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按摩腎虛常用穴位

 李美 2010-02-28

腎藏精、主命火,。腎精是元陰主生殖與生長發(fā)育的根本因素,。命火為元陽,是生命活動(dòng)的原始動(dòng)力,。故腎為“先天之本,、水火之臟”,“陰陽之根”腎又主水,,有納氣功能,。腎與腦、髓,、骨,、女子胞等是奇恒之府關(guān)系密切。腰為腎府,,耳為腎竅,、腎氣通于二陰、腎之華在發(fā),、齒是骨之余,。

腎虛主要是四方面,一種是腎陰虛,一種是腎陽虛,,一種是腎經(jīng)虧虛,,一種是腎氣虛。
腎虛的癥狀——在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退,,注意力不集中,,精力不足。

                          在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控,,頭暈,,易怒, 煩躁,,焦慮,,抑郁等。

                   在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信 信心不足,,缺乏自信,,工作沒熱情,生活沒激情,,沒有目標(biāo)和方向,。

     腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,,陽痿或陽物舉而不堅(jiān),,遺精、滑精,、早泄,,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育,。女子子宮發(fā)育不良,,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),,性欲減退,不孕等

 腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.

  腎虛的癥狀還可能有:早衰 健忘失眠,,食欲不振,,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,,不耐疲勞,,乏力,視力減退,,聽力衰減,。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,,牙齒松動(dòng)易落等。

  容顏早衰 眼袋,、黑眼圈,,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙,、干燥,,出現(xiàn)皺紋,色斑,,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性,;嗓音逐漸粗啞,,女性乳房開始 下垂,腰,、腹脂肪堆積,;男性早禿等。

穴位——腎俞,、膏肓,、關(guān)元、氣海,。補(bǔ)腎納氣,。

              腎俞、中髎 ,、中封,、中極、陰谷,、足三里,。

 

腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別:

陰虛:眩暈耳鳴、失眠健忘,、齒松發(fā)落,、腰膝酸軟、男子遺精,、早瀉或精少,、形體消瘦、五心煩熱,、午后潮汗,、顴紅盜汗、女子經(jīng)少,、經(jīng)閉,、或夢交,、或見崩漏、咽干舌燥,、入夜為甚,。

穴位——腎俞、京門,、太溪,、志室、陰郄,、陰谷,、三陰膠、然谷,。

       太溪,、三陰膠、腎俞,。

陽虛:面色恍白活黧黑,、形寒肢冷、腰膝以下由甚,、腰膝酸而痛,、便溏小便清長或少、浮腫,、或陽痿,。

穴位——腎俞、命門,、腰陽關(guān),、關(guān)元、三陰膠,、足三里,。

       關(guān)元、氣海,、命門,。

這些穴位是虛補(bǔ)??捎糜谥笁?、點(diǎn)穴或針灸。

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