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一個動作打開全身經(jīng)絡(luò)，同時頸椎,、腰椎都能鍛煉到
1個動作滾動30次,，放松全身肌肉，頸椎不酸了,，腰椎不疼了
鬼才相信按摩能治頸椎腰椎病*星星論道
動起來,！堅持做這3個動作，頸椎病一去不復(fù)返
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這個動作有點神奇,！上能治頸椎病,，下能治腰椎病,！不學(xué)虧大發(fā)了,！
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清晨簡單拉伸動作,，疏通全身經(jīng)絡(luò)
頸椎、腰椎,、各種椎病 咋辦,？！
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