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陰虛之人,，如油盡燈枯,，備受煎熬！教你幾招,，輕松將津液補(bǔ)回來(lái),！ 陰虛的人就好比油燈沒(méi)油，不僅不夠亮,，還會(huì)不斷的灼燒底座,，身體慢慢就虧虛掉了，而且還容易產(chǎn)生虛火,，進(jìn)而出現(xiàn)煩躁口干,，口腔潰瘍，失眠盜汗等情況 這時(shí)千萬(wàn)不能用清熱瀉火藥,，否則容易傷及陽(yáng)氣,，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛，到時(shí)就更難調(diào)理了,，那應(yīng)該怎么辦呢,？當(dāng)然是分情況來(lái)看自己到底是哪種陰虛： 1、腎陰虛 表現(xiàn)：腰膝酸軟,，頭暈耳鳴,，失眠健忘，五心煩熱,，小便發(fā)黃,，舌紅少苔或無(wú)苔等 參考：知柏地黃芄（滋陰補(bǔ)腎） 2、心陰虛 表現(xiàn)：口舌生瘡,，心煩失眠,，做夢(mèng)多、容易醒,，喜歡胡思亂想，潮熱盜汗,，小便短赤,，口干口渴，舌尖芒刺紅點(diǎn)等 參考：天王補(bǔ)心丹（滋養(yǎng)心陰） 3,、肺陰虛 表現(xiàn)：口干舌燥,，胸悶氣短，干咳少痰,，鼻腔干燥,，聲音嘶啞，便秘等 參考：百合固金芄（滋陰潤(rùn)肺） 4,、胃陰虛 表現(xiàn)：口苦口臭,，反酸燒心,，胃灼熱痛，牙齦腫痛,，食欲旺盛,，形體消瘦，大便干結(jié),，舌紅苔干燥等 參考：養(yǎng)陰益胃芄（滋養(yǎng)胃陰） 5,、肝陰虛 表現(xiàn)：眼睛干澀發(fā)癢，視物模糊,，眼屎多,，性格急躁，脅肋脹痛,，失眠多夢(mèng),，手腳麻木，經(jīng)常抽筋,，舌邊鼓脹發(fā)紅等 參考：一貫煎（滋補(bǔ)肝腎）  |
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來(lái)自： 竺言小聚 > 《健康專(zhuān)欄》
