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人為什么會生?。亢⒆由≡趺崔k,？什么人生病不看醫(yī)生,？ 理解中醫(yī)精華者很少會生病，一般情況下生病也不用看醫(yī)生,。 不懂中醫(yī)怎么辦,？理解一些大原理,，也可以做到很少生病。 本文是tuenhai()閱讀《不生病之真法》的讀書筆記,。采用摘錄加上評述的方式,。也許讀了本文，當(dāng)別人問你,，什么人生病不看醫(yī)生,，你一個(gè)字就可以回答他了。 健康的人生必定身心平衡,、心平氣和,、不易生氣。反之,，容易生氣的必定不健……平時(shí)易怒,、忌妒、猜疑,、偏激,、驕傲、心煩氣躁,、喜歡造謠生非,、挑撥離間、惟恐天下不亂的人都屬于不健康,，這一類型的人剛開始雖然不一定已有種種不舒服的自覺癥狀,，可是由于心態(tài)不平衡將極易導(dǎo)致生病，因?yàn)樾睦硪蛩赜绊懭梭w健康甚巨,，而且心理不健康亦將導(dǎo)致生理不健康,，所以說： “身心平衡，以致中和,，乃治病之最高準(zhǔn)則,。”其道理在此,。（《不生病之真法》之健康自我診察法） tuenhai：人為什么會生?。俊恫簧≈娣ā吩陉P(guān)于身心對應(yīng)關(guān)系上認(rèn)識非常透徹,。身心是100％對應(yīng)的,。所以自己身體是否健康，不用去看醫(yī)生,，反觀一下自己的心理就知道了,。在這方面，某些宗教的認(rèn)識非常透徹，tuenhai個(gè)人非常佩服,。比如藏傳佛教,，非常重視發(fā)菩提心,。什么是菩提心，沒有接觸過佛教的人可能不知道,，菩提心可以簡單理解為無限提高自己的思想境界,，做一個(gè)純粹,，沒有任何思想污染的人,。當(dāng)真正地這樣去做以后,，身體素質(zhì)立即得到改變，這種改變,，可能人類的科技要再過500年才能用儀器分析出來,。正因?yàn)樯硇氖?00％相應(yīng)的,，因此,，沒有心靈境界的提高，而去追求什么功法,，加持,，灌頂什么的，都是竹籃打水一場空,，從這方面來說,，我是支持司馬南打假的。我們有時(shí)聽到歷史上或現(xiàn)實(shí)中有的人死后沒有經(jīng)過任何處理而多少年肉身不腐,，這是怎么做到的呢,，明白身心相應(yīng)的道理，就可以簡單知道其中奧秘,。 整個(gè)宇宙大自然中有其自然法則和奧秘之處,，人體亦屬大自然的一小部分，也就是一個(gè)小自然體,，所有自然體都有其自然法則,，因此欲求人體健康也必須探討自然、了解人體的自然法則,，雖然現(xiàn)代科學(xué)日新月異,，可是在這浩瀚無際的大自然領(lǐng)域中，以現(xiàn)代的科學(xué)所能求知的仍然非常有限,，似乎尚微乎其微,。譬如人工合成的維生素的發(fā)明，縱然已99．9％和自然界的維生素完全一樣,，可是甭說只差這O．1,，甚至僅差O．0001時(shí)，亦無法與自然界的維生素相比擬,，俗語說： “失之毫厘,，差之千里,。”或許所差的0.0001已將是天壤之別,。因此人工合成的種種營養(yǎng)素,，雖是許多營養(yǎng)專家們的偉大成果，可是仍只是人類自我創(chuàng)造的,，或是從許多天然食物中提煉而成,，都屬于人工合成，這都已經(jīng)不是自然的營養(yǎng),，都已近乎化學(xué)品,，因此吃多了則將中毒（《不生病之真法》之何謂營養(yǎng)） tuenhai:為什么人工合成的東東吃下去不好？上面的說法或未揭示本質(zhì),。萬物都有生命有信息,，但生命的等級不同。就植物和人來說,，植物在生物鏈中是比人低一級的關(guān)系,，用中國傳統(tǒng)的相生關(guān)系來說，植物“生”人,，人吃植物是天經(jīng)地義的,。但人工合成的物質(zhì)的生命等級比植物低很多很多，和人沒有相生關(guān)系,，根本不適合人食用,。我也說過，我們吃中藥,，吃的是生命,，是信息。如何理解藥性,，你就當(dāng)中藥吃下去還是活在你體內(nèi)好了,，這樣去理解藥性就很容易理解。但人工合成的東東相對于植物來說基本上是“死”了一般,，怎么可以吃呢,。科學(xué)的飲食是只吃植物,，吃適合人類食用的植物,，吃植物全株，不要去掉皮或根或葉什么的,。全部吃下去,，才是完整的生命和信息。 10年前,，英國有家雜志社曾經(jīng)報(bào)道一則真人真事,。有位年輕女性,，頗有幾分姿色，當(dāng)她嫁給了一位有錢的丈夫后,，對丈夫十分體貼,，照顧得無微不至，每天都供給丈夫最好吃,、最有營養(yǎng)的食物,，三餐盡是山珍海味、大魚大肉,，煎,、煮、炒,、炸烹調(diào)得香醇可口,，她的丈夫每天大飽口福，吃得不亦樂乎,，幾乎認(rèn)為三生有幸才能娶到如此美貌又賢惠的好太太,，也許這位有錢人高興得太早，因?yàn)樗硎軟]幾年這種人間天堂的生活,，卻因腦溢血而去世了。因此這位女性無形中成為這位有錢人的法定繼承人,，而獲得了全部的財(cái)產(chǎn),。接著這位女性又如法炮制，連續(xù)嫁給了幾位有錢人,，結(jié)果這幾位有錢人也都在短短的數(shù)年中就遠(yuǎn)離人寰了,，這位女性終于成為英國的大富婆。當(dāng)時(shí)有位律師深深覺得其中有詐,，經(jīng)過一段時(shí)間的明察暗訪,，證實(shí)這位女性是利用高蛋白食物來毒害她的丈夫們，可是依法無據(jù),，因?yàn)榉缮蠠o此條文,，因而無法起訴。 這個(gè)故事可說是高蛋白食物能使人慢慢致死的真實(shí)寫照,，但這只是用來喚醒世人,，莫再沉迷于“蛋白質(zhì)是人體的最佳營養(yǎng)”的這種不正確的觀念而已。謹(jǐn)請各位不可仿效,，否則惡有惡報(bào),，多行不義必自斃。 （《不生病之真法》之蛋白質(zhì)與酸毒） tuenhai（www.）:tuenhai外婆生前所在的山村,，只十幾戶人家,，有位百歲的老人,，現(xiàn)在還能到山地里干點(diǎn)農(nóng)活。人為什么會生??？他為什么很少生病,？還好子女不是非常有錢,，還好山村物資缺乏，想吃大魚大肉也有一定難度,，否則…… 1992年7月中旬在北京的一次培訓(xùn)中,，有一位學(xué)員，是北京南苑農(nóng)場的一位主治醫(yī)師,，她聽了這個(gè)真實(shí)故事后立即站起來說： “老師,，在一兩個(gè)月前于某報(bào)上曾經(jīng)報(bào)道一則新聞，內(nèi)容是：目前國內(nèi)已發(fā)現(xiàn)有許多孕婦于懷孕中大量吃雞蛋,，而導(dǎo)致嬰兒一出生后都成為瞎子,，當(dāng)時(shí)我無法理解，我現(xiàn)在已知道了,，這也就是蛋白質(zhì)中毒的現(xiàn)象,。”當(dāng)時(shí)我笑了一笑說： “完全正確”,。（《不生病之真法》之蛋白質(zhì)與酸毒） tuenhai:人為什么會生?。亢⒆由≡趺崔k,？人生病很大程度上是吃錯(cuò)了食物,。應(yīng)當(dāng)吃什么，不應(yīng)當(dāng)吃什么,？有一個(gè)訣竅,，就是凡不是植物的盡量不吃，或不多吃,。說“盡量不吃”是因?yàn)楝F(xiàn)代人難以做到完全不吃,，比如不吃肉肯定比吃肉好，但做不到怎么辦,，只好說成盡量不吃或不多吃,。知道這個(gè)訣竅后，很多問題就好回答了,。吃牛奶好不好,？牛奶不是植物，所以牛奶盡量不吃或不多吃。前陣子在民間中醫(yī)論壇看到一個(gè)患者說：我一星期不吃肉了,，看到肉就兩眼發(fā)綠光……我們看了哈哈大笑 1991年初我在福州時(shí)有位郭先生,，他掌上明珠已兩歲多，仍然不能行走,，在他未細(xì)述前我就已確定是飲食的錯(cuò)誤而引起,。