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“這里痛、那里痛,、全身痛,這幾個(gè)動(dòng)作教你緩解1,、頸椎痛——手上抬,可邊走邊做 2,、腰椎疼痛—...” 的更多相關(guān)文章
一個(gè)動(dòng)作打開全身經(jīng)絡(luò),,同時(shí)頸椎,、腰椎都能鍛煉到
1個(gè)動(dòng)作滾動(dòng)30次,放松全身肌肉,,頸椎不酸了,,腰椎不疼了
2個(gè)動(dòng)作,,每天10分鐘,暢通全身氣血,,頸椎,、腰椎都好了
每天堅(jiān)持這動(dòng)作,,靈活脊柱全身拉伸,腰椎頸椎輕松了 2023/4/3 12:35來自廣東
1雙手托天理三焦,,一個(gè)改善頸椎腰椎疼痛的動(dòng)作,。跟著練三遍,抻筋拔骨全身都是汗,。
視頻為證!醫(yī)生都在跳的抖抖操,!一個(gè)動(dòng)作氣血傳遍全身,,頸椎腰椎慢性病全好了!趕緊分享~~
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每天舉手5分鐘,,頸椎、腰椎不痛了,,動(dòng)作如此簡(jiǎn)單,,最好每天堅(jiān)持
這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)神奇,!上能治頸椎病,下能治腰椎病,!不學(xué)虧大發(fā)了,!
一個(gè)動(dòng)作鍛煉,,頸椎 腰椎加油哦??????
頸椎腰椎胸椎都不好怎么辦?這個(gè)動(dòng)作可以有效改善
八段錦最重要的一個(gè)動(dòng)作,,每天10分鐘,、堅(jiān)持30天,頸椎腰椎全改善
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分享兩個(gè)動(dòng)作改善頸椎腰椎病,,連續(xù)做15天,頸椎,,腰椎都不疼了
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