- 一段甘蔗,，削皮切成小段。十個荸薺，削皮洗凈,。加入足夠的水,，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖,。做成甘蔗荸薺湯有效預防感冒,。
神奇茶水 幫助電腦族喝出好氣色（一）姜汁奶--安神暖胃
牛奶加入少許姜汁（用擠壓勺擠入）,，燒熱至90度即可,，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,，不要煮沸,，加入冰糖即成。
牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng),。
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一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗,，五顆干桂圓,。放入水中，加入冰糖適量,，文火煮20~30分鐘即成,。
適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復氣色
?。ㄈ┿y耳羹
做法一：把銀耳去根,，泡四十分鐘，加水,、加冰糖,、四顆金絲小棗，文火煮20~40分鐘,，都可以,，看你喜歡什么口感。
做法二：把銀耳去根,，泡四十分鐘,，加入百合，和你平時不愛空口吃的,，糖份比較大的果脯,，文火煮20分鐘，不需要加糖,，味道很好,。
購買銀耳選擇顏色黃的，花朵形狀自然的，不能太整齊了,。
?。ㄋ模┘t顏湯
用兩勺紅糖，一塊生姜,，加入適量水,，文火煮10分鐘，把從藥店買回的陳皮泡入即可,。
緩解肢體末端循環(huán)不暢,，緩解女性生理期疼痛。
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神奇茶水 幫助電腦族喝出好氣色?。ㄎ澹?a class=channel_keylink href="http://fruit./sgsl/li/" target=_blank>梨蜜蜜--潤喉清肺
梨去皮,，剖開，去核,，切塊，加適量溫水,，加百合,，文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜(蜂蜜食品),。
?。苍銏A子
適量湯圓粉，溫水和面,，把面團揪成花生大小的小劑子,，再揉成小丸子。醪糟燒開后,，下湯團,，湯團浮起后，打入蛋花,，關(guān)火,。
這個食品非常補，尤其是對女孩子,。如果怕麻煩,，直接做成醪糟蛋花就可以了。
?。ㄆ撸└收彷┧j湯--預防感冒
一段甘蔗,，削皮切成小段。十個荸薺,，削皮洗凈,。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖,。
抓一把菊花，一小把枸杞,，沖入開水即成,。
適用于長期面對電腦人群。
?。ň牛?a class=channel_keylink href="http://fruit./sgsl/sz/" target=_blank>山楂飲--助消化(消化食品)
把適量山里紅干洗凈,，加足量水，小火燒至綿軟即可,。加入白糖,。
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