回村過年了，村里比較冷,，好在房間里有壁爐,，不至于凍手凍腳，不過床上還是比較涼,，回村后,，睡霸二寶變睡渣了，喜歡睡在懷里,，因此我就成了抱娃專業(yè)戶,，大寶在老家也自由，不用專門去遛他,，他成了爺爺奶奶的小跟班。

之前有師兄讓我寫一篇文章聊聊這次孕期和生產(chǎn)的經(jīng)驗,，趁著抱娃的閑暇時間,，寫個總結(jié)，希望對準備生娃的師兄有點幫助,。

1.孕期

三月份帶大寶去廣州玩了幾天,，還在同修那兒吃了腎氣湯火鍋。得知自己懷孕后,，就立馬買了返程票,，準備回家躺著了，因為前年因為畢業(yè)和搬家勞累導致了流產(chǎn),，這次就不敢大意,。

回家后，做了b超,，排除了宮外孕,，找麻老師買了黃芪建中膏，準備從調(diào)理脾胃開始,。

當我沉浸在每天吃喝拉撒睡的幸福生活中時,，到了第六周,，又出血了，褐色的,。老大時出血,，斷斷續(xù)續(xù)喝了三付中藥，止住了,。第二次也是第六周出血,，忙于畢業(yè)，想著觀察兩天,，看是否是著床出血,，結(jié)果忙完后在回老家的火車上，褐色分泌物變成了鮮紅色,，回家后b超顯示孕囊已經(jīng)沒了,。這次我心里有一點不安，依舊是用的壽胎丸的方子,，加上艾葉炭,，配上腎氣丸，固腎止血,，大概持續(xù)了一個多禮拜,，止住了。都說'十男九漏',，這估計也八九不離十啊,。

算算日子，這又是一個冬天出生的寶寶,，挺好的,，遵循著春生夏長秋收冬藏的自然規(guī)律。

四月,，開始了要老命的孕反,，餓了噦，吃飽了也噦,，聞到油煙和臭味也噦,，一切美好的幻想在孕反面前都變得清醒。理哥給做了當歸散,，學做了幾道菜,，還隔三差五地騎上他心愛的小摩托帶我去兜風，去摘櫻桃,。那幾個月,，我們騎著摩托車，帶著娃和狗子,，幾乎轉(zhuǎn)遍了周邊的山,。

五月,，去查濟上了傷寒論大課。外出了十天,，當我有一次在攝像頭看到大寶一個人在院子里,，院子門關(guān)著，除了大寶一個人在玩沙子,，就是嘰嘰喳喳的小鳥飛來飛去,，好孤單，我想這也是很多媽媽能忘記第一次生育之疼來接受生二胎的原因吧,?；貋砗螅髮毧薜奈鼧O了,，趴在我懷里忍不住得啜泣,，大概從那時候開始，他明白了分離的含義,。

六月,，天氣開始熱起來，麥子黃了,，枇杷,，李子，杏子也熟了,。進入孕中期,，孕反緩解了好多，吃嘛嘛香,。在鄉(xiāng)下,，不用考慮買菜的問題，于是我買了相對放心的大米,，小米，面粉,，玉米磣,。西方說主食都是碳水，沒有營養(yǎng),，可咱們老祖宗說'五谷為養(yǎng)',，谷物都是植物的種子，能再次發(fā)芽長成新的生命,，它具有完整而充足的能量,，最養(yǎng)中國人的脾胃，中國人祖祖輩輩都是吃土里長的東西,，而不是肉食動物,。跟著老祖宗吃,，準沒錯。

高端的食材往往需要最簡單的烹飪方式,，每天除了給自己燒上一壺炭火水,，就是盡量保證一天中有一頓是南瓜小米粥。脾胃為氣血生化之源,，脾旺則四季不受邪,。天氣熱的時候，來一碗稀稀的小米粥,，微微出一點汗,，甚是清爽。

