感情深一口悶,；喝酒紅臉的人不易醉；喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,，達到解酒作用,。這些耳熟能詳?shù)难哉摬恢诙嗌偃诵哪恐懈畹俟蹋珜＜抑赋?，很多這樣的言論其實都是謬論和誤區(qū)，一定不要盲從別人的觀點,。

　　謊言1 喝醉了摳喉嚨催吐

　　日常應酬中,，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些,，甚至可以繼續(xù)喝酒,。但專家指出，這屬于“危險動作”,。

　　摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫(yī)護人員的幫助下進行,，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息,，甚至危及生命,。其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高,，除了容易引起胃出血外,，還會使十二指腸內容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥,。

　　謊言2 喝酒紅臉不易醉

　　“喝酒臉紅的人不容易醉”,，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,，醉酒和臉色并無多大關系,。

　　一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環(huán)好,，能迅速將酒精分解掉,，因此不容易醉,。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關系,，因人而異,。事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是,，紅臉的人大家一般少勸酒,，因此喝得少，加上酒后發(fā)困,，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了,，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量,。

　　謊言3 白酒傷身紅酒養(yǎng)人

　　很多人認為喝白酒傷身,，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關系,。事實上,，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在于控制飲用量,。

　　專家指出,，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下,，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險,。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說,，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,，而紅酒則要控制在每天一二兩。

　　謊言4 酒兌飲料很時尚

　　時下,，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚,。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶,，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù),。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料,，所以很多人對它情有獨鐘,。

　　但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料,，在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害,。

　　另外,，兌著飲料喝酒,，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多,。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料,，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時,，就已經(jīng)喝多了,。

　　謊言5 臘肉香腸做下酒菜

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子,，最好也是邊吃菜邊喝酒,。同時需要注意的是，切忌用咸魚,、香腸,、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,，與酒精發(fā)生反應,，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜,，甚至誘發(fā)癌癥,。

　　為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生,，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶,，或者吃點雞蛋和肉,，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發(fā)生反應,，減少對酒精的吸收,。

　　謊言6 感情深一口悶

　　有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶,，感情淺舔一舔”,、“走一個”。

　　其實,，喝酒的速度宜慢不宜快,，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài),，若慢慢喝,，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少,，不易喝醉,。

　　謊言7 煙酒不分家

　　一些人認為“一支煙,、一杯酒，快樂似神仙,。”尤其是喝酒到了興頭上,，邊上遞過來一支煙，這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人,，也會邊說“難得今天高興”,，邊接過來點上。

　　但事實上,，邊喝酒邊抽煙,，是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用,，相當于被“麻醉”了,，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

　　 謊言8 高度酒才夠勁

　　日常生活中,，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的,，喝著沒勁，而高度酒多為糧食釀造,，喝醉不上頭,，喝著更帶勁。

　　其實,，度數(shù)越高的酒也意味著酒精含量越高,。因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔,，酒的度數(shù)越高,，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重,。另外,，酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高,，肌體所消耗的酶與維生素也就越多,。

　　謊言9 突然戒酒易傷身

　　很多人因為健康問題被醫(yī)生建議戒酒，但很大一部分人始終未能成功戒酒,，甚至會以“突然戒酒反而傷身體”為理由,，繼續(xù)自己的美酒生涯。

　　專家指出,，一些人認為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷癥狀,。對酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現(xiàn)手抖,、心慌,、抽搐發(fā)作、嘔吐等戒斷癥狀,。但此時更應戒酒,，而不是認為應該喝一點酒來緩和癥狀。針對這種戒斷癥狀,，臨床上有適當?shù)乃幬锬苡行Э刂平鋽喟Y狀,。

　　謊言10 濃茶咖啡可醒酒

　　有些人認為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用,，事實上這是一種誤解,。

　　酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用,，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟,，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因,，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張,，加快血液循環(huán),，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,，甚至誘發(fā)高血壓,。

　　健康提醒

　　解酒藥僅為心理安慰

　　臨近春節(jié)，又到了聚會應酬高峰期,，各種解酒藥也成了藥店的熱銷產(chǎn)品,。不過，最新一期《英國醫(yī)學雜志》發(fā)布的研究結果證實,，對一個頭暈、口干的醉酒者而言,，解酒方法只是心理安慰,。

　　解酒藥沒有藥字號

　　在某藥店，一款宣稱是“前蘇聯(lián)間諜專用解酒藥”的產(chǎn)品宣稱“能加速對酒精中的乙醛進行分解,，迅速將其排出體外”,“使人在飲酒過程中保持頭腦清醒”,。經(jīng)過觀察記者發(fā)現(xiàn)，這些所謂的“解酒藥”中,，有的是健字號的保健食品,，功能僅為“對化學性肝損傷有輔助保護作用”；有的甚至只是普通食品,，卻擅自給自己戴上了“解酒藥”的大帽子,。中國保健協(xié)會秘書長徐華鋒告訴記者,，目前還沒有真正的解酒藥，市場上銷售的解酒“藥”沒有一個是真正的“藥字號”,。

　　解酒產(chǎn)品不解酒

　　吃了解酒藥就能放心大膽飲酒,？雖然各廠家把解酒藥的功效吹得神乎其神，但中醫(yī)和西醫(yī)專家均指出,，大多數(shù)解酒辦法對緩解酒后不適的作用有限,，很多時候起到的是心理安慰作用。更重要的是,，解酒藥并不能解除酒精對肝臟和腸胃等器官的傷害,。專家指出，目前醫(yī)學上還沒有解酒產(chǎn)品能對酒精進入身體產(chǎn)生副作用起到預防或阻斷作用,。市面上的一些“解酒藥”的成分,，多數(shù)只是鎮(zhèn)靜劑、維生素與氨基酸等,，只能安慰,、清醒和緩解頭痛。

　　長期服用反傷身

　　據(jù)了解,，酒精進入人體會氧化成乙醛,，在此過程中有一種乙醛脫氧酶的物質負責將乙醛氧化為乙酸，并分解成二氧化碳和水,。酒精的這個化學反應過程肯定會傷肝,，不可能靠服用一些解酒產(chǎn)品予以阻斷。喝酒后人通常會覺得躁動,，這是人體的正常反應,，而一些解酒產(chǎn)品里含有鎮(zhèn)靜劑，反而對身體不好,。

　　也有人覺得自己服用解酒產(chǎn)品后再飲酒,，感覺不那么容易醉，但專家指出,，感覺精神振奮,、不容易醉的原因很可能是廠家添加了利尿劑、興奮劑,、激素等,，這些成分長期服用將傷及身體。

　　酒精中毒需洗胃

　　很多人因飲酒過量造成急性酒精中毒,，盡管買了“解酒藥”防身,，但因其無效，最后不得不送往醫(yī)院治療。

　　北京地壇醫(yī)院肝病中心內三科主任謝雯告訴記者,，臨床上出現(xiàn)酒精中毒的患者,，在飲酒的四小時內可以進行洗胃治療，將淤積在胃里的酒精吐出,，這樣可以減少人體對酒精的吸收,。大量飲酒的患者，也可以在輸液的同時,，在醫(yī)生指導下使用一些利尿劑,，也可以使用一些免于肝臟受損傷的藥物，但均應在醫(yī)生指導下進行,。