●胎教的方法

　　音樂(lè)胎教 孕26周，胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)育基本成熟,，優(yōu)美的音樂(lè)對(duì)胎兒的大腦能產(chǎn)生良性的刺激,。孕婦聽(tīng)的音樂(lè)，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂(lè),，如一些潺潺流水聲,、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)啼聲，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想,，心情會(huì)無(wú)比愉快與放松,，有利于胎兒的發(fā)育。應(yīng)避免聽(tīng)搖滾樂(lè)等節(jié)奏較強(qiáng)的音樂(lè),。音樂(lè)聲音不宜過(guò)大,，應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，每次不宜超過(guò)20分鐘,。

　　◆可從以下3方面進(jìn)行

　　1.選擇孕婦喜愛(ài)的音樂(lè),，以動(dòng)聽(tīng)悅耳的輕音樂(lè)為主。

　?、?優(yōu)美的音樂(lè)能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì),，改善子宮的血流量,，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)平靜,。

　?、?音樂(lè)的節(jié)律性振動(dòng)對(duì)胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育,。

　　2.父母唱歌給胎兒聽(tīng),。

　　父母的歌聲對(duì)胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育,，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道,。

　　3. 胎教傳聲器。

　　胎教傳聲器要求無(wú)磁,，音樂(lè)頻率范圍在500～1500Hz,。選擇噪音小、配器簡(jiǎn)單的音樂(lè),，白天聽(tīng)輕松歡快的樂(lè)曲,，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽(tīng)柔美小夜曲,，使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài),。

　　撫摸胎教 主要是通過(guò)隔著腹壁對(duì)胎兒進(jìn)行觸覺(jué)上的刺激，以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,。時(shí)間應(yīng)選擇在胎兒胎動(dòng)頻繁時(shí),，一般一次以5～10分鐘為宜，可結(jié)合語(yǔ)言胎教,。如撫摸時(shí)出現(xiàn)胎兒用力運(yùn)動(dòng)則應(yīng)暫停,，說(shuō)明胎兒對(duì)撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會(huì),。如孕婦有早期的宮縮,，就不宜做撫摸胎教。

　　◆撫摸胎教的方法

　　1. 每天睡前聽(tīng)胎教音樂(lè)前進(jìn)行,。孕婦仰臥放松,，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地?fù)崦?，反?fù)10次后,，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松,。

　　2. 到妊娠6～7個(gè)月時(shí),，孕婦能摸出胎兒體形，可進(jìn)行推晃鍛煉,，即輕輕推動(dòng)胎兒,，使之在腹中“散步”,。

　　3. 撫摸胎教要求定時(shí)進(jìn)行，開(kāi)始每周3次,，以后根據(jù)具體情況逐漸增多,，每次時(shí)間5～10分鐘。

　　4. 如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂(lè),，效果更佳,。

　　語(yǔ)言胎教 語(yǔ)言胎教也應(yīng)選擇在胎動(dòng)較活躍時(shí)，可以溫柔地和胎兒說(shuō)話,，說(shuō)話的聲音應(yīng)柔和,，語(yǔ)調(diào)應(yīng)緩慢，內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)單,，且應(yīng)反復(fù),，讓寶寶感覺(jué)輕松和諧。

　　◆語(yǔ)言胎教的方法

　　1. 日常生活語(yǔ)言誘導(dǎo),，例如：可給小寶貝起好名字,，每天反復(fù)對(duì)胎兒講在其出生后要常說(shuō)的日常生活語(yǔ)言。

　　2. 系統(tǒng)性語(yǔ)言誘導(dǎo),，例如：兒歌,、童謠,，分階段,，由淺入深地進(jìn)行。

　　運(yùn)動(dòng)胎教可做孕婦體操,，為分娩打下基礎(chǔ),。一般從孕3個(gè)月后開(kāi)始做。有先兆流產(chǎn),、早產(chǎn)史,、多胞胎、羊水過(guò)多,、前置胎盤(pán),、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。