據(jù)他所述： “醫(yī)生們都說蛋白質(zhì)最營養(yǎng)，所以奶粉放多一些,，又須加糖,；根據(jù)某健康報(bào)的報(bào)道，每天熬骨頭,、菠菜湯,，每餐至少一個(gè)雞蛋，還須補(bǔ)充魚或肉,?！边@位郭先生每天下班后，必須蹲在瓦斯?fàn)t前,，一邊看書,，一邊看著高壓鍋冒氣，一蹲就是數(shù)小時(shí),。如此全心全意想把他的千金培養(yǎng)成萬金小姐,，可是老天卻不作美，愈細(xì)心照顧反而愈不成器,，到了一歲多不但不能走路,，連囟門都閉合不了，訪遍許多名醫(yī),，皆不見起色。因而曾經(jīng)求助于神明,，這小女孩于某機(jī)緣下接受了本自然醫(yī)學(xué)而痊愈 …… 我在北京官園老干局的那段期間,，曾經(jīng)有位老干局車隊(duì)的年輕司機(jī)特地來請教我： “張教授，我的愛人(即指太太)已懷孕兩個(gè)多月了,，我已向親朋好友一共借了五千元,，準(zhǔn)備買些雞、鴨,、魚,、肉、蝦等為我的愛人好好的補(bǔ)補(bǔ)身子,?！碑?dāng)時(shí)我聽后笑了一笑說： “假如您想生一個(gè)瞎子、聾子或不能走路的孩子時(shí)，最好能湊足一萬元的人民幣,，保證可如愿以償,。”這位年輕人聽了覺得很驚訝地說： “怎么可能,，醫(yī)生都說那些東西最營養(yǎng),。”我只好反過來請問他： “這五六年來,，您每天三餐不都大魚大肉,，以前的您應(yīng)該只能求得溫飽，假如大魚大肉很營養(yǎng)的話,，為什么您的體力,、精力一年不如一年，這不該是您這種二三十歲的年輕人應(yīng)有的現(xiàn)象吧,！”這時(shí)他恍然大悟： “喔,！我自己也覺得非常奇怪，為什么我的體力,、精力愈來愈差,，因此我愈加強(qiáng)營養(yǎng)，反而愈容易疲勞,，五年前我還可連續(xù)開車20個(gè)鐘頭以上,，而今開不到二三鐘頭就覺得很疲勞，假如不是今天您提醒的話,，我還搞不懂,。”接著很高興地向我不斷地說： “謝謝,！”后離去,。 北京小關(guān)里有位張小姐，對現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)頗有研究,。她的鄰居有個(gè)小孩從小就喜歡吃生的青菜,、黃瓜或大青椒等食物，魚,、肉類和糖,、可樂等酸性食物一向不吃。這位張小姐覺得很奇怪,，而且認(rèn)為這小孩一定有病,，也必定不健康?？墒鞘嗄陙?，這個(gè)小孩不但不曾得病,，而且比其他小孩健康，體力充沛功課又好,。而張小姐自己的小孩在他全心全力的照顧下,，每天必須彎著腰用手扶著腹去上學(xué)，因?yàn)樗男『⒌哪c胃經(jīng)常不舒服,，而且體弱多病經(jīng)常感冒,。因此使這位張小姐十分疑惑，為什么鄰居的小孩完全不講究衛(wèi)生居然很健康,，而自己的小孩在她根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的理論下細(xì)心培育反而多?。贿@難道誠如俗語所說： “有心栽花花不開,，無心插柳柳成蔭,。”這位張小姐經(jīng)過我一番的引述,，又加上一段時(shí)間的親身實(shí)踐和體驗(yàn),，現(xiàn)在已完全明白了；而且她本人和小孩的身體已健康了許多,，本來秋冬一到就會引起氣喘,，現(xiàn)在已不再發(fā)生，冬天在東北地區(qū)零下20幾度的低溫下,，仍然沒問題,，而且較不怕冷。 北京安貞里有位姓姜的年輕人,，臉上長了很多青春痘,，曾經(jīng)尋訪了許多名醫(yī)，可是皆不見效果,，后來找上我,，我告訴他有關(guān)引起青春痘的主要原因，是人體酸毒積累到某一程度,，而人體一到青少年時(shí),，人體的抗體已較強(qiáng)，已有能力自我排除這些體內(nèi)的酸毒,，因此才會產(chǎn)生青春痘，不長青春痘的人并不表示體內(nèi)沒有酸毒,，而是抗體較弱無法排除體內(nèi)的酸毒,，所以不長青春痘的人，其體質(zhì)必然較差,。若欲求青春痘的排毒現(xiàn)象消失時(shí),，只有三種方法,，一、抑制：利用藥物來減弱人體的抗體,，使人體無法排毒,，可是當(dāng)人體的抗體又增強(qiáng)后，又必須把這幾個(gè)月來被抑制的毒素一并排除,，而使臉上的青春痘更多,。萬一完全被抑制時(shí)，無形中將使體質(zhì)愈來愈差,，因?yàn)槿梭w的酸毒無法排除時(shí),，人體的細(xì)胞將無法生存，而導(dǎo)致人體生病,。二,、減少體內(nèi)毒素的增加：雖然空氣、水中的酸毒和蔬果中的農(nóng)藥殘留免除不了,，但少吃魚,、肉，蛋,、豆類及油,、鹽、糖有關(guān)的酸性食物則可減少體內(nèi)毒素的增加,。三,、促進(jìn)人體排毒：增強(qiáng)人體的抗體，使人體內(nèi)的毒素于短時(shí)間內(nèi)排清,，當(dāng)人體大量排毒時(shí),，臉上的青春痘將比原來多而顆粒也較大，大約比平時(shí)的青春痘大三倍以上,，當(dāng)人體內(nèi)毒素排清后,，臉上的青春痘也就自然消失，臉上凹處也將漸漸平坦而帶有光澤,。 這位年輕人聽我陳述后,，選擇了第二種方法，因?yàn)樗殲榻Y(jié)婚儲蓄一筆錢,，所以下定決心不吃魚,、肉、蛋與豆類,，而且大量吃生的青菜,，結(jié)果于一個(gè)月后特地回來感謝我，因?yàn)槟樕系那啻憾灰炎詣酉Я?。注：大陸同胞最近幾年來的飲食才改變,，以前仍以蔬菜為主,，而且空氣、水質(zhì)不像臺灣這么污染,，農(nóng)藥的使用量也比臺灣少,，所以人體內(nèi)的毒素也比臺灣同胞少，因此體質(zhì)的改善很快,，不過這位年輕人如再配合本自然醫(yī)學(xué)時(shí),，青春痘仍會再出現(xiàn)，當(dāng)人體內(nèi)的種種酸毒排清后,，青春痘才會完全消失,，而且人體也才能更健康。（《不生病之真法》之飲食與健康） tuenhai：孩子生病怎么辦,？人為什么會生?。可厦娴睦涌梢越o我們委多啟發(fā),。我有時(shí)在想,，在未富貴時(shí),，人都追求富貴,，但真富貴時(shí)卻又往往與某些東東失之交臂了。難道這是老天在平衡人與人之間的差別,，讓一個(gè)人在得到的同時(shí)失去某些東西,，在失去的同時(shí)得到某些東西？比如有錢了,，有橋車代步,，對橋車依賴多了步行就少了，人體得不到應(yīng)有的體力消耗反而對健康不利,；沒有錢呢只好多多步行或騎自行車,，那么體力鍛煉就多些,，身體相對健康一些。有錢就所謂就吃得好些,，多吃大魚大肉山珍海味，卻想不到由于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的不足,，飽了口福卻對身體沒有什么好處,；沒有錢呢只好多吃蔬菜,，卻沒有想到無意中符合了健康飲食的要求。有錢了孩子一感冒嚇得不得了,，連忙吃藥,，打點(diǎn)滴，甚至住院,，人體自身抵抗力越來越被削弱,；沒錢呢一般小毛病就讓他自己好了,，反而使自身抵抗力更強(qiáng)一些,；有錢了自然飽暖思yinyu，使骨髓損失更多,；沒錢則有心無力,，反而骨髓不致流失。 現(xiàn)代人不斷地追求享受與口欲,，飲食十分強(qiáng)調(diào)色,、香、味,，不僅稻米必須多次加工外,，幾乎所有食物都是如此，所有自然界的食物經(jīng)過多次加工后,，其營養(yǎng)幾乎全被破壞,，故所謂的精致食品也就是垃圾食物，尤其罐頭食物為了美感,，必須添加人工色素,，為了美味又須添加人工調(diào)味料，為了貯存則須添加防腐劑,，使自然的營養(yǎng)不僅破壞無遺,，而且又增添了許多化學(xué)毒素，許多的加工食品在電視廣告都說“美味又營養(yǎng)”,，美味方面的確不容否定,，但營養(yǎng)方面則有待各位去探討。