72歲，女76歲,。 3.健康的四大要素 ① ② ③ ④ 4.營養(yǎng)的概念 自己身體不能合成的,，一定要補充的,，營養(yǎng)不是可有可無，身體必須的,，不補充就活不好,，缺了就會死的。百姓認為營養(yǎng)是：價錢貴的,，不容易搞到的就是營養(yǎng),，如人參，當歸,，便宜的,、容易搞到的就沒有營養(yǎng)。這是錯誤的,。 5.營養(yǎng)素和功能調節(jié)的區(qū)別 紐崔萊所有營養(yǎng)補充食品是解決人最根本的問題,，原則均衡。具有功能調節(jié)作用的紐崔萊只有魚油一種,。每個人吃的東西不一樣,，補充食品也不全一樣，沒有萬能的套餐,，缺什么,，補什么，不缺不用補,，缺了不補也不行,。 營養(yǎng)是一個緩慢而長期的過程。一個人從身體好到身體不好,。至少需要7年時間,，反過來，一個人從身體不好到好,，也需要7年,，你用多長時間來調養(yǎng)身體？ 營養(yǎng)萬能和營養(yǎng)無用的觀點是同一水平的錯誤,。正確觀點是：營養(yǎng)對健康起著十分重要的作用?，F代化的種值方式,，講產量，講好看,，農藥,、激素等有毒的東西多，消耗毒素需要維生素分解,。10年前100元蕃茄有17毫克維生素C,，而現在只有4毫克維生素C 6.如何攝入均衡的營養(yǎng) ① ② 7.不同時期的生理特點及營養(yǎng)需求： ① ② ③ ④ ⑤ 第二講 不難發(fā)現現在生活中的每個人自我保護意識都是很強的,，任何人都希望自己過的好好的,，人人都希望自己健康的生活，千萬在有生之年別得上什么病…….但是你有沒有發(fā)現如今人們的生活水平提高了,，日子好過了,，疾病卻不知不覺越來越多了。十幾年前,、二十幾年前吃的和現在吃的真是天地之差,，原來吃黑面、粗米，也沒見那么多的心腦血管病,、糖尿病,、癌癥等等許多疾病，而現在呢,？家家戶戶吃魚,、吃肉、白米,、白面,，不知不覺疾病卻越來越多了，這一點應該引起我們的重視,。那么,，下面就讓我們共同來分析一下得病的原因到底在那里。 病因： 與健康有關的因素(健康四大基石)： 一、快樂的心境： 1,、高興時,，體內細胞中自然產生一種腦內嗎啡的抗體--------抵抗各種疾病能力的蛋白質。 2,、生氣時細胞中產生多苯胺的毒素,，直接影響人的健康。 二,、充足的睡眠 每個人都要有足夠的睡眠時間,保持6-8小時,。晚上10：00---凌晨2：00為美容覺，此時面部細胞活性最強,。 三,、適當的運動 適當的進行有氧運動會有助于人的健康，切忌做劇烈的耗氧運動,。 四,、均衡的營養(yǎng) 1）人體是由細胞組成的,。由細胞─→ 組織 ─→器官─→ 系統(tǒng)─→人體（生命） 2）當人體所需的某一營養(yǎng)素缺乏時，細胞的發(fā)育就不健全,，因而會引起各個器官的發(fā)育不良,，固然會引起這樣那樣的疾病。 3）適合人體細胞的營養(yǎng)素共有七種,，這七種營養(yǎng)素在人體生長過程中是缺一不可的,，但是現實生活中發(fā)現：該吃的卻吃不到了，不該吃的卻天天吃,。 下面我們來共同探討一下紐崔萊營養(yǎng)食品為何它不是藥,，卻能與人的健康息息相關可以預防和調節(jié)許多疾病。