七月,，天氣忽冷忽熱,，院子里的葡萄開始成熟，西瓜也可以吃了,。這個月,，我們失去了一位朋友，無比痛心,，給她發(fā)了很多的微信消息,，卻再也得不到回應了。人生除了生死,，別無大事,。

八月，九月天氣很熱,，每天的生活依舊是上午打包發(fā)貨,，下午休息，出去遛遛彎,。進入孕晚期了,，身體越來越重，需要的氣血也更多,，家人給熬了炙甘草膏,。另外，腎氣丸也一直在吃著,，前期一直忘記吃,，但是到了孕晚期，每天都特別想吃腎氣丸,，一天吃兩粒,，跟小孩子饞糖果一樣，覺得特別好吃,，我知道是身體需要它了,。

可是,，即使炙甘草湯在吃著，我還是暈倒了兩次,。第一次是去街上買桌子,，我一個人坐在店門口等理哥，突然覺得喘不上氣,，胸悶,，耳朵開始嗡嗡響，我跟店家說能不能扶我一下,，頭有點暈,，然后就沒有意識了，醒來的時候已經(jīng)吐了一身,，是早上吃的醬香餅和胡辣湯,。估計是早上吃多了，或者是醬香餅不好消化,，氣血都到胃里消化食物了,。第二次暈倒也是吃了醬香餅，在外面玩的時候走累了,，坐在凳子上,，胸悶氣短，就暈了,。孕晚期出門千萬不要累著,，可以隨身備一些葡萄糖水。

十月,，我們?nèi)チ宋靼?，準備待產(chǎn)。整個孕期我沒有吃孕婦奶粉,，也沒有吃鈣鐵鋅硒維生素,，以素食為主，五谷雜糧,，粗茶淡飯,，雞蛋會吃，也偶爾燉膠,。吃素食的好處就是，不便秘,，加上我是下懷,，孕晚期大便特別順暢，也沒有腳腫,。

2.生產(chǎn)

我的預產(chǎn)期是12.05,，33周的時候,，我們在小區(qū)周邊找了幾家醫(yī)院，準備在哪家醫(yī)院生就在那兒建檔,。第一家去的是經(jīng)開區(qū)中心醫(yī)院,，新開的醫(yī)院，保安比病人還多,，找了半天才找到婦產(chǎn)科,，醫(yī)生聽說我們沒有建檔，很是無語,。我說我貧血,，暈了兩次了，醫(yī)生一測血壓有點高,，心率120,，診斷上立馬寫了'早期心衰'，因為這邊不能生孩子,，因此我們又換到婦幼保健院去了,。到了婦幼保健院，我說我來做個b超,，醫(yī)生一看單子上寫的早期心衰,，她說可不是做b超那么簡單哦，立馬又開了心電圖單子,。排了好久心電圖做完了,，結(jié)果一切正常。我拿著單子去拍b超,，結(jié)果要下班了,，又要等到下午。我們在醫(yī)院外面吃了午飯,，有人推薦去區(qū)醫(yī)院,，所以下午就直接去那邊做b超了，環(huán)境還行,，但是整個婦產(chǎn)科門診就一個診室,，排隊好久才做完，結(jié)果一切都好,，偶爾有宮縮,，回去觀察。

那天醫(yī)生給我診斷早期心衰,，下樓的路上,，理哥問我怕不怕，我說怕啥，孕晚期心率快正常的,，畢竟一個心臟養(yǎng)兩個人,，我的體重又大，它不得賣力工作呀,。而且我還吃著炙甘草湯和腎氣丸,，也不心慌，不腳腫,，就是氣短,。后來心電圖顯示果然是正常的。有的時候不要相信一些指標,，要相信身體的感覺,，它會告訴你哪里不舒服，而不是儀器來告訴你,。

等35周的時候,，有朋友推薦我們?nèi)ノ鞅眿D幼，我們說太遠了,，開車得一個多小時,。朋友說，人家蘭州的都從外省過來生孩子,，你們就在西安都不去,。然后那天下午我們就去了，準備再去做個b超,，看下胎位和羊水,。