（《不生病之真法》之稻米的營養(yǎng)） tuenhai:植物整株去這去那以后再吃就不完整,，營養(yǎng)就不完整,。植物一加工，每加工一次其營養(yǎng)價(jià)值就下降一個(gè)檔次,。比較適合大眾的吃法是吃植物整株,，用煮或蒸著吃。油炸或炒溫度太高,，不適宜,。 “仙”乃山人也,，為長生不老之表征。（《不生病之真法》之不食人間煙火者為神仙） tuenhai:“仙”是什么,？人多吃植物地上部分,，地上部分其信息的流向是向下的，故是凡,。仙人則反其道而行之,，多吃植物地下部分，而使生命信息上下流通,，陰陽平衡而成仙,。要注意的是，我們從文字中解讀出某種信息時(shí),，千萬不能想當(dāng)然地認(rèn)為造字時(shí)就想到了這些,。就哲學(xué)來說，萬事萬物有其必然性,。 譬如小兒麻疹,，是人體欲排除母體所遺留給它的胎毒，這些胎毒就有如屋子里的垃圾,，不排除時(shí)人體絕對無法健康,，所以人體的自然抗體隨著人體的成長而增強(qiáng)。當(dāng)自然抗體增強(qiáng)到可以排除這些胎毒時(shí),，這種麻疹現(xiàn)象就會出現(xiàn),。不出麻疹的孩童，則表示抗體較弱,，又加上這些毒素積在體內(nèi),，所以這種小孩必將體弱多病。現(xiàn)代孩童一出生就打預(yù)防針,，但仍有少數(shù)的小孩照出麻疹,，表明這種小孩的抗體很強(qiáng)，連預(yù)防針的毒素仍然抑制不了它,，所以才會照出麻疹,，因此這種小孩較不易生病或感冒，所以古人常言： “小兒麻疹出得愈徹底愈好,?！毙撼雎檎钸@就是人體的自然法則，也就是真理,，我們何必用科學(xué)來否定它,，而且又利用藥物來抑制它呢？人體發(fā)高燒也是人體自我改善的最佳表現(xiàn)，所以人體的抗體不強(qiáng)的話,，絕不可能發(fā)燒,，縱然發(fā)燒時(shí)的體溫也不高，故發(fā)燒的體溫通常都在38～39℃之間的小孩,，一定經(jīng)常感冒,、發(fā)燒，而發(fā)燒的體溫高達(dá)42℃以上的小孩,，表示這小孩的抗體很強(qiáng)，所以不易感冒或生病,，因發(fā)高燒也是人體排除體內(nèi)毒素的一種自然現(xiàn)象,。 …… 現(xiàn)代小孩一出生，就須打預(yù)防針來抑制麻疹,、水痘,，一發(fā)燒就趕快打針、吃藥來抑制,，使人體內(nèi)的毒素完全沒有機(jī)會排除,，因此使現(xiàn)代小孩的體質(zhì)一代不如一代，一年不如一年,。藥物為達(dá)到抑制作用,，必須削弱人體的抗體，才能阻止人體排毒,，所以現(xiàn)代小孩每當(dāng)接受本自然醫(yī)學(xué)之改善體質(zhì)后,，其抗體又將增強(qiáng)，當(dāng)人體的抗體增強(qiáng)后,，發(fā)高燒,、麻疹、水痘的現(xiàn)象必將再出現(xiàn)?，F(xiàn)代人因接受現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的洗禮,，都認(rèn)為發(fā)高燒將燒壞腦細(xì)胞，往往都會驚惶失措,，雖然事先都告訴他們： “小孩子因抗體比老年人強(qiáng),，所以在改善體質(zhì)的過程中很快就會發(fā)高燒，老年人就像一爐快熄滅的爐火,，欲使它再度燃燒必須費(fèi)很大的勁,，小孩不經(jīng)發(fā)高燒，其體質(zhì)絕改變不了,?！奔偃绨l(fā)高燒就會使腦細(xì)胞燒死的話，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)興起至今才二百年，而我們中華民族的存在已超過五千年,，在這五千年里就不知我們中華民族是怎么生存呢,？古代人的體質(zhì)特別好，每一個(gè)人必然都有發(fā)燒過,，那么是否我們的祖先們占有大多數(shù)人都是白癡呢,？（《不生病之真法》之何謂科學(xué)？） tuenhai：誰能預(yù)言現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展將把人類導(dǎo)向何方,？每當(dāng)想到這個(gè)問題,，我就會想起諾貝爾獎(jiǎng)。諾貝爾獎(jiǎng)是以瑞典著名化學(xué)家,、硝化甘油炸藥發(fā)明人阿爾弗雷德·貝恩哈德·諾貝爾(1833-1896)的部分遺產(chǎn)作為基金創(chuàng)立的,。證書和獎(jiǎng)金支票。這是否暗示人類將自嘗惡果呢,？ 人體的自然排毒現(xiàn)象有痰,、咳、小兒麻疹,、水痘,、青春痘、香港腳,、癬,、皮膚病、上吐下瀉,、痔瘡流血,、狐臭、腳臭,，甚至發(fā)高燒等,，這都和汗、尿,、大便一樣是人體為求邁向酸堿平衡(中醫(yī)謂之陰陽調(diào)和)的自然排毒現(xiàn)象,，這種種排毒現(xiàn)象雖然將使人體產(chǎn)生不舒服，可是人體內(nèi)的毒素不排除時(shí),，人體絕不可能健康,。故中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：“不可閉門留寇?！闭Z意是指發(fā)現(xiàn)小偷入屋時(shí),，不可把門堵死，否則將造成無謂的損失或傷害,，是用來比喻不可利用藥物來阻止人體的自然排毒現(xiàn)象,，否則亦將造成更嚴(yán)重的疾病。西醫(yī)鼻祖亦曾強(qiáng)調(diào)： “絕不可因這些分泌物的排出感到萬分痛苦而橫加阻止，否則人體將永遠(yuǎn)無法調(diào)和而使疾病纏綿不愈,?！庇终f： “無端投以藥物，企圖抑制這些癥狀的作法完全屬于邪道,。（《不生病之真法》之抑制） tuenhai:人為什么會生?。亢⒆由≡趺崔k,？真正的中醫(yī)不好做,，有時(shí)候只能自己給自己開方。 曾在民間中醫(yī)看到有的小孩服中藥出現(xiàn)強(qiáng)烈的熱的排病反應(yīng),，還好孩子的母親了解并信任醫(yī)生,，堅(jiān)持了下來，最終孩子的體質(zhì)得到了調(diào)整,，從此就很少患病了。 錯(cuò)誤的治法,，可以削弱人體抵抗力,，使人體太弱而沒有更多資源去生病，表面上病好了,，身體卻更差了,。一般西醫(yī)或者不懂醫(yī)理的中醫(yī)會無意中使用這種錯(cuò)誤治法。 真正的中醫(yī)治病,，其實(shí)是使人體質(zhì)增強(qiáng),，體質(zhì)增強(qiáng)人體才有多余資源去克服疾病，克服疾病時(shí)會產(chǎn)生一些癥狀,，這種癥狀可能使人害怕,，人都是很怕死的，怎么吃了中藥反而出現(xiàn)癥狀了,，于是就自然的懷疑藥不對或醫(yī)者水平有問題,。醫(yī)者自己知道，藥是很簡單的藥,，就是無病之人長期服用也沒有問題,，怎么會把人吃死呢，擔(dān)心是多余的,，但患者沒有正確的健康觀念的話,，有時(shí)就比較難以解釋清楚。 不懂醫(yī)理的中醫(yī)開出的藥方,，雖然有時(shí)能通過削弱人體抵抗力而使癥狀好像消失,，但假如患者體質(zhì)已經(jīng)很差再開錯(cuò)藥，就會使癥狀加重，多吃就可能不治,。 最好是人人略懂醫(yī)理,，這樣至少知道醫(yī)者開方的方向?qū)Ψ瘢⒆由≡趺崔k這個(gè)問題最好是每個(gè)人自己來回答,。一位朋友在http://www.反映,，自學(xué)中醫(yī)一個(gè)月就給自己開方，治好了十幾年的頑疾,，他的藥量開得比較大些,，甚至吃到兩眼布滿紅絲，試想一下,，如果是患者出現(xiàn)這樣的癥狀,，豈不嚇得半死。