組成：鮮山藥500克,，杏仁390克，牛乳1500克,。

　　用法：將山藥去皮,、洗凈，切成小塊,；杏仁用水浸泡后去皮尖取仁,，研為細(xì)末，調(diào)入牛乳攪拌均勻,，過(guò)濾取汁,。再把山藥放入碗內(nèi)，倒入杏仁奶汁,、隔水蒸至熟爛,。每日早、晚空腹各服1次,。每次1---2匙,，用溫酒調(diào)服。

　　功效：健脾益腎,，滋補(bǔ)增肥,。適用于消瘦。

　　良方二：

　　組成：杏仁（湯浸,、去皮尖）不拘多少,。

　　用法：杏仁搗爛后加適量水研成杏仁汁，另取羊脂適量，放入鍋內(nèi)溶化,，再倒入杏仁汁,，小火加溫至藥色金黃，狀如稠膏即可,。做成彈子大藥丸,，收貯備用。每次服用1丸,，1日3次,。

　　功效：滋補(bǔ)增肥。適用于消瘦,。

　　良方三：

　　組成：杏仁15克,，五味子15克，羊肉500克,。

　　用法：將嫩肥羊肉洗凈,，切成拇指肚大小塊，加入杏仁,，五味子,、麻油、鹽適量,，拌勻盛碗中,，再放入籠中蒸熟。隔數(shù)日服1次,。

　　功效：生肌長(zhǎng)肉,，補(bǔ)益五臟。適用于形體消瘦,。

　　良方四：

　　組成：人參30克,，茯苓、蓮子,、芡實(shí),、扁豆、薏苡仁,、藕粉各60克,，山藥150克。

　　用法：將人參另研細(xì)粉,，余藥磨粉,，共和勻，加入適量糯米粉,、粳米粉,、白糖，兌水和為軟塊,，并制成糕狀,，每塊糕重15克，放入籠內(nèi)蒸熟即成,。每次服用1塊,，一日2—3次。

　　功效：健脾養(yǎng)胃,，生肌長(zhǎng)肉,，適用于形體消瘦。

　　良方五：

　　組成：生梨500克,。

　　用法：每日1劑,，分3次食用。

　　功效：滋陰降火,，養(yǎng)血肥健,。適用于陰虛火旺消瘦者。

　　良方六：

　　組成：鮮葡萄250克,。

　　用法：每日1劑,，分2次食用。

　　功效：益氣倍力,，令人肥健,。適用于消瘦

　　良方七：

        組成：鮮葡萄200克、生梨1個(gè),。

　　用法：將葡萄洗凈,，摘下顆粒，生梨去皮核,，切成塊狀,，用榨汁機(jī)把葡萄粒、生梨塊榨出原汁,。每日1劑,，當(dāng)茶飲用。

　　功效：補(bǔ)虛強(qiáng)壯,、益氣肥健,。適用于消瘦

　　良方八：

　　組成：甜橙2個(gè)，檸檬汁15克,，蜂蜜適量,。

　　用法：將甜橙洗凈，對(duì)半剖開(kāi),，用榨汁機(jī)榨取原汁,，加入蜂蜜,、檸檬汁調(diào)勻。每日1—2次,，當(dāng)茶飲用,。

　　功效：健脾、開(kāi)胃,、肥健,。適用于消瘦

　　良方九：

　　組成：哈密瓜250克，蘋(píng)果1個(gè),，蜂蜜適量,。

　　用法：將哈密瓜洗凈去瓜籽，蘋(píng)果去皮核,，一起切成小丁,，加入蜂蜜調(diào)勻。每日1—2次,，當(dāng)點(diǎn)心食用,。

　　功效：健脾開(kāi)胃、補(bǔ)虛肥健,。適用于消瘦

　　良方十：

　　組成：紅棗100克,。

　　用法：將紅棗洗凈，用水煮至熟軟,。每日1劑,，分2次服用，喝湯食棗,。

　　功效：補(bǔ)虛健脾,、益氣肥健。適用于消瘦,。

　　良方十一：

　　組成：核桃仁500克,，食糖適量。

　　用法：將核桃仁炒至香熟,，加入食糖,，用粉碎機(jī)粉為細(xì)末。每日2次,，每次2—3匙,，空腹服用。

　　功效：補(bǔ)腎培元,。肥健潤(rùn)膚,。適用于消瘦。

　　良方十二：

　　組成：黑豆150克

　　用法：將黑豆洗凈,，用小火煮至熟酥,，加入調(diào)味品,。每日1劑，當(dāng)菜食用,。

　　功效：補(bǔ)腎肥健,。適用于消瘦。

　　良方十三：

　　組成：豬脊肉200克,，嫩豆腐200克，鮮荷葉2張,，黃酒50克,，生姜20克，蔥20克,，胡椒粉1克,，味精1克，精鹽2克,，雞蛋1個(gè),，植物油100克，豆粉3克,，麻油少許,。

　　用法：將豬脊肉洗凈切成6厘米長(zhǎng)、2厘米寬,、0,。5厘米厚的薄片，嫩豆腐切成同樣長(zhǎng)和1厘米厚的片,。生姜,、蔥洗凈剁成細(xì)末；鮮荷葉洗凈用開(kāi)水燙軟,，再用冷水漂涼,，切成11厘米見(jiàn)方片。將豆腐和豬脊肉片分別用黃灑,、生姜片,、蔥末、胡椒粉,、味精,、精鹽腌漬。雞蛋去黃用清入豆粉調(diào)勻,，肉片用荷葉包好,，入熱油鍋中用植物油滑一下倒出，留少許油,，煎至肉片熟,，起鍋裝盤(pán),。食時(shí)打開(kāi)荷葉，淋上少許麻油,。佐餐食用,。

　　功效：益胃和氣，生津潤(rùn)燥,，豐肌潤(rùn)膚,。適用于體瘦。