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指壓太陽(yáng)穴止頭痛——一般頭痛,，患者自己可以用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴,，壓至脹痛并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約一分鐘，頭痛便可減輕,。
按揉足三里穴止胃痛——胃痛時(shí),，用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸,，脛骨外側(cè)一橫指處,，待有酸麻脹感后3至5分鐘，胃痛可明顯減輕,。
掐中指指根緩解心絞痛——當(dāng)心絞痛發(fā)作以后,，一時(shí)無(wú)法找到硝酸甘油片時(shí)，旁人可用拇指指甲掐患者中指指根部,，讓其有明顯的痛感,，亦可一壓一放，堅(jiān)持3-5分鐘,，癥狀可減輕,。
捏壓虎口治暈厥——暈厥，即面色蒼白,，惡心嘔吐,，出冷汗甚至不省人事。此時(shí),，他人可用拇指食指捏壓患者的虎口（即合谷穴）,，捏壓10余下時(shí)，一般可以蘇醒,。
點(diǎn)壓天樞穴治便秘——便秘者在大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴（位于肚臍旁三厘米下方一厘米處）,，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng),，堅(jiān)持一分鐘左右，就有便意,。
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