但藥量不足,，好得就慢,。 當(dāng)人體的種種自然排毒現(xiàn)象被抑制后，人體內(nèi)的酸毒必然偏高,，而使人體細(xì)胞無法生存以致急速衰老或死亡,。當(dāng)細(xì)胞急速衰老時(shí)，人體則較易引起感冒或其他病變,，所以現(xiàn)代小孩較容易感冒或生病,。感冒時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)就給予抗生素來直接代替人體來消滅細(xì)菌，這種方式就是代打,。其他如糖尿病患者就給予降糖靈或胰島素來代替胰臟的胰島素分泌,；尿毒癥的病人就利用血液透析機(jī)來代替腎臟消除血液中的種種酸毒，俗稱“洗腎”,；目前中國大陸盛行的氧氣凈血法,，也都屬于代打方式。 這些代打方式都可立竿見影,，使病人于非常痛苦中馬上獲得緩解,，因此這種代打方式亦深獲現(xiàn)代人的贊賞?？墒侨梭w和人一樣都有一種惰性,，當(dāng)有其他方法來代替人體時(shí)，人體的機(jī)能就會逐漸退化,；譬如感冒時(shí)就用抗生素來代替人體消滅細(xì)菌,，將使人體的免疫力、自然治愈本能愈來愈低落,，使抗生素的用量必須逐次增加,，最后當(dāng)人體的免疫力和自然治愈力已非常薄弱時(shí),，再多量的抗生素也無法使感冒痊愈，因此至今有許多人一感冒就好幾個(gè)月,。尿毒癥的洗腎方式或糖尿病患者服用胰島素也是一樣,，到最后腎或胰臟功能必將完全退化。（《不生病之真法》之代打） tuenhai:在10多年前,。tuenhai所在單位有一位同事,，可以說是長年處于感冒鼻塞狀態(tài)。長年吃西藥,，長年治不好,。雖然藥費(fèi)可以報(bào)銷，苦卻自己受,。這是因?yàn)殚L期吃西藥,，人體的免疫系統(tǒng)索性把“自愈”權(quán)力交于西藥，不再管事了,。中藥則不一樣,，中藥不是治病的，中藥的作用在于增強(qiáng)人體素質(zhì),，然后由人體自身去克服疾病,。因此，凡藥方不能起到增強(qiáng)人體素質(zhì)的作用,，就是偽中醫(yī)藥方。 止痛,，就是利用麻醉劑將疼痛的部位與大腦連接的神經(jīng)麻醉,，使大腦失去人體疼痛的訊息。疼痛不是病,，而是人體有了病變時(shí)向大腦請求支援的一種求救訊號,；這好比1991年安徽省發(fā)生水災(zāi)時(shí)，透過所有的通訊網(wǎng)站,，使大陸的中央單位馬上知道安徽有了災(zāi)變,，這時(shí)中央政府將立即通知各單位或全國同胞支援，使安徽的災(zāi)變得以很快的解除,，這些通訊網(wǎng)站就等于人體的神經(jīng)系統(tǒng),，中央單位就好比大腦，假如在這種情況下,，有人刻意去破壞這些通訊網(wǎng)站,，使中央單位失去訊息而不知去支援時(shí)，那么安徽的災(zāi)變必將日趨嚴(yán)重,，后果不堪設(shè)想了,。 止痛,，就是消除訊號、欺騙大腦的一種方法,，使大腦失去病變的訊息,，而不再覺得有痛感，使人體或人產(chǎn)生錯(cuò)覺,，以為疾病已痊愈了,，其實(shí)病痛依然存在甚至惡化中。這種說法或許各位不一定贊同,，因?yàn)椴∽兇蠖鄶?shù)發(fā)生在人體內(nèi),，所以用我們的肉眼看不到，只要不再疼痛就會認(rèn)為疾病已痊愈,，怎可能病還存在呢,？假如各位的手指頭曾經(jīng)受傷過就會知道，手指頭受傷后一到晚上將特別疼痛,，這時(shí)只要一吃止痛劑就馬上覺得不疼,，那么是否表示手指頭的傷已痊愈了嗎？應(yīng)該不是吧,！當(dāng)您打開繃帶一看,，受傷之處仍在發(fā)炎或腫脹，只是通往大腦的神經(jīng)被麻醉而已,。當(dāng)人體內(nèi)發(fā)生種種病變時(shí),，如果都只一味地用止痛劑來消除這種人體求救訊號的話，人體的疾病也必將日趨嚴(yán)重以致無法治愈 …… 切記疼痛只是人體有了病變而向大腦求救的一種訊號,，血壓高,、血糖高也都是訊號而已，因此將全部精力都投注于消除訊號的工作上,，縱然有多偉大的成就或深具科學(xué),，仍將無法使人體健康，而且長期服用這些藥物將徒增人體內(nèi)的毒素,，當(dāng)毒素囤積到某一種程度時(shí),，即將引起種種的并發(fā)癥，務(wù)須格外謹(jǐn)慎,，以免后悔莫及,。（《不生病之真法》之止痛） tuenhai:由此可知，一切止痛藥不可吃,。不單止痛藥,，一切非植物或加工過于復(fù)雜的東東都不可入口。 癌癥一經(jīng)開刀或切片檢查后必將急速轉(zhuǎn)移,，因?yàn)槊慨?dāng)人體有了癌變時(shí),，人體的自然防衛(wèi)本能即將形成像太空防衛(wèi)罩般的薄膜將癌變之處團(tuán)團(tuán)包住以防擴(kuò)散,，可是由于現(xiàn)代營養(yǎng)觀念的錯(cuò)誤，使人體內(nèi)的酸毒日增以致癌變也隨之增大,，當(dāng)癌變擴(kuò)大到一公分以上時(shí),，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的最新儀器才能發(fā)現(xiàn)，為了證實(shí)是否癌癥有時(shí)須經(jīng)穿刺,、病理檢查,，當(dāng)這層防衛(wèi)薄膜被穿刺或開刀切除時(shí)將使這些癌毒素外流，而引起他處發(fā)生癌變,，這就是所謂的轉(zhuǎn)移,，因此癌癥一經(jīng)開刀或穿刺后則愈快死亡，除非是良性腫瘤,，否則很難活命,。癌癥是毒素囤積而引起，并不是什么癌細(xì)胞,，這些癌毒素根本不懼怕任何電療,、放療或化療，這種種治療方法也惟有徒增人體正常細(xì)胞的死亡而已,，癌癥最后都因無法忍受劇疼而死亡,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只好將癌變傳到大腦的神經(jīng)切除，或是注射安眠藥讓病患者昏睡至死,。其他有如糖尿病末期由于藥物毒素和種種酸毒大量囤積于腳踝,，而導(dǎo)致腳踝的細(xì)胞無法生存而潰爛，這種情形也只好切除,，一了百了,。（《不生病之真法》之切除） tuenhai:人為什么會生病,？切除的方法能治病嗎？表面上表灶消除了,，身體卻更弱了,。一位朋友的朋友因切除了子宮，沒有子宮總不可能生子宮肌瘤了吧,！前陣子遇到她在求醫(yī),，小小的咳嗽無論是吃西藥還是吃中藥都治不好。這主要是因?yàn)榍谐訉m使人元?dú)獯髠?，再加上無緣遇到好的中醫(yī),。這也許是命吧，我雖然對中醫(yī)略知一二,，但并非執(zhí)業(yè)醫(yī)生,，即使主動給她治,，她是否相信我也是個(gè)問題。 骨骼是骨髓的銀行,，俗語常說： “有借沒還,，再借困難?！鼻懊嫠岬阶⑸漕惞檀?，或服用副腎皮質(zhì)素等，這種方法就有如向銀行借錢一樣,，只借不還,，銀行也就沒錢可借了。人體也是一樣,，假如我們都一直向骨骼大量借用骨髓的話,，最后就再也借不到了。譬如人參或靈芝,，中醫(yī)稱它是溫補(bǔ),，可壯陽、補(bǔ)元?dú)?，既然是屬于溫補(bǔ)的藥,，為什么身體還稍強(qiáng)壯的人吃了沒事，而身體愈虛弱,，也就是愈需補(bǔ)補(bǔ)身子的人反而不能吃,，只要一吃人體就會覺得很不舒服？簡單地說,，身體還稍壯的人也就是還有些骨髓可供借用,，身體愈虛弱的人，其骨髓愈接近耗光的地步,，而愈沒有骨髓可借支,，人參和靈芝的主要成分有鍺，化學(xué)符號以Ge為代表,，是人體中一種極微量的元素,，在人體中過多時(shí)即將中毒，而且鍺可直接取代骨髓的地位,。當(dāng)鍺一進(jìn)入骨骼內(nèi)就會使骨髓直接釋放,，也就是喧賓奪主，臺語謂之“乞丐趕廟公”,。