1,、春季邪氣傷人，多病在頭部,；夏季邪氣傷人,，多病在心；秋季邪氣傷人,，多病在肩背,；冬季邪氣傷人，多病在四肢,。  
    ２,、養(yǎng)生的一大秘訣是不要發(fā)怒。人在大怒的時候,，陽氣向上涌,，血隨氣升而淤積于上半身，與身體其它部分阻隔不通,，就會致病,。  
    ３、做夢與健康：陰氣盛則夢見大水,；陽氣盛則夢見大火,；上身氣盛則夢見飛騰；下身氣盛則夢見下墜,；肝氣盛則夢中發(fā)怒,；肺氣盛則夢中啼哭。
    ４,、人體的陰陽是相對平衡的,。如果陰氣太盛，則陽氣受損而為??；如果陽氣太盛，則陰氣耗損而為病,。陽氣太盛表現(xiàn)為熱性病癥,；陰氣太盛表現(xiàn)為寒性病癥。   　　  
    ５,、養(yǎng)生的秘訣之一是不要使自己過于勞累,。當人體過度勞累時，陽氣會亢盛過度,，陰精逐漸消耗,。如果這樣多次反復，則陽愈盛而陰愈虧,。陰陽失去平衡,，人就要生病了,。
　６,、診脈最好的時間是清晨,，這時候陰氣未被擾動，氣血也未受到擾亂,。  
    ７,、五實五虛。五實：脈盛是心受邪,；皮熱是肺受邪,；腹脹是脾受邪；二便不通是腎受邪,；胸悶是肝受邪,。五虛：脈細是心氣不足；皮寒是肺氣不足,；飲食不入是脾氣不足；泄利是腎氣不足,；氣少是肝氣不足,。
    ８、陽氣太虛的人,，最危險的時候是陰氣極盛之夜半,；陰氣太虛的人，最危險的時候是陽氣極盛之中午,；寒熱交錯的病,，最危險的時候是是陰陽交會的清晨。
?。?、人體全身有大的關節(jié)１２處，小的關節(jié),、骨縫３５４處,。人體生病時，這些是邪氣客居的地方,，因此,，治病時自己可以在這些地方采用針灸、刮痧,、拔罐等方法,，祛除邪氣。
?。保?、久視勞于精氣而傷血,；久臥陽氣不伸而傷氣；久坐則血脈不暢而傷肉,，久立則勞于腰膝而傷骨,；久行則勞予筋脈而傷筋。  
?。保?、辛味走氣，氣病不可多食辛味,；咸味走血,，血病不可多食咸味；苦味走骨,，骨病不可多食苦味,；甜味走肉，肉病不可多食甜味,；酸味走筋,，筋病不可多食酸味。
    １２,、春季治病多取各經(jīng)的絡穴,；夏季治病多取各經(jīng)的俞穴；秋季治病多取六腑的合穴,；冬季治病應多用藥品,，少用針刺。