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木瓜才能達(dá)到最佳的豐胸效果,。此外，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),，木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用,，飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍,、消化不良等也都有一定功效,。而且木瓜屬于低熱量水果，所以吃的時候完全不用為身材擔(dān)心,。2007年由世界衛(wèi)生組織發(fā)布的“全球健康食品排行榜”中,，木瓜首次榮登水果榜的榜首。 在習(xí)慣了輪番往臉上涂抹各種化妝品的今天,，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎(chǔ)的方法,。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果里藏著的美麗秘密吧…… 駐顏圣果：番茄 由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星,。作為一種天然植物色素,，茄紅素有著卓越的抗氧化功效,，不僅可以保護(hù)植物不受陽光、空氣污染的傷害,，在人體以及肌膚表面也可以防止老化,，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
最佳食譜：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯,。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分,，必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營養(yǎng),。 |
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