當(dāng)一個(gè)體質(zhì)較虛的人,，因骨髓的貯存量已很少，當(dāng)他吃下人參或靈芝時(shí)卻借不到骨髓,，這時(shí)人體就會覺得很難受或整夜睡不著覺,，這種情形就好比有朋友要向您借錢,，他不知您現(xiàn)在口袋沒錢，而以為您不借給他,，所以就賴著不走,，讓您整夜不能睡覺。年輕氣壯的人一吃將覺得體力,、精力特別充沛,，因?yàn)槟贻p人的骨髓還很飽滿。當(dāng)骨髓愈大量釋放時(shí),，人體血液,、體液的酸毒被骨髓中和后，細(xì)胞愈容易生存而將顯得非?；顫?，所以人體就會覺得有勁。目前市面上有一種產(chǎn)品叫做有機(jī)鍺,，這種有機(jī)鍺也就是從人參或靈芝提煉出來,，其作用也就是借用骨髓，但請各位不要食髓知味,，否則寶貴的生命將隨著金錢一并流失,，這類的東西吃愈多，錢也花愈多,，而生命也消失愈快,。（《不生病之真法》之骨髓是人體的生命之源） tuenhai:若某藥物只能使身體強(qiáng)壯的人吃，身體衰弱的人不能吃,，說明什么,？反正我沒有在藥方中用到過人參。我傾向于用一個(gè)通用的藥方,，這個(gè)藥方無病的人可吃,，有病的人可用，一方治百病,?？赡苡腥瞬焕斫猓瑸槭裁匆环侥苤伟俨?。如果你把中藥理解成是治病的，自然就理解不了,，如果你知道中藥其實(shí)不是用來治病的,，是用來強(qiáng)身的，那么你就能理解了,。病怎么好的呢,，病不是藥治好的,，是藥吃下去后身體素質(zhì)好起來了，人體自身去克服疾病的,。所以,，我們求的不是包治百病的藥方，而是能強(qiáng)身健體的藥方,。能強(qiáng)身健體,，自然對百病都有好處。現(xiàn)代西醫(yī)對病名分得細(xì),，已經(jīng)有千病,，萬病了，一方治百病還是說少了,。在民間中醫(yī),，三七先生每天要在網(wǎng)上給大量患者開方，還有網(wǎng)下的診所要照料,，他怎么忙得過來,？如果你理解中藥是用來強(qiáng)身的，你就知道其中奧秘了,。 人體的生命就像燭光,，骨髓就像蠟燭；俗語說：“春蠶到死絲方盡,，蠟炬成灰淚始干,。”這是形容事,、物或生命的結(jié)束,。當(dāng)一根蠟燭的蠟油耗盡時(shí)，燭光就將隨之熄滅,。人的生命也是一樣,，當(dāng)人體的骨髓耗光時(shí)，人的生命也將終了,。譬如癌癥末期的病患都將產(chǎn)生劇疼,，當(dāng)所有的止痛劑都已失效時(shí)，最后只有打嗎啡針,，剛開始一兩個(gè)月打一針即可止痛,，漸漸地演變成一星期打一針才能止痛，最后一天打了十幾針仍然無法止疼,，病人終于因無法忍受劇疼,，而于地上翻滾至死。或許各位都知道,，嗎啡是一種毒品,，也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的最后一種法寶。當(dāng)嗎啡無法止疼時(shí),，醫(yī)生們也就無計(jì)可施了,。嗎啡是毒品，也就是強(qiáng)酸,，所以它可促使骨髓大量釋放來中和癌癥的酸毒,，因此可使劇疼暫時(shí)獲得緩解，可是骨髓在這種大量釋放下將很快耗光,。當(dāng)骨髓耗光時(shí),，再多的嗎啡針都將起不了作用，而人的生命也就隨之終了,。曾經(jīng)有某人罹患肝癌,、胃癌已非常末期之時(shí)，他的子女們很孝順,，拜托醫(yī)生說： “您只要讓我們子女們能多看到親人一天,，花多少錢都無所謂?！贬t(yī)生只好每天施以嗎啡注射,，大約經(jīng)過20天后，醫(yī)生忍不住乃告訴家屬： “我不能再繼續(xù)注射嗎啡了,，否則‘到時(shí)’將撿不到骨頭,。” 人體的造精(包括種種內(nèi)分泌和唾液),、造血,、免疫力、免疫細(xì)胞,、自然治愈力以及人體內(nèi)每天所增加的酸毒等,，都是依靠骨髓一點(diǎn)一滴的釋放出來完成這些任務(wù)的，所以人體的高度都隨著年齡的增長而逐漸萎縮,，這是骨髓流失的緣故,；一般婦女每生下一個(gè)孩子后，牙齒都將蛀幾顆,，臀部也都變大,，這都因?yàn)楣撬璐罅勘惶核鶖z取，而導(dǎo)致骨髓流失和骨質(zhì)疏松之故,；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為骨髓14天左右可再生,，這種論調(diào)是否正確,，實(shí)有待求證，不過本人實(shí)不敢茍同,。(見附圖三) 我國道家自古以來一直強(qiáng)調(diào)： “精、氣,、神,。”人體必須精滿,、氣足,、神才能自在，欲求精滿則須使骨髓飽滿,。古命相學(xué)中曾記載： “骨重為貴人”,。骨重即骨髓飽滿，因骨髓飽滿的,，身體必然非常健康,，前面我們已探討過“健康就是命運(yùn)”，所以才能成大事,、立大業(yè),，而謂之貴人，而今現(xiàn)代人骨質(zhì)疏松,，連小孩子的骨髓都已在大量流失而引起蛀牙的愈來愈多,，這已表示人的生命也開始在走下坡，人體也虛弱多病,，這種人幾乎連照顧自己都成問題,，又如何成為貴人呢？而且縱然有了雄心壯志想成大事,、立大業(yè)仍將“郁卒”而死,，來生再說吧！所以我經(jīng)常強(qiáng)調(diào)一句話： “為人父母者,，最重要的不是關(guān)心孩子的學(xué)業(yè),，最主要是如何使自己的子女不近視、不蛀牙,，如此之下孩子們在人生的馬拉松賽跑下就不會輸給他人,。”這才真正的望子成龍,，望女成鳳吧,！ （注：近視不是完全遺傳，而是人體的血液污濁,、酸化使眼球血管阻塞,，或使眼球細(xì)胞得不到應(yīng)得的養(yǎng)分而引起，欲求不近視則須防止人體內(nèi)酸毒的增加，欲求近視能痊愈則須在凈化人體血液下功夫,。不蛀牙表示人體內(nèi)酸堿平衡,，骨髓不流失，所以人體必然十分健康,。人體健康時(shí)較不會動歪腦筋,，所以小孩子較不易變壞，健康的小孩腦筋也較靈活,，功課也將名列前茅,。) 古人常言： “十滴血一滴精，十滴精一滴髓,?！惫湃艘嘞矚g用“精髓”兩字來引喻某事或物的精華或精義，由此可見,，骨髓對人體的重要性,。敬告各位“生病容易，健康難”,，疾病和健康都是一點(diǎn)一滴的累積,，俗語說：“莫因善小而不為，莫因惡小而為之,，積小善可成大善,，積小惡亦將成為大惡。 ”健康也是如此,，不要以為不會那么倒霉,，疾病怎會降臨在自己的身上，否則大難臨頭,，必將后悔莫及,。(附圖三)（《不生病之真法》之骨髓是人體的生命之源） tuenhai:骨髓是人體的生命之源，這個(gè)結(jié)論是非常正確的,。也是《不生病之真法》的精華,。tuenhai 100%贊同“為人父母者，最重要的不是關(guān)心孩子的學(xué)業(yè),，最主要是如何使自己的子女不近視,、不蛀牙，如此之下孩子們在人生的馬拉松賽跑下就不會輸給他人,?！贝_實(shí)是的，孩子的健康比考大學(xué)重要得多,。身體健康了,，思維才能敏捷,，才容易出創(chuàng)造性成果。致力于培養(yǎng)庸才的人才會把考大學(xué)當(dāng)成讀書的目標(biāo),。消耗骨髓最快的方法是make love,。因此，為孩子長遠(yuǎn)發(fā)展考慮的話,，絕對不可讓孩子過早戀愛和結(jié)婚,。對于中醫(yī)治病來說，最重要的禁忌就是禁止make love,。因?yàn)槠渌椒ㄏ墓撬铔]有make love那么快。歷史上許多皇帝有最好的中醫(yī)大夫?yàn)槭裁此赖媚敲丛?，最主要的就是make love太多的緣故,。對于平常人來說，make love 也是越少越好,。對于中醫(yī)來說,，怎么補(bǔ)骨，又怎么補(bǔ)髓,？要補(bǔ)骨,，就要用對應(yīng)于“秋”的藥物，補(bǔ)髓就要用對應(yīng)于“冬”的藥物,。用附子的同時(shí)為什么經(jīng)常同時(shí)用牡蠣,？