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(一)姜汁奶 牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是,，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,，不要煮沸，加入冰糖即成… **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng) (二)椰汁西米露 西米用溫水泡十分鐘,，加入少量水中火加熱十分鐘,，放冰糖，倒入溫熱的椰汁即可,。 **越南風味,，四季適宜 (三)木瓜奶 木瓜對剖開去核去瓤，把果肉挖出,，分成小塊,，用擠壓勺擠出汁，加牛奶,，煮到90度,。關火，加冰糖,。 **木瓜的好處不多說了,，JMS都明白滴 (四)雪肌湯 一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗,，五顆干桂圓,。放入水中，加入冰糖適量,，文火煮20~30分鐘即成,。 **適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復氣色 **金絲棗推薦山東產(chǎn)的,，要去過核的,。 (五)午后奶茶 立頓紅茶1~2包，放入茶碗中,，沖入煮至90度牛奶,，加入兩塊方糖，攪拌即成,。 **成本很低,，還很好喝,，小心上癮啊 (六)銀耳羹 A.把銀耳去根，泡四十分鐘,，加水,、加冰糖、四顆金絲小棗,，文火煮20~40分鐘,，都可以，看你喜歡什么口感,。 B. 把銀耳去根,，泡四十分鐘，加入百合,，和你平時不愛空口吃的,，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘,，不需要加糖,，味道很好。 **購買銀耳選擇,，顏色黃的,，花朵形狀自然的，不能太整齊了 **第二種做法,，很適合喜歡吃水煮魚,、四川菜的朋友，超極下火 (七)梨蜜蜜 梨去皮,，剖開,，去核，切塊,，加適量溫水,，加百合，文火煮20~30分鐘,。食用時加入蜂蜜。 **熱飲凍飲皆宜 **潤喉清肺 (八)紅顏湯 用兩勺紅糖,，一塊生姜,，加入適量水，文火煮10分鐘,，把從藥店買回的陳皮泡入即可,。 **緩解肢體末端循環(huán)不暢 **緩解女性生理期疼痛 (九)醪糟圓子 適量湯圓粉，溫水和面,，把面團揪成花生大小的小劑子,，再揉成小丸子,。醪糟燒開后，下湯團,，湯團浮起后,，打入蛋花，關火,。 **醪糟制做工藝不好把握,，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯 **這個食品非常補,，尤其是對女孩子,。如果怕麻煩，直接做成醪糟蛋花就可以了 (十)甘蔗荸薺湯 一段甘蔗,，削皮切成小段,。十個荸薺，削皮洗凈,。加入足夠的水,，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關火加冰糖,。 **預防感冒 **湯水鮮甜無比 (十一)補氣湯 三小片黨參,，10克麥冬，1克五味子,，沖入開心即成,。 **請于中藥店購買 (十二)清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞,，沖入開水即成,。 **緩解眼睛干澀 **適用于長期面對電腦人群 (十三)山楂飲 把適量山里紅干洗凈，加足量水,，小火燒至綿軟即可,。加入白糖。 **助消化 **冷熱飲皆可,，偶從小就喜歡牛飲這個,，呵呵 |
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