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豬肉的合理使用 營(yíng)養(yǎng)又超值

 白頭老圖書館 2010-04-22
  做肉的時(shí)候不但要做的好,,搭配的營(yíng)養(yǎng),,省錢同樣也很重要,現(xiàn)在豬肉何是一點(diǎn)不便宜,!

    比如肉皮,,買肉的時(shí)候讓商家?guī)兔θサ?,拿回?lái)攢多了處理干凈可以做皮凍,或者煮高湯的時(shí)候放少許都不錯(cuò),!

    精瘦肉可以根據(jù)自己的用量,,分割成塊用保鮮膜包裹起來(lái),再裝入保鮮袋中,,雙層保鮮又可以防止肉塊相互粘連,,凍上后取出的時(shí)候不易分割。值得注意的是,,凍時(shí)加工塊狀的大小,,最好以一次性用的量為宜,解凍后一次用不完再凍,,會(huì)影響肉的質(zhì)量,,并在化凍改刀時(shí),不一定要完全解凍再加工,,可以在還沒(méi)有化盡時(shí)就切線,、片,以免肉汁過(guò)多地流出,!

    肥肉和略差一些的瘦肉可以剁成餡,,如果是打算炒菜,可以根據(jù)自己需要的分量分別包裝,,放入保鮮袋中,排出空氣,,壓成薄片放入冰箱冷凍,,隨用隨取。壓成薄片是為了取出后可以在短時(shí)間內(nèi)解凍,,節(jié)省時(shí)間,。

    直接用做包餃子、餛飩的餡或者做成炸醬都不錯(cuò)哦,,自己親自剁的餡料吃著放心也更美味哦,!

    瘦肉、肉餡分割成需要的小分量,,搭配蔬菜來(lái)炒,,更營(yíng)養(yǎng):用保鮮膜+保鮮袋的雙層保護(hù),保鮮效果更好,,更健康,;整塊肉的價(jià)格比買盒裝肉便宜多啦,更省錢,。,。,。呵呵,看過(guò)之后你會(huì)覺(jué)得這樣過(guò)日子更健康,、更營(yíng)養(yǎng),、更省錢。,。,。超值啦!

    下面大家看圖,,看怎么把一塊帶皮肉合理利用:

    將精瘦肉剔下,,分成小塊(注意凍時(shí)加工塊狀的大小,最好以一次性用的量為宜,,解凍后一次用不完再凍,,會(huì)影響肉的質(zhì)量,并在化凍改刀時(shí),,不一定要完全解凍再加工,,可以在還沒(méi)有化盡時(shí)就切線、片,,以免肉汁過(guò)多地流出),,可以用來(lái)炒菜;肥肉和稍差一些的瘦肉用來(lái)剁餡,,做炸醬,、包餃子餛飩都可以的;肉皮可以攢的多一些處理干凈自己做皮凍,,也可以煮高湯的時(shí)候加一些哦肉分好啦,。。,。如何保存也是相當(dāng)重要的哦,!因?yàn)槿庵泻兴郑绻麑⑷龎K精瘦肉直接放在一個(gè)保鮮袋中,,冷凍后很容易粘連,,想取出一塊的時(shí)候會(huì)不大容易所以。,。,。用保鮮膜將肉分塊包裹好三塊準(zhǔn)備炒菜用的精瘦肉已經(jīng)包裹完畢將包裹好保鮮膜的肉再放入保鮮袋中扎緊袋口,放入冰箱冷凍即可,。,。。用的時(shí)候取出任何一塊也不會(huì)因?yàn)檎尺B不好分開(kāi)冷凍保存,,隨用隨取,。,。。稍微解凍即可切片或者切絲,,很是方便吧.

    肉餡也可以根據(jù)自己需要的分量分別包裝,,放入保鮮袋中,排出空氣,,壓成薄片放入冰箱冷凍,,隨用隨取。

    壓成薄片是為了取出后可以在短時(shí)間內(nèi)解凍,,節(jié)省時(shí)間,。

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