因?yàn)楹．a(chǎn)品本身對應(yīng)于“髓”（所以每天的飲食中包括海生植物是一個(gè)日常保健的好辦法），牡蠣殼又對應(yīng)于骨,。用牡蠣是同時(shí)補(bǔ)骨又補(bǔ)髓,。一般人學(xué)習(xí)中藥藥性是讀經(jīng)典，背口訣,，tuenhai很少讀經(jīng)典,，也不背口訣，我關(guān)心的是藥物的采取時(shí)間,，生物特性,，泡制方法。因?yàn)槲逍薪鹉苌?，所以補(bǔ)骨也有利于補(bǔ)腎,。那么，強(qiáng)心加上補(bǔ)骨,，就是一個(gè)很好的中醫(yī)組方原則,。從某方面來說補(bǔ)骨比強(qiáng)心更重要，要突出強(qiáng)心是因?yàn)楝F(xiàn)代人西藥用得多,，心臟功能普遍不強(qiáng),，而強(qiáng)骨原則適用于各個(gè)時(shí)代的人,。 由于化學(xué)品的分子很微小，所以幾乎無孔不入,，不僅可隨著食物進(jìn)入人體,，而且還可由皮膚滲入，譬如洗發(fā)精中通常都含有界面劑,，這種界面劑可將毛細(xì)孔內(nèi)的污垢清除,，而且也將滲透至腦部，使腦細(xì)胞和腦神經(jīng)受損,，因此現(xiàn)代人極易導(dǎo)致記憶力減退或腦神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象,。目前臺灣有許多小孩有時(shí)會莫名其妙地發(fā)生嘔吐，這大多屬于洗碗精中毒的現(xiàn)象,，雖然洗碗精清洗過后餐具看起來不油膩,，可是這些洗碗精和油脂一結(jié)合后很難沖洗干凈，這些殘留的洗碗精每天隨著三餐的飲食進(jìn)入人體,。如果各位有興趣的話可在鏡面上滴一滴洗碗精和一滴沙拉油,，然后用手指把它們搓揉在一起時(shí)即成為乳白狀，再用自來水加以沖洗,，看看是否可洗掉,。古時(shí)是屬于雞屎、狗屎的污染,，或許尚允許“眼不見為凈”,，而今是屬于化學(xué)毒素的污染，有許多化學(xué)毒素完全無色無味,、防不勝防,，至今人類的智慧已相當(dāng)高，可是真正了解洗碗精的殘毒比油垢更糟糕的又有幾人呢,？不知有誰知道古時(shí)候用什么東西洗碗盤,？古時(shí)是用草灰、炭灰來做洗滌劑,，或許現(xiàn)代人將認(rèn)為古人只會用這些古法或土法,，其實(shí)用草灰、炭灰來洗碗盤是最科學(xué)的方法,，因?yàn)椴莼?、炭灰屬堿性可輕易去除油垢，而且不殘留又不危害人體,，不污染水源,。（《不生病之真法》之化學(xué)品的污染） tuenhai:有時(shí)真向往山高水遠(yuǎn)的窮鄉(xiāng)僻壤，只有那里才是各方面比較綠色環(huán)保,。帶一臺衛(wèi)星上網(wǎng)的筆記本,，然后只身一人到“世外桃源”去隱居…… 現(xiàn)代孩童長得快又高,，當(dāng)父母者都感到非常高興，甚至成為向他人炫耀的話題：事實(shí)上,，這類小孩的體質(zhì)往往都很差,，尤其有許多小孩除了肥胖外，臀部也特別肥大,，就像古代婦女生了七八個(gè)小孩后的臀部一樣,，又肥又大，因?yàn)閶D女生了幾個(gè)小孩后,，由于骨骼中的鈣質(zhì)大量被小孩所攝取,，尤其臀部的骨骼距離胎盤較近，最容易被攝取,，當(dāng)骨骼中鈣質(zhì)(骨髓)大量流失時(shí),，即將引起骨質(zhì)疏松，老一輩的人曾說過一句話： “骨美,，肌肉才會美，皮膚也才漂亮,?！币虼水?dāng)骨質(zhì)疏松時(shí)，肌肉也將較松弛,，因此將導(dǎo)致臀部肥大?，F(xiàn)代孩童由于父母過分溺愛和營養(yǎng)觀念的錯(cuò)誤，大量食用雞,、鴨,、魚、肉和甜食,，而使人體內(nèi)酸毒偏高,，致使骨髓大量流失，而引起蛀牙和骨質(zhì)疏松癥,；現(xiàn)代人為使家禽長得快,，以提高經(jīng)濟(jì)效益，通常都在飼料中添加大量的荷爾蒙,，使家禽的成長比以前快了三四倍以上,，這種荷爾蒙是一種激素，也就是化學(xué)毒素,，這些化學(xué)毒素是所有動物的自然抗體所不能排除的,，因此必將殘留于家禽中，現(xiàn)代孩童大量食用雞,、鴨,、豬肉時(shí),，也勢必?cái)z取了大量的激素，所以現(xiàn)代孩童也長得快又高,，可是其骨骼卻是中空,，缺乏骨髓，就像現(xiàn)代的雞或豬的骨頭一樣,，里面只有油脂并無骨髓,，所以也像空心菜一樣長得特別快，可是卻中看不中用,。 tuenhai:現(xiàn)代城市家庭,，由于是獨(dú)生子女，條件又比較好,，孩子的營養(yǎng)往往比較“好”,，什么牛奶，雞蛋,，魚肉……于是身體就發(fā)育得快,，人長得胖，很多女孩很早就來月經(jīng)了,。孩子生在這樣的家庭,，是幸福呢，還是悲哀,？孩子生病怎么辦,？不用問了，富裕家庭出身的孩子有幾個(gè)是沒有“病”的呢,？ 請問目前這世界笨的人多嗎,？應(yīng)該不多吧！也許我就是其中的一個(gè),，因?yàn)槲野衍囎咏唤o朋友,，還須拜托他每天開一開，為什么,？其實(shí)我不算笨,，因?yàn)槲疫@幾年一到大陸至少須待上兩三個(gè)月，這么長時(shí)間里,，每星期若不發(fā)動幾次的話,，不管多名貴的轎車，時(shí)間一久都將報(bào)廢,。換是一匹非常優(yōu)秀的千里馬,，若不加以訓(xùn)練，整年都拴在馬廄里,，最后也將不如一匹普通的馬了,。 人體也是一樣,，假如一向都不活動筋骨時(shí)，勢必使筋骨懶散,，缺乏活力,。運(yùn)動不僅可促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活骨,、強(qiáng)化肌肉組織,，最主要的目的就是排汗，也就是排除人體內(nèi)的酸毒,，所以汗水的味道是酸的,、臭的，所以排汗也是人體為求邁向調(diào)和的自然之道,。人體每天必須適量的排汗,，才能使細(xì)胞的生存環(huán)境維持在酸堿平衡的狀態(tài)下，細(xì)胞才能活潑強(qiáng)壯,，人體也才能健康無病,。人體長時(shí)間不排汗，亦將導(dǎo)致汗腺阻塞,，而使新陳代謝失調(diào),，以致引發(fā)種種病變，尤其是皮膚病,。（《不生病之真法》之缺乏運(yùn)動） tuenhai:夏天是排毒的季節(jié),，夏天如何保養(yǎng),？就是多運(yùn)動,，多出汗，越是天熱就越要運(yùn)動,。大量出汗,，大量進(jìn)水，如此就可以使身體內(nèi)的毒素排出,，使心臟功能得到強(qiáng)化,，使腎臟功能得到保養(yǎng)。現(xiàn)在許多人條件好了,，除了上下班的路途,，幾乎全呆在空調(diào)下，幾乎用不著出汗了,。這是否又是“有錢的副作用”呢,？從健康角度看，空調(diào)完全是多余的,。對付炎炎夏夏日,，充足的開水,，一臺電扇，晚上再加一頂蚊帳即可,，即使再過500年,，也還是如此。 1．強(qiáng)調(diào)身心合一,，并以攻心為上,。心即心理因素，心理之健康與否,，影響人體健康甚巨,。 2．強(qiáng)調(diào)萬病出自于一元。人體有病皆因體內(nèi)酸毒偏高,，使人體細(xì)胞無法生存而引發(fā)種種病變,，因此只要排除體內(nèi)酸毒，而人體的所有疾病自可痊愈,。 3．強(qiáng)調(diào)痰,、咳、小兒麻疹,、發(fā)高燒,、皮膚病、腹瀉,、痔瘡流血……都和汗,、尿、大便一樣,，是人體為求邁向調(diào)和的自然排毒現(xiàn)象,，絕不可利用藥物橫加抑制，而且更需增強(qiáng)人體的自然抗體,，以求人體內(nèi)的種種酸毒徹底排除,，人體才可健康無病。 4．