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頸椎腰椎胸椎都不好怎么辦,?這個動作可以有效改善
這里痛,、那里痛、全身痛,,這幾個動作教你緩解1,、頸椎痛——手上抬,可邊走邊做 2,、腰椎疼痛—...
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分享兩個動作改善頸椎腰椎病,連續(xù)做15天,,頸椎,,腰椎都不疼了
頸椎痛,,腰椎痛,,2個動作每天200下,頸椎腰椎都舒服了