大家都清楚：中藥是從人的血氣上調節(jié)疾?。◤钠鞴偕险{）,；紐崔萊營養(yǎng)食品------是從細胞上調節(jié)疾病，也就是從根本上調節(jié),。 下面我們來共同分析這七大營養(yǎng)在人體中的作用： 一,、蛋白質 1）人體70%是由水組成的，20%是由蛋白質組成的,，將一個人放到拎干機中拎干,，水分除掉后，剩下的木乃伊,，全是蛋白質,。 2）人只要是肉眼看得見的所有器官：如毛發(fā)、皮膚,、手腳,、指甲等等都是由蛋白質組成的。 3）人體是由細胞組成的,，共有60億（106）個細胞,，每秒鐘要死亡50萬個，如果不生細胞,，只是死亡細胞,，幾分種人就會死掉，再生細胞全靠蛋白質,。 4）蛋白質由22種氨基酸組成的,，其中13種氨基酸人體的細胞本身能合成，但有9種氨基酸（必需氨基酸）一定要靠食物來提取,，存在于魚,、肉、豆、蛋,、奶中,。 現在我們共同分析一下魚、肉,、豆,、蛋、奶,。 魚：只有生著吃時營養(yǎng)成分才會足夠的被人體攝取,，但你會發(fā)現，我們國家大部分炸著吃,，紅燜著吃,，清蒸著吃，特別是當魚被炸著吃時,，幾乎攝取不到蛋白質了,。就拿蛋白質含量最高的昌魚來說吧，20元一斤的昌魚,，含蛋白質為6克,，全家三口人吃每人不過攝取2克，況且再有條件的人也不可能天天吃,，但紐崔萊的蛋白質粉1勺含8.5克蛋白質,，9種必需氨基酸都包含在里面，不過5元錢,，相比之下價值無法估量,。 肉：分析一下現在的肉，真的會讓每一個人大吃一驚,，原來一頭豬需一年才會被殺掉,，而現在呢？幾個月就會上飯桌,；雞呢？原來一年才會長大,，現在呢,？幾十天就可以吃了。大家試想一下如果不是生長激素的作用能長的這么快嗎,？我們天天吃肉,，是在吃激素呢，還是在吃蛋白質,，而且你發(fā)現沒有：喜歡吃肉的孩子個個都胖胖的,，記憶力、注意力明顯減退，甚至個別女孩子早早的來月經,，現在人們被激素食品所包圍,，因此身體的原材料蛋白質已經遠遠的攝取不到了。 豆：豆類食物建議大家常食用,。 蛋：大家試想雞肉是生長素刺激起來的,，雞蛋呢？你知道嗎,，7天以內的雞蛋最有營養(yǎng)價值,，不難發(fā)現能吃到7天以內的雞蛋很難很難，因而建議大家買雞蛋時少買勤買,，不要一次5斤,、10斤的買。 奶：生過孩子的婦女都知道,，奶水孩子吃不完時,，擠出來放在杯中一天就會變質，牛奶和人奶又有什么區(qū)別呢,？你發(fā)現沒有,，現在的奶保質期6個月、3個月,、30天,，如果里面沒有大量的保鮮劑、防腐劑,、粘稠劑能保質這么多天嗎,？所以建議大家要喝新鮮的牛奶或保質期短的牛奶。 從上面的分析來看,，我們雖然吃魚,、肉、豆,、蛋,、奶是為了攝取足夠量的蛋白質，但現在的食物一切都變了,，該吃的吃不到了,，日復一日，年復一年,，疾病就這么來了,。細胞所需要的原材料第一個就是蛋白質，當原材料不足時就會導致各個器官的發(fā)育不良,，癥狀也就產生了,。缺乏蛋白質會引起：記憶力減退,、注意力不集中、頭痛,、頭暈,、四肢無力、胃病,、心臟病,、貧血、糖尿病等等,，90%的疾病與缺乏蛋白質有關,。