人體本身就是最好的修理工廠,，只要供給人體所需的養(yǎng)分,，幫助人體增強(qiáng)抗體，人體就會自我改善,、自我把疾病治愈,，因此不主張“頭痛醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”的這種對癥療法,，更反對使用藥物,，以免徒增體內(nèi)毒素，而使疾病纏綿不愈。（《不生病之真法》之中華自然醫(yī)學(xué)之簡介） tuenhai:基本同意上面觀點(diǎn),。 中華自然醫(yī)學(xué)至今已洞察人體的自然本能,、自然法則，突破現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的盲點(diǎn)和瓶頸,，完全合乎自然,、順乎自然，也就是切合真理,，因此其學(xué)理,、方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)截然不同。就是因?yàn)橥耆煌?，所以才能使疾病痊愈,，甚至不算是病的肥胖、近視也都可獲得改善,，亦可百分之百地防止蛀牙的發(fā)生,，不必天天刷牙也不蛀牙，但必須于換乳牙之前開始改善體質(zhì),，否則已有了蛀牙后,，欲使已蛀掉的牙齒細(xì)胞再生則相當(dāng)困難了。我經(jīng)常提醒一些為人父母者,，若想望子成龍,、望女成鳳，最重要的一件事就是先使自己的小孩不近視,、不蛀牙,。只要不近視、不蛀牙時(shí),，必然也就不肥胖,、不感冒、不生病,，而且功課,、體育也必將名列前茅,，也只有如此才能為自己的家庭省下一筆龐大的醫(yī)療費(fèi)用,。更高明的是于生育之前，夫妻兩人先強(qiáng)種,、強(qiáng)身,，若已有了身孕時(shí)才接觸到本醫(yī)學(xué)，這仍比小孩出生后再改善體質(zhì)要省事許多,。（《不生病之真法》之中華自然醫(yī)學(xué)之簡介） tuenhai:這方面中醫(yī)可以借鑒一下,。在換乳牙之前吃中藥，能100％預(yù)防駐牙嗎？如果你對中醫(yī)略知一二,，又打算怎么來開這樣一張藥方呢,？ 本產(chǎn)品乃采自于深海較無污染的貝殼、珍珠,、瑪瑙,、牡蠣殼等含鈣量較高的天然物質(zhì)為原料，并配合人體所需要的礦物質(zhì)和種種微量元素的比例,，于攝氏2000度左右的高溫真空下使其氣化而成離子狀態(tài)的粉末,。 本產(chǎn)品使用時(shí)必須打開膠囊將粉末倒出來兌水才可飲用，通常一顆可兌1000cc的水,，體質(zhì)非常酸性的人可兌2000cc以上的水,，若還喝不下可兌到5000cc以上的水，以能入口為原則,，否則愈酸性體質(zhì)的人愈難入口,；打開膠囊時(shí)可左右轉(zhuǎn)動將較容易打開。 本產(chǎn)品系屬于離子化的粉末,，帶電的原子即稱為離子,，因?yàn)樗鼛в须姾伤院芑顫姡瑯O易溶于水且能迅速地和水中的礦物質(zhì),、有機(jī)物,、雜質(zhì)或種種的化學(xué)毒素結(jié)合，而成棉絮狀漂浮于水中,，而后慢慢地沉淀于杯底或瓶底,，沉淀物因乃有本產(chǎn)品的成分，所以仍然可以飲用,，因本產(chǎn)品系屬堿性,，可迅速瓦解人體結(jié)石的酸根，而使結(jié)石自行變小而于短時(shí)間內(nèi)排出體外,，因此不會有結(jié)石之慮：沉淀物亦可用來敷臉或皮膚,；基于酸和堿可互相中和的原理，因此本產(chǎn)品可迅速中和種種的酸毒,，如蛇毒,、蜂毒、農(nóng)藥毒,、西藥毒,、酒精中毒或種種酸毒。 tuenhai:前面已經(jīng)論述過,，海產(chǎn)品可補(bǔ)髓,，海生物硬殼又可補(bǔ)骨,。我主張自我加工，不傾向于購買鈣離子產(chǎn)品,?？砂沿悮ぁ⒄渲?、瑪瑙,、牡蠣殼等含鈣量較高的天然物質(zhì)曬干，用粉碎機(jī)粉碎,。如果中藥房的牡蠣泡制規(guī)范,，比較衛(wèi)生的話，可以直接購買利用,，再加上淡附子或黃附片,，干姜等強(qiáng)心藥物，適當(dāng)配伍就是一張很不錯(cuò)的保健方劑,。 發(fā)高燒是人體為求邁向調(diào)和的自然現(xiàn)象之一,，也是人體自我改善的最高表現(xiàn)。發(fā)高燒時(shí)是人體自放能量所產(chǎn)生的高熱欲求焚化骨骼內(nèi)酸毒的一種現(xiàn)象,，曾經(jīng)有科學(xué)家在發(fā)燒點(diǎn)的骨骼外表測得高達(dá)200℃的高溫,，由此推測于骨骼的中心點(diǎn)亦可能超過1000℃以上的高溫。臺灣有句俗語： “病入骨,，千刻刻不脫,。”這句話的意思是指病已入骨則很難醫(yī)治,，這也包括進(jìn)入骨骼里面的毒素很難排除,，因此人體只好利用高溫來消除骨骼內(nèi)的酸毒。我曾經(jīng)提醒過,，人體從不做無意義的事,，我們都知道，整個(gè)人體完全靠骨骼來支撐,，愈重要的臟器或組織,，包括骨髓都必須有骨骼加以保護(hù)，由此可見骨骼的重要,，骨骼內(nèi)的毒素不排除亦將影響骨骼細(xì)胞的生存,，所以人體才會費(fèi)這么大的勁來維持骨骼的健康，又因骨骼是人體的基本結(jié)構(gòu),，而且人體必須骨骼健康時(shí)肌肉才能很健康,，肌肉愈健康時(shí)皮膚才能愈美,，譬如牙齒與牙齦接連處的肌肉已開始萎縮時(shí)則表示牙齒已有問題,，由此可見骨骼之健康影響人體之巨。（《不生病之真法》之好轉(zhuǎn)反應(yīng)的處理） tuenhai:孩子生病怎么辦？為人父母者一定有機(jī)會碰到小孩發(fā)高燒,，一見高燒就尋求退燒不是明智的表現(xiàn),。因?yàn)槿梭w不會做無意義的事情。知道發(fā)燒的原因,，要做的不是退燒,，而是主動協(xié)助人體的自我調(diào)理。常見中醫(yī)醫(yī)案上有治發(fā)燒的案例,，以燒退為取效,，我真懷疑那些所謂的名醫(yī)是不是真的懂中醫(yī)。 素食是健康的必要途徑,，可是為什么有許多吃素的人仍然無法健康呢,？甚至有許多廟寺的主持亦有人中風(fēng)呢？根據(jù)本人的觀察,，主要都因觀念錯(cuò)誤和心態(tài)不正確而引起,。今特地陳述如下： 1．現(xiàn)在臺灣的素食人口中，有大部分的人是由于宗教的約束而吃素,，有些人因不了解佛陀的美意,，希望大家吃素的主要目的是在求人體的健康，而認(rèn)為是被宗教的約束而素食,，在這種身心不平衡下而無法健康,。 2．由于營養(yǎng)觀念的錯(cuò)誤，認(rèn)為素食不營養(yǎng),，在這種心理障礙下也無法健康,。 3．認(rèn)為素食者缺乏“油葷”，必須多吃些油,，使吃油量高過于吃葷的人,，終于導(dǎo)致血濁、血脂偏高,、血管阻塞,、氣血不足、高血壓,、中風(fēng)或糖尿病,。 4．認(rèn)為素食缺乏肉類蛋白質(zhì)，所以必須大量攝取植物蛋白來補(bǔ)充,，導(dǎo)致豆類吃愈多,，血液愈酸性化，人體內(nèi)也愈不健康,。 5．有許多老一輩的素食者,，因從小節(jié)儉成性,，且認(rèn)為素食是在刻苦、方便為主,，因此三餐經(jīng)常以醬瓜,、醬菜下飯，而今更有許多素食者認(rèn)為青菜屬涼性不宜多吃,，只吃加工的素雞,、素鴨，完全不吃青菜,，這些加工食品不僅無營養(yǎng)可言,，而且又含大量的防腐劑，反而比雞,、鴨,、魚、肉更糟糕,，吃愈多人體必然愈不健康,。此外，還有化學(xué)毒素的污染,，種種的化學(xué)酸毒以人體的自然抗體是無法排除的,，在日積月累下亦將使人體內(nèi)的酸毒偏高，又加上現(xiàn)代人喝水量不足,、缺乏運(yùn)動,、生活緊張和壓力，這些都是人體致病的主要因素,，也是一般素食者都可能存在的問題,，綜合以上種種因素，而使許多素食者比葷食者更不健康,。