眼球干澀、視力模糊……已成為許多“計(jì)算機(jī)族”的通病,，長(zhǎng)時(shí)間緊盯螢?zāi)?，用眼過度之下，會(huì)造成視覺癥,，偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛,、肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷,，對(duì)眼睛更是一大傷害,。
　　醫(yī)生建議經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)的人，最好是把屏幕調(diào)到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì),，而除了要讓眼睛多休息之外,，還要經(jīng)常眨眼來濕潤(rùn)眼睛。因?yàn)橐话阌?jì)算機(jī)工作者,，在專注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次,，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多，因此干眼癥會(huì)更加惡化,?；蛘咴谟?jì)算機(jī)旁放一杯熱水，增加周邊濕度,，也可以減輕眼睛不適的情形,。
　　（據(jù)《生活報(bào)》）