紐崔萊營養(yǎng)食品中的蛋白粉正合乎人體細胞的組成，含9種必需氨基酸,，為什么補充上之后各種病癥明顯減退,，這固然有它的道理。 二,、維生素-----維持生命的必需的不可缺少的元素 維生素包括水溶性和脂溶性兩種,。 （一）,、水溶性的維生素有維生素B和維生素C 維生素B大部分存在于麩皮和動物肝臟中,，麩皮中占８６％之多，大家發(fā)現沒有原來十幾年前,、二十幾年前的麩皮被人吃了,，人們吃黑面粗米也沒有那么多的頭皮屑、口臭,、口角炎,、口瘡、舌苔過厚,、胃病,、糖尿病、肝病,、腳氣,、腳臭、腸炎,、暈車,，兒童脾氣爆躁、厭食,、挑食,、好動,、注意力不集中,、記憶力減退,、發(fā)育不良等，而現在這種疾病越來越多,，動物肝臟在８０oC高溫時,，ＶＢ更不存在了，因為水溶性的維生素又有四怕：怕水,、怕光,、怕空氣、怕熱,。該吃的真的吃不到了,，導致各種疾病不知不覺的來到了人們的身邊。 為什么：蛋白質加ＶＢ可預防和調節(jié)胃病,、肝病,、糖尿病，因為它們是從根本（細胞）上來調節(jié),。 試分析如下： 1胃?。?/font>當人們的飲食習慣不當時，胃部的胃粘膜就會被破壞,，因而胃里的胃酸就會侵蝕到胃壁,，刺激胃壁中的神經，你會感到吃飯也痛,，不吃也痛或隨時有脹氣的感覺,，補充蛋白粉和ＶＢ正好起到修復粘膜的作用，修復好了之后,，你再不會有疼痛感了,。２００％會調好。 2肝?。?/strong>肝臟大約有５００多種功能,，最重要的２種功能是排毒解毒和釋放能量。發(fā)現現在空氣中的毒素,、水中的毒素,、食物中的農藥、化肥,、激素每天都在加重肝臟的負擔,，肝臟是人體最大的化工廠，每天只顧排毒,、解毒,，根本沒有機會釋放能量了，因而大部分的人會困,、累,、乏,。到醫(yī)院醫(yī)生只能說你：亞健康！因而我們一定要保護好我們的肝臟,，肝臟在壞死８０％之前是不會發(fā)出信息的,，因為它表面沒有神經。要想保護肝臟必須注意以下幾點： 1）,、保持充足的睡眠 2）,、注意飲食習慣 3）、補充蛋白粉和ＶＢ,、ＶＣ 維生素Ｂ學名又叫植物肝,，服用ＶＢ之后它會幫助肝功能的正常進行，幫助排毒解毒,、釋放能量,，抑制病毒細胞的擴散，對各種肝炎都有很好的預防和調節(jié)作用,。 3糖尿?。?/strong>人體細胞２０％是由蛋白質組成的，蛋白質中有一種氨基酸叫色氨酸,，在ＶＢ充足的情況下會分解產生煙堿酸,，但是在ＶＢ不充足的情況下產生黃尿酸，黃尿酸專門破壞胰臟里面的β細胞,，β細胞有分泌胰島素的作用,，而胰島素有運輸血糖、降低血糖濃度的作用,，血糖濃度過高就是糖尿病,，過低就是低血糖，因此缺少ＶＢ時可引起糖尿病,。 糖尿病患者應服用：蛋白質＋ＶＢ＋ＶＣ＋鈣鎂片＋纖維 兩個月內４個＋號可調節(jié)至沒有＋號,，長期服用會發(fā)現最終不會引起糖尿病的病發(fā)癥，如：失明,、手腳腐爛等,。可見維生素Ｂ對人體的重要性,，因為我們現在食物中根本攝取不到多少了,，各種病癥也就相繼而來，紐崔萊營養(yǎng)食品中的維生素B包括了維生素B族中的B1,、B2,、B6、泛酸,、葉酸等B族中的一切,，是根據人體需要而提取的,，而且是天然維生素B，不是藥物化工合成的,，對人體是沒有副作用的。 