經(jīng)常有讀者問我是否吃素,？我為了加強(qiáng)大家的觀念而回答說： “我不吃素，我只吃青菜,?！币?yàn)槔咸鞝斠?guī)定人類想維生、想健康只有多吃青菜,，誠如規(guī)定“牛只吃草”一樣,，所有動物都會遵循天理、順乎自然,，惟有人類較聰明,。 tuenhai:總結(jié)得不錯(cuò)。省得我碼字了,。吃素不是因?yàn)樽诮?，完全是為了健康,。吃素的科學(xué)性，真正有智慧的人,，不要他人教,，不需要查資料,，自己也可以推理出來,。 有位馮小姐來電話說： “我有個(gè)侄子的體質(zhì)自小就很奇怪，出生7個(gè)多月斷了母奶后,，一吃到魚,、肉類就嘔吐或吐掉，三四歲時(shí)有一次發(fā)高燒,，體溫達(dá)攝氏40多度,，到醫(yī)院求診，一直打針,、吃藥,，仍然燒了好幾天，最后高燒退了,，可是卻演變成地中海型貧血,，繼而接受化療后，又演變成半身不遂,，由于造血功能全失,，而做了一次骨髓移植，花了800多萬元,，幸好健保局補(bǔ)助一半,；本來在臺灣每兩天需注射一次血漿，而現(xiàn)在澳洲則四天才注射一次血漿,，請問張博士,，我這侄子是否有救？該如何調(diào)養(yǎng),?！蔽衣犃诉@一番話后，深為這小孩和家人感到惋惜,，說： “他本是一個(gè)大富大貴的小孩,，卻因父母無知而搞成如此下場；《不生病之真法》這本書中都已闡述過,，吃到魚,、肉類后人體會產(chǎn)生排斥和高燒達(dá)攝氏40多度，都說明這小孩的體質(zhì)很好,、很健康,，尤其到醫(yī)院一直打針,、吃藥強(qiáng)加抑制，仍然抑制不了而燒了好幾天,，更表示這小孩的抗體很強(qiáng),，也就是生命力非常強(qiáng)盛，有了這么強(qiáng)的生命力,，將來必將前程似錦,。” 馮小姐聽我這么說后,，立即回答說： “對,，對！這小孩自小的確很聰明,，兩三歲時(shí)就會接聽電話,。” 《不生病之真法》中已提過,，小孩的本能愈強(qiáng)時(shí),，必須注射愈大量的藥物毒素才能強(qiáng)加抑制，才能削弱人的本能,，使人體沒有能力發(fā)動高燒,、咳嗽、出麻疹或種種的自我改善,，這就好比一個(gè)警察抓不住一個(gè)小偷時(shí),，就以兩個(gè)警察來抓，還抓不住時(shí)就以三個(gè)警察來抓,，就可抓住,，可是愈大量的藥物勢必造成愈大的傷害，也就是本能愈強(qiáng)的小孩,，則傷害也就愈大,，終于使一個(gè)原屬大富大貴的小孩演變成“呆命子”，請問誰之過,？（《不生病之真法》之無知之過?。?br> tuenhai:《不生病之真法》的作者比許多中醫(yī)大夫要強(qiáng)得多。能把身體健康等視于發(fā)展前程本身要很有智慧,。把疾病化繁為簡,，用一個(gè)酸堿來概括，什么叫中醫(yī)現(xiàn)代化,，這大概就是中醫(yī)現(xiàn)代化的一個(gè)范例吧,。 請問如何區(qū)分酸性食物或堿性食物？亦請舉例日常生活中哪些酸堿平衡的應(yīng)用？ 答：通常酸和堿是以磷和鈣為代表,，食物中含磷量高于鈣者為酸性食物,，反之含鈣量高于磷者，則為堿性食物,。 酸性食物如雞,、鴨、魚,、肉類,、罐頭類、白米,、豆類,、味精,、糖,、餅干、面包,、咖啡,、汽水、可樂,、精致食品,、加工食品及水果的果肉部分等皆屬于酸性食物。 堿性食物如小米,、海帶,、海藻類、蝦皮,、小魚干,、魚骨、青菜,、野菜,、葡萄干及水果表皮等。 所謂的酸堿系屬于《易經(jīng)》陰陽五行中的一部分,，陰陽涵蓋酸堿,，陰陽亦涵蓋表里，故果皮屬陽也就是屬堿,，果肉屬陰也就是屬酸,；有蛀牙的人有時(shí)一吃香蕉就。馬上引起牙疼,，因?yàn)橥ǔ３韵憬抖贾怀韵憬度?，香蕉肉則屬酸性，尤其香蕉甜度很高,，也就是非常酸性,，故極易破壞人體細(xì)胞的生存環(huán)境,，當(dāng)然也包括牙齒的細(xì)胞。而且當(dāng)牙齒已有了蛀孔時(shí),，更容易被香蕉的強(qiáng)酸所侵蝕而馬上引起牙疼,，由于果皮系屬堿性，可中和果肉的酸性,，所以吃香蕉時(shí)只要連皮一起吃,，就不會引起牙疼。 此外,，譬如龍眼,、荔枝的甜度很高，甜度高的食物于中醫(yī)學(xué)理中則歸屬于溫性,，這屬于溫性食物一吃多則較易上火,，也就是易使人體火氣旺盛，因此吃太多的龍眼,、荔枝或榴蓮時(shí),，有時(shí)眼睛會排出一種很稠、很粘的分泌物,，“臺”語稱為目周屎膏,，如果您是吃太多的龍眼而引起時(shí)，您只要取一些龍眼殼和龍眼子加水熬成湯來喝后,，這種癥狀就會消失,，這就是酸堿平衡的道理。 tuenhai:地表多是海水,。人每天的飲食應(yīng)該包含海生植物,，是很好的日常保健措施。 其實(shí)人體實(shí)際需要的營養(yǎng)就是植物類,、蔬菜類而已,，所以人體血液中的血紅素和植物的葉綠素，其成分非常接近,，因此我也經(jīng)常提醒大家,，我們?nèi)讼虢】禑o病時(shí)，只有多吃青菜,、多喝水而已,，于日常的飲食中，您吃的青菜和喝水量占80％,，您就可獲得80％的健康,，若您所吃的青菜和喝水量只占20％，那么您就只有20％的健康而已。（《不生病之真法》續(xù),，問四十二） tuenhai:講得就象是我寫的一樣,。要注意的是，植物要全株才是全營養(yǎng)的,。要理解這個(gè)概念,，你就當(dāng)植物吃進(jìn)去仍活在你體內(nèi)好了，試想,，你只吃了植物的一片葉子,，葉子能在你體內(nèi)存活嗎？ 目前臺灣正在流行“有機(jī)蔬菜”,，是利用天然的有機(jī)肥料,，如豬糞、雞屎等天然肥料來培植蔬菜,，這是可喜之事,，表示人類已開始覺醒了，不再認(rèn)定科學(xué)萬能,，不再肯定科技產(chǎn)品的化學(xué)肥料,，而又復(fù)古,、回歸自然了,，這種有機(jī)蔬菜亦強(qiáng)調(diào)不使用農(nóng)藥。若真如此,，當(dāng)然很值得大量栽培與推廣了,。（《不生病之真法》續(xù)，問四十五） tuenhai：每戶人家自耕自作,，自家的糞便作肥料培植蔬菜是最理想的,。從目前看，似乎人類發(fā)展不到那一天,。 由于人體血液中的血紅素與植物的葉綠素,，其化學(xué)方程式很接近，也就是成分很接近,，因此愈綠色的蔬菜則愈有益人體,，也就是說氣血不足的人，必須多吃愈綠色的蔬菜,。此外,，就是生命力愈旺盛的植物或蔬菜愈有益人體，所謂生命力旺盛的植物或蔬菜,，就是隨便栽培甚至不必去栽培它,，它都可以生存得很好。反之，若必須苦心栽培才有收獲的植物,，而且只稍一疏忽就會枯死,，這種生命力這么脆弱的植物，請問讀者諸君您吃下它會有益嗎,？（《不生病之真法》續(xù),，問四十七） tuenhai:我在學(xué)習(xí)中藥藥性時(shí)就一直考慮這個(gè)問題。組方時(shí)優(yōu)先采用深根且可用根繁殖植物的根作藥物,。深根是植物生命力強(qiáng)的表現(xiàn)之一,。科學(xué)的中藥藥性著作,，必須說明植物的生物特性比如生長過程,，生存環(huán)境，采收季節(jié)等,。 人為什么會生?。亢⒆由≡趺崔k,？什么人生病不看醫(yī)生,？ 讀完本篇，也許你就知道這幾個(gè)問題的答案了,。 人為什么會生?。咳松∈侨梭w在自我協(xié)調(diào)身體機(jī)能,。我們要做的不是去消除癥狀,，而是想辦法協(xié)助人體的自我調(diào)理。 孩子生病怎么辦,？什么人生病不看醫(yī)生,？這兩個(gè)問題你來回答吧。 |
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