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斷魂掌為子午門三十六殺手功之一,，此功陰陽并練,，剛柔相濟，內外兼修,，練功十日后,，力量猛增，氣行處有熱感,，百日后小成,，渾身力量可增加3至4倍，掌可開磚斷石,，氣注雙掌能發(fā)出強大氣流,，舉手可制敵殘傷，與人交手隨心所欲,，千日后方成,，故有斷魂掌之稱。 一,、練功者兩手自然下垂于大腿兩側,，兩腳站立與肩同寬，全身放松,，排除雜念（圖1）,。 二、用嘴深呼一口氣,，呼氣時身體下蹲成45°,，微停數秒，接著舌頂上腭,，用鼻吸氣,，同時收腹提襠。吸氣后再停數秒,，然后用嘴呼出,，如此連續(xù)呼吸30次，時間2分鐘左右（圖2）,。 三,、接上式，兩手前推，同時意念氣由丹田運至雙掌,，然后身體直立,，兩手用力拉回抱于腰間，同時氣由丹田達兩腿（圖3,、4）,。此動作連續(xù)做3次。 四,、接上式,，左腳向左跨步為左弓步，然后右掌向前方推出,；推掌時呼氣,，全身放松，微停后,，吸氣提襠,，腳趾緊抓地面（如圖連續(xù)推兩次，圖5）,。右掌變拳,，兩手抱于腰間（圖6），然后身體右轉成右弓步,，并推左掌呼氣（圖7）,，同上式（一正一反）。完畢后兩手抱于腰間,，身體右轉開步站立,。 五、接上式,，兩手由腰間向上推出,，同時呼氣，微停后兩手落于腰間,，同時吸氣（圖8,、9）。 六,、接上式,，兩手自然下放呼氣，右手從體右側抬起至頭頂,，同時左手從腰間向上向左伸出,，然后左腳向左前方抬起、吸氣,，同時氣貫周身,。（圖10,、11）。 七,、兩手自然下放（圖10），呼氣,，左手從體左側抬起至頭上方,，右手從腰間向上、向右伸出,，然后右腳向右前方抬起,、吸氣，同時氣貫周身（圖12）,。  八,、接上式，兩腳自然分開,，兩手下垂于大腿兩側,，吸氣（圖10），兩手上舉于胸前,，接著呼氣,，意念氣由勞宮穴（手心）慢慢向下運達涌泉穴（腳心），同時雙掌下按至膝部（圖13,、14）,。 九、接上式,，呼氣,，左腳向左跨半步半蹲成四六步，意念氣由涌泉穴達到勞宮穴,，且掌心相對,，稍停（圖15），吸氣,，兩手再慢慢而有力地向右移動還原成圖14,意念氣歸于涌泉穴,。 十、接上式,，呼氣,，右腳向右跨半步成四六步，意念氣由涌泉穴達勞宮穴,，掌心相對,，稍停（圖16），吸氣,，兩手再慢而有力地向左移動,，意念氣歸于涌泉穴，還原成圖14。 十一,、接上式,，兩腳自然站立與肩同寬，兩手慢而有力收回腰間,，五指展開,，指尖向下，同時氣沉丹田（圖17）,。 十二,、接上式，吸氣,，雙臂左右上抬至肩平,，掌心向后，同時意念氣由丹田到達雙掌,。此時意念掌心發(fā)熱,，呼氣，兩手自然合并于胸前成童子拜佛,，接著兩手自然下垂于大腳兩側,，靜站3分鐘（圖18、19,、20）,。 十三、吊好一個沙袋,，里面裝鋸末,、黃沙或鐵砂，再加紅花,、透骨草,、雞血藤、地丁各3g,。 事先做一高80cm,、圓周65cm的沙袋，內裝鋸末,、沙子,，隨著功力的增長，可逐漸加入黃沙或鐵砂,，隨著時間的增長,，沙袋可增至150~250kg。功成后揮掌可斷磚石,、木樁,，出手能制敵筋斷骨折,。 面朝南方吸氣，再將此氣噴出后吸氣,，氣歸丹田,，將兩臂向前慢慢抬起于肩平，再將內氣由丹田貫注于掌,，有一種熱脹力大無窮之感,，此時精神倍增?？s掌氣歸丹田，然后面對沙袋呼氣,，氣行于臂內側與掌同時擊中沙袋,，掌縮吸氣，出掌呼氣,，如此反復擊打300次,。  洗手藥方配制： 劉寄奴25g，自然銅20g,，川芎20g,，三七25g，雞血藤30g,，柳葉30g,，透骨草20g，馬尾蓮15g,，鹿銜草20g,，伸筋草20g，松節(jié)25g,，千年健30g,，桑枝25g，絡石藤30g,，海風藤20g,，紫花地丁25g，絲瓜絡20g,，胡桃25g,，續(xù)斷20g，虎骨15g,，骨碎補20g,，松脂25g，胡麻仁25g,，桑寄生30g,。 這些藥材混合加清水適量,，用火煮80分鐘，用來洗手,。練功前后加熱各洗一次,，18天換一次新藥。 |
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