去了后，果然沒有讓我們失望,，最終我們確實在西北婦女兒童醫(yī)院生產(chǎn),，也就是陜西省婦幼保健院，這是西北最大的婦產(chǎn)醫(yī)院,，床位很緊張,，基本上都是滿的。我跟醫(yī)生說我們從外地來的,，沒有建檔,，準備在這兒生這兒建檔，醫(yī)生說可以,，不過最好做一下檢查,，我說我就是打算37周來抽血建檔的。于是醫(yī)生開了單子,，讓我37周空腹來抽血,。早期氣血要養(yǎng)胎,，吃點東西養(yǎng)點血不容易，快生了抽幾管子血無所謂了,。

36+6，婆婆媽從老家來西安,，那幾天我特別腰酸背痛,，走幾步路都累，理哥說是腎氣發(fā)動了,，估計快生了,。

那天晚上九點多，我躺在床上玩手機,，大寶和媽已經(jīng)睡了,。突然下面一股暖流，我跑去廁所一看,，無色無味,，肚子也沒有不舒服，我猜也可能是漏尿,。理哥過來說頭疼,，我給他扎了幾針，又躺下了,。一會兒我去上廁所,，一擦有粉色的血，我立馬跑去理哥房間,，說你今晚不要睡太死,，可能要去醫(yī)院，他說好,。當我再去廁所,，已經(jīng)擦出是鮮紅色的血了，理哥一聽,，立馬起床收拾東西,。好在待產(chǎn)包提前收拾了放后備箱，所以也不慌不忙,，拿了鍋,，卡式爐，小米,，腎氣丸,，炙甘草膏和換洗的衣服就出門了。

出門的時候已經(jīng)是十點鐘了,，下著小雨,，車上放著村長的歌。吃了兩粒腎氣丸，暫時還沒有其他的反應,。

十一點到了醫(yī)院,，去了急診，半夜來急診的孕婦還不少呢,。做了b超,，胎心監(jiān)護，宮縮十幾分鐘一次,，還不是很明顯要生,，于是我們在醫(yī)院周邊住下，再觀察觀察,，剛好明天是37周,，準備做大檢查建檔呢。

那天晚上睡的很香,，從一點睡到六點,，早上躺在床上回消息呢，聽到肚子里'砰'一聲,，有種拉緊的皮筋斷了的感覺,，接著又流了一灘水，我跟理哥說,，今天回不去了,，胎膜破了，估計今天要生了,。

空著肚子,，又去了急診，護士聽說是羊水破了,，立馬讓我躺平車上,，之后的檢查，包括辦理入院,，都是理哥推著我去的,，起來上了個廁所，羊水嘩嘩地流,，只能繼續(xù)躺著,，此時肚子還不疼。

辦完入院已經(jīng)快十一點了,，此時我還沒吃早飯,，只能啃幾塊黃精墊吧墊吧。內(nèi)檢后醫(yī)生說胎頭還很高,，宮縮還不規(guī)律,，仍舊是十幾分鐘一次,，被分配的床位還沒騰出來，只能在走廊上等,。理哥點了兩份盒飯,，我躺在平車上，開始宮縮了,，五六分鐘一次,，只能趁著肚子不疼的間隙，抬起頭扒拉兩口飯,。飯吃到一半，護士來了,，問我宮縮咋樣,，我說五六分鐘一次，護士說去內(nèi)檢看看,，我很排斥得說應該沒那么快,，結(jié)果一檢查說開了五指了，立馬推進產(chǎn)房待產(chǎn),，而此時我還在想著我的半份盒飯還沒吃完呢,。