維生素C存在于水果和蔬菜中,，讓我們來回憶一下蘋果就足以說明問題了,，十幾年、二十幾年前吃的蘋果,，發(fā)現咬一口放在那里不動,，沒過多久蘋果就變黃了，更厲害時變黑,，因為里面含有大量的維生素C,，而現在的蘋果呢？越大越可怕,，切開之后,，放在那里幾天表面水分蒸發(fā)出現皺紋也不變色，這足以證明現在的水果也受農藥,、化肥的影響,，VC含量了了無幾，,。蔬菜呢,？因為水溶性的維生素有四怕：怕水、怕熱,、怕空氣,、怕光，我們吃的蔬菜一定要用水洗一洗,，或有些蔬菜還用開水浸一浸,，接著炒著吃，當我們吃到體內時,，吃進體內的大都是纖維,，已經吃不到VC了。為什么日本人喜歡生吃蔬菜呢,？因為蔬菜生吃時VC的含量是比較高的,，可見我們全民缺少VC，缺少VC會引起各種炎癥,、感冒,，各種癌癥、人體免疫力下降,、腦溢血,、皮膚炎等,。VC有以下作用：（1）抗氧化性；（2）抗癌,；（3）抗感冒,；（4）抗壞血酸；（5）軟化血管,，使血管有彈性,；（6）美白肌膚的作用。 下面逐一解釋： 1）抗氧化,。人體正常的呼吸和新陳代謝等功能都會產生氧化作用,，體內的氧化會轉化成極不穩(wěn)定的物質——自由基。在正常情況下,，人體內的自由基是處于不斷產生與清除的動態(tài)平衡之中,。但是由于受環(huán)境污染、生活習慣等客觀因素的影響,，自由基產生過多或清除過慢都破壞健康細胞,，加速機體的衰老進程并誘發(fā)癌癥、心腦血管疾病等各種疾病,。 2）抗癌,。90%亞硝酸鹽存在于人體的腸壁上，10%亞硝酸鹽靠食物攝取,，如腌制的食品,、深加工的肉類、松花蛋,、方便面食品,、罐頭、各種腸,，這類食品中含有大量的亞硝酸鹽,，建議大家一定少吃這類食品，盡量吃些新鮮的肉,、魚等,。可以比較一下從前這類食品不多也沒有那么多的癌癥,，而現在呢,？癌癥各種怪病比比皆是，這與我們的飲食是有絕對關系的,。 體內的亞硝酸鹽與胺結合形成亞硝酸胺,，亞硝酸胺是強烈的致癌物，而VC進入人體內之后立刻同胺結合，比亞硝酸鹽與胺結合的速度快3000倍,，明顯阻止了亞硝酸胺的形成,，減少癌癥的發(fā)生。 3）抗感冒,。人們的習慣都是一有病一感冒便吃藥,、打吊瓶，現在來分析經常吃藥,、打吊瓶的害處,。俗語講“是藥三分毒”，有它的道理,。當你吃藥和打吊瓶時，目的是殺死體內的病毒細胞或壞細胞,，但卻不知道,，藥和吊瓶是不長眼睛的，它進入體內后,，將體內的好細胞（抗體）一起殺死,，打完吊瓶后個個都臉色白白的，四肢無力,，所以時間一長人的抵抗力越來越差,，一旦流行感冒來臨時總要感染上。而VC進到人體內時將發(fā)出一種化學波,，召集體內的淋巴細胞,、白細胞、巨噬細胞一起對付體內的壞細胞,，同時增加人本的免疫力,，達到預防疾病的目的。 （二）,、脂溶性的維生素有維生素A和維生素E,。 維生素A有修復所有粘膜組織、有視子質和刺激產生透明蛋白質明亮眼睛的功能,；維生素E又叫生育醇,、長春不老藥，能刺激荷爾蒙分泌性激素產生生殖細胞,，能幫助懷孕,，并能鎖住青春。 三,、礦物質——人體生長發(fā)育中不可缺少的微量元素,，包括鈣、鎂、鋅,、銅,、錳等等元素。 