解溪穴屬足陽明胃經(jīng)之經(jīng)穴,，是足陽明胃經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行之樞紐,，具有疏經(jīng)通絡(luò)、清降胃火,、舒筋利節(jié)之功效,。臨床常用于中風(fēng)后遺癥之足內(nèi)翻、糖尿病,、頭痛,、腳腕扭傷、腦供血不足,、胃熱便秘等疾病治療,。

1.中風(fēng)后遺癥

足內(nèi)翻是臨床常見的急性腦血管疾病后遺癥，由于下肢肌張力異常導(dǎo)致步行過程中患側(cè)承重力下降,，臨床出現(xiàn)拖拽,、畫圈等異常步態(tài),；長期足內(nèi)翻會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，影響步行能力,，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn),，因此改善患者下肢運(yùn)動(dòng)功能至關(guān)重要。

中醫(yī)認(rèn)為足陽明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng),，脾胃為人體后天之本,，點(diǎn)按足三里、解溪穴可促進(jìn)氣血生化,，健運(yùn)脾胃,，使后天之本得養(yǎng)，肌肉四肢強(qiáng)健,，故而具有治療下肢萎痹,、足下垂的效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為解溪穴通過促進(jìn)局部經(jīng)絡(luò)疏通促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),。

足內(nèi)翻

2.糖尿病足

糖尿病足為糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥,，從而引起大血管、微小血管供血不足,，嚴(yán)重者導(dǎo)致致微循環(huán)障礙,，甚至合并潰瘍及壞疽。刺激解溪穴健運(yùn)脾胃,、補(bǔ)益氣血,，可促進(jìn)受累器官修復(fù)。

3.清胃火以降糖

糖尿病主要是以陰虛為本,、燥熱為標(biāo),。病變涉及肺、胃(脾),、腎,而以腎為主,。糖尿病由陰虛燥熱所致，因肺不能布精,，故口渴多飲,；胃(脾)為燥熱所傷，不能生金,，肺受二火所傷,，治節(jié)失職，水液直趨下行,，故小便頻數(shù)量多,。

《針灸圖翼》云：“解溪穴瀉胃熱”。解溪穴擅長解除多食易饑(中消癥狀)，還能緩解口渴,、多尿癥狀,。臨床采用解溪穴輔助治療糖尿病，可達(dá)到控制血糖效果,。

4.前額,、眉棱骨頭痛

足陽明之脈“循發(fā)際，至額顱”,?！顿Y生經(jīng)》云:“解溪治眩頭痛?！辈捎?strong>“上病下取”之法,首取胃之經(jīng)穴解溪穴清泄陽明,，和絡(luò)止痛。臨床顯示解溪穴可有效緩解額頭,、眉棱骨疼痛,。

5.腦供血不足

解溪穴為足陽明胃經(jīng)多氣多血之穴，按揉解溪穴可刺激足部氣血,，足部氣血充足則上涌至大腦,，大腦氣血充足得以充分供養(yǎng)，頭暈,、目眩等腦供血不足癥狀自然就會(huì)緩解,。

6.足踝扭傷

中醫(yī)傷筋多為氣滯血瘀，從而導(dǎo)致脈絡(luò)不通,；或因局部損傷筋脈引起血不循經(jīng),，傷血?jiǎng)t腫，血出則瘀,，引起疼痛,。解溪穴可暢通氣血，強(qiáng)健經(jīng)筋而緩解局部瘀滯,，以減輕疼痛,。

7.胃熱便秘

解溪穴具有清除胃熱的作用，規(guī)律按摩解溪穴對(duì)胃熱便秘有顯著調(diào)理效果,。

8.穴位功效 舒筋活絡(luò),，清熱化痰，鎮(zhèn)驚安神,。

9.穴位主治 　頭痛,，眩暈，癲狂,，腹脹,，便秘,，下肢痿痹， 腳背腫痛,。

10.穴位位置

（1）精準(zhǔn)定位 在踝區(qū),，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間,。

解溪穴

解溪穴

解溪穴

（2）快速取穴 足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處,，足背兩條肌腱之間即解溪穴。

解溪穴

解溪穴

解溪穴

11.穴位按摩：經(jīng)常用拇指指腹向內(nèi)用力按壓解溪,，每次3分鐘,，早、中,、晚各一次。

穴位按摩