推進產(chǎn)房后，醫(yī)生問我要不要打無痛,，我說還能忍,，之后便推進了小房間，準備生產(chǎn),。我問家屬能不能進來,，護士說可以交一千塊錢請個導樂，家屬就可以陪產(chǎn)了,，我說好,，一會兒理哥就進來了。之后我跟他說,，我讓護士叫你進來的,，你會不會覺得一千塊好貴啊，他說兩千他都愿意,，這個錢花得值,，他在旁邊我會有安全感，另外,，他看著孩子怎么來的,，他跟孩子的鏈接更深。醫(yī)生問他你暈不暈血,，他說你們不用擔心,，我大學的時候上過解剖課,。哈哈

生產(chǎn)的整個過程很快，沒有側(cè)切,，沒有撕裂,，從開始用力，到娃出來,，差不多十分鐘,，理哥在一旁加油，娃出來的時候他比我還激動,，他說好神奇,，一下子就出來了。哈哈

產(chǎn)后醫(yī)生把孩子簡單擦一下,，就抱到我懷里了,，娃剛生下來吮吸反射最強，直接就讓他先吃上了,。生完需要在產(chǎn)房觀察兩小時,，期間也都有醫(yī)護人員陪著。第一胎的時候,，生完我一個人躺在冷冰冰的產(chǎn)房,，因為側(cè)切沒縫好，還出了很多血,，最后還是我一個人走回病房,，主治醫(yī)生告訴我四個小時內(nèi)要上小便，可是當我一下床我就暈倒了,，結(jié)果還多輸了好幾瓶注射液,。

3.產(chǎn)后護理

之所以后來選擇了大醫(yī)院，因為關(guān)鍵時刻,，在大醫(yī)院能救命,。開始我也是想著反正準備順產(chǎn)，在哪里都一樣,，全靠自己,，但是生孩子相當于鬼門關(guān)走一遭，遇到需要搶救的情況,，小醫(yī)院可能會因為資源設(shè)備或者專業(yè)水平有限,，不得不向上轉(zhuǎn)院，而錯過最佳的搶救時機,。我很慶幸這次選擇了西北婦幼,，專業(yè)性強，人文關(guān)懷也做的很好,，基本上每次的檢查都是有實習護士陪護,，包括生產(chǎn)完剛回到病房,，護士交代第一次下床一定要跟她說，要先把床搖起來,，床上坐五分鐘,，再坐床邊五分鐘，下地站五分鐘,，再由家屬扶著去衛(wèi)生間,，起來的時候也要家屬扶著。護士開玩笑地說,，你要是摔倒了,，我的職業(yè)生涯就此結(jié)束了。

產(chǎn)后第一頓,，是點的醫(yī)院的月子餐,，68一頓，有點貴,，晚上理哥在車上用卡式爐煮了小米粥，還喝了炙甘草膏,。

病房有三個床,，我們是6斤，隔壁一個7斤,，一個剖腹產(chǎn)的8斤,，全是男孩子。醫(yī)院有合作的護工,，一天三百塊錢,，因為婆婆在家?guī)Т髮殻瑳]有來醫(yī)院,，所以我們也請了一個,，后來想想真不值。我們寶從到病房就一直在睡覺,，不哭不鬧,。剛生下來是沒有奶水的，但是也得兩三個小時讓他吸,。隔壁兩床是護工定時定點得喂奶粉,，還一直哭鬧。見我們沒有喂奶粉,，就一直催我們,，說娃會餓的低血糖，我說娃自帶三天口糧,，餓了他會哭的,，他只是小,，又不是傻，消化系統(tǒng)啟動需要一個過程嘛,。第一天晚上,，娃從十二點睡到了四點，起來砸吧兩口奶,，又睡了,。隔壁此起彼伏的哭鬧聲，我一晚上沒睡著,，于是第二天就辦理出院了,。

4.坐月子

出院了我才知道，理哥給我買花了,，護士不讓帶進病房,，怕有的娃過敏，就放在車上了,。

（1）月子餐

孕期我也找了好多素食月子食譜,，但是覺得好麻煩，家人不一定會做,，而且我是提前了20天生的,，很多食材沒有準備，所以我給簡化了,，覺得還是五谷雜糧最養(yǎng)人,。