這里主要講講鈣,，報紙上經?？侵?#8220;現在全民缺鈣”。鈣對人體的作用是相當大的,，它可以帶動肌肉收縮和舒張,，引起骨骼的運動，一切內臟器官的彈性全靠鈣的作用,。主要是幫助骨骨和牙齒的正常發(fā)育,。缺鈣時會引起：頸椎炎、骨質疏松癥,、腰間盤突出,、關節(jié)炎、骨刺,、心臟病等等諸多疾病,。 在這里我們講講為何現在骨質病這么多，因為我們全民多年來使用大量的化學洗滌用品——主要因含磷超標的結果,，磷是以磷酸根的形式存在于洗滌用品中,，是無機磷，帶走人身上的鈣,，這是一種鈣的流失方式,；再者我們飲食的改變，使人們不能正黨的攝取足夠量的鈣,；還有特別是婦女大量流失血鈣,，正常時人體血鈣占全身的1%，骨骼中占99%,，但當血鈣大量流失后,，就到骨骼里去抽，抽來抽去就造成：1）骨和骨之間有透氣感,，春夏秋冬腿關節(jié)必須帶上護膝——類風濕關節(jié)炎,。2）骨和骨之間發(fā)生了磨擦、疼痛感特別強,，經常腰痛,、背痛、腿痛,、頸椎炎,。3）骨和骨之間的韌帶變松之后，骨和骨之間的牢固性不強了，出現了腰間盤突出,，復位之后每隔一段時間又出現突出現象,，此時如果補充上：蛋白粉+VC+鈣鎂片（稱之為骨膠原），再不會出現脫出的現象,，的確有它的道理,。4）骨刺、骨股頭壞死都是因缺鈣導致的,。35歲前大家補鈣,，能補充到骨骼上，但35歲后只能補充到血液中,，保證血鈣不流失,，預防和調節(jié)骨質病。那么骨質病建議大家服用：蛋白粉+VB+VC+鈣鎂片,。 四,、碳水化合物——俗稱大米白面。 大家有沒有發(fā)現現在的大米,、白面與從前的米面發(fā)生了根本的變化,，現在的米面大都是農藥,、化肥的產物,，因而人體所應得到的營養(yǎng)素已經被破壞了，特別是面,，農村人還不錯,，自己種植小麥，面粉不會有增白劑——因而是黃色的,；城市人吃的大部分白面都是白白的,，報刊上經常刊登：XXX廠家面粉增白劑超標,，所以你天天吃的是面呢,，還是增白粉？不得不讓人們深思,。特別是小麥的麩皮,，我們都給豬、雞吃了,，建議大家要吃五谷雜糧,。 五、脂肪,。 脂肪分動物性脂肪和植物性脂肪,，動物性脂肪（肥肉）勸大家盡量少吃，因為人不可發(fā)胖——當體重每增加一公斤時，血管將拉長27公里,，無形中會大大加重心臟的負擔,，因此十個胖人九個心臟病、高血壓,，確實有它的道理,，所以人不可發(fā)胖。為什么蛋白粉+VB能減肥呢,？因為蛋白質有燃燒脂肪的功能和被吸收到細胞內擠出水分的作用：減肥不減體重,！但脂肪也不能不吃，因為它是我們人體能量的貯存器,。 心腦血管疾病--——成為全國第一殺手的心腦血管疾病為何男女老少,、不分年齡這樣日益增多，你簡直不敢想象：21歲以上的人心腦血管開始堵塞80%,，1）與化學洗滌用品有一定的關系,；2）最重要是吃出來的，與“油”有不可分的關系,。當植物油在80oC高溫的情況下就會變成過氧化脂,，這種物質最壞的作用是到體內之后劃傷我們的血管壁，使血管內壁結疤變粗糙,，因此血液中的脂肪,、膽固醇等許多粘稠物質不知不覺中就會掛在血管壁上，血管的管腔逐漸變細,，加重了心臟的負擔,，因而形成了心臟病、高血壓,、低血壓,、腦中風、腦血栓,。