別一聽(tīng)扎針就害怕，其實(shí)沒(méi)那么玄乎,，咱老祖宗傳下來(lái)的東西,，講究著呢！

黃帝老祖宗就問(wèn)了,，說(shuō)這針啊，拿著隨便扎還是怎么的,，我搞不太懂?。?/strong>

岐伯就回答了,，說(shuō)扎針這事兒,，可不是隨便扎的，得講究個(gè)“道”。啥叫“道”呢,？就是拿著針的時(shí)候,，要端端正正的，安安靜靜的,，不能手抖,。

這第一步就得穩(wěn)，不能像那沒(méi)頭蒼蠅一樣亂扎,。想想咱平時(shí)穿針引線,，手不穩(wěn)能穿進(jìn)去嗎？扎針也一個(gè)道理,，手穩(wěn)了,，才能扎得準(zhǔn)。

接下來(lái),，岐伯又說(shuō)了,，扎針之前，你得先摸清楚,，這個(gè)人是虛還是實(shí),。啥意思呢？就是說(shuō)你得知道這個(gè)人身體是缺啥,，還是多啥,。

• 虛證： 就像咱家里的水缸，水少了,，得添水,。
• 實(shí)證： 就像水缸水太多了，要倒出來(lái)點(diǎn),。

虛了,，咱就慢點(diǎn)扎，補(bǔ)一補(bǔ),；實(shí)了,，咱就快點(diǎn)扎，瀉一瀉,。這就好比做菜,，你得知道放多少鹽，放多少糖,，才能做出好味道,。扎針也是一樣，要根據(jù)身體情況來(lái)調(diào)整,。

還有啊,，扎針的時(shí)候，左手得扶著，固定住要扎的地方,，右手拿針慢慢扎,。這左手就像個(gè)“導(dǎo)航儀”，右手像個(gè)“執(zhí)行者”,，倆手配合好了,，才能扎得穩(wěn)，扎得準(zhǔn),。

扎針的時(shí)候,，千萬(wàn)不能把針和肉直接搞到一起，就是說(shuō)扎進(jìn)去的時(shí)候,，針不能在肉里亂攪,，得順著扎進(jìn)去。咱想象一下,，扎針就像走迷宮一樣,，你得順著路走，不能在里面亂撞,。

如果要泄,，就是把身體里多余的東西弄走，那么扎進(jìn)去的時(shí)候,，要端端正正的,，快速扎進(jìn)去。如果要補(bǔ),，就是給身體補(bǔ)充點(diǎn)能量,，那就要輕輕地扎進(jìn)去，而且要快點(diǎn)把針孔蓋住,，免得氣跑了,。這就好比給盆栽澆水，澆多了水要漏出來(lái),，澆少了要蓋住,，才不會(huì)漏掉。

還有更重要的,，用針的時(shí)候，一定要輔助著氣,。啥意思呢,？就是說(shuō)，用針的時(shí)候要配合著呼吸,，才能把氣引到需要的地方,。如果針用得不好，邪氣就容易到處跑,，正氣就沒(méi)地方待了,。所以說(shuō)，扎針可不是隨便一扎,，得講究方法,，要不然會(huì)適得其反。

咱老百姓在家,，平時(shí)小毛小病，其實(shí)也可以用一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)調(diào)理,。像感冒啊,、頭疼啊，可以用刮痧,、拔罐這些簡(jiǎn)單的手法要是情況比較嚴(yán)重,，還是得去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

咱老祖宗傳下來(lái)的中醫(yī),，確實(shí)有很多好東西,，咱得好好珍惜，好好學(xué)習(xí),。只要咱平時(shí)注意養(yǎng)生,，多了解一些中醫(yī)知識(shí)，就能少生病,，健健康康的,。

記住，扎針不是鬧著玩的,，得找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生,，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。平時(shí)多注意飲食,，保持心情舒暢,，才是養(yǎng)生的根本之道。

好了,，今天就聊到這兒,，大家有什么問(wèn)題可以隨時(shí)來(lái)問(wèn)我！