當毛細血管被堵塞時,，血管因嚴重缺少VC而導致彈性弱——破裂，在腦子里就是腦溢血,，在心臟里就是心肌梗死,。紐崔萊營養(yǎng)食品中的深海鮭魚油里面主要有EPA、DHA和VE,，其學名是血管的清道夫,，可以降低血脂、降低膽固醇,、降血壓,、輸通血管,、修復血管中的疤痕的作用，心腦血管的患者建議服用：蛋白粉+VB+VC+VA+VE+鈣鎂片+魚油 六,、水,。 水也是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一。成年人正常情況下每天需8杯水（包括菜湯,、稀飯等）,，要養(yǎng)成勤喝水的習慣，建議大家以下幾種水不要喝：1）干滾水,；2）隔夜水,；3）超過48小時以后的水，因為此時的水中含有大量的亞硝酸鹽,，亞硝酸鹽與人體的胺結合形成硝酸胺,，是強烈的致癌物。 七,、纖維,。 最后講一講人的大便。各位朋友,，此時此刻您是否對健康狀況有了新的認識,，人往往擁有健康時不懂得珍惜，一旦失去健康時后悔也晚了,。人在沒有得病之前多數人不懂得保護自己,，有了病之后——無數個無奈。“冰凍三尺,，非一日之寒“,，人的疾病不是一朝一夕的結果,，是日積月累造成的,。我們每一個人在得病前其實身體已經開始出現了一些癥狀。”要想吃的好,，首先排得好“,，一點不錯，大家一定要學會通過大便來觀察人的健康狀況,。 1）血色大便——可能是內痔或外痔,。外痔用“樂新“涂抹之后，一個周可去根,。內痔必須去醫(yī)院,，將來演變的結果是直腸癌或結腸癌。 2）黑色大便——可能是你的胃或十二指腸在滲血,，立即到醫(yī)院去,，營養(yǎng)食品救不了你,。 以下幾種大便需引起你的注意：1）褐色大便2）咖啡色大便3）綠色大便4）黑綠色大便5）黑黃色大便。這五種大便證明您已經是酸性體質了,，體內的毒素太多了,，5年，10年,、20年之后80%的人會染上五大富貴病之一,，20%的人將引起癌癥。那么什么樣的大便為健康大便呢,？顏色是金黃色,，不粗也不細，肛門不收縮也不斷裂,，每天必須保持晨便一次,。想想看不會講話的孩子，母親往往通過孩子的大便來觀察健康情況,。建議大家服用：蛋白粉+VB+VC+纖維,。纖維一定要早飯前空腹吃兩粒加2大杯水，其它的飯中飯后都可服用,。 結干大便一定要快速調節(jié),，一天不大便相當于吸了三包煙的毒素，二天不大便相當于吸了六包煙的毒素…….經常幾天內不大便的朋友非?？膳?，導致大腸內的毒素回流到小腸后，被小腸吸收：好多人為什么臉上大疙瘩套著小疙瘩,，這跟體內的毒素過多有關系的,。更有甚者將會引起腸癌，所以一定要服用纖維,，快速調節(jié)大便,。因為1克的纖維將吸收15克的水膨脹大便、刺激腸壁產生排便信號,，幫助排便,。一定要早上飯前空腹吃兩粒加2大杯水，最晚三天見效,。大便干燥建議大家服用：蛋白粉+VB+纖維,。 注意：1）4歲以下兒童及肝腎功能不全者，慎用蛋白質粉,； 2）9種營養(yǎng)補充食品適合于4歲以上的人,； 3）葉酸鐵質片與VE需同時使用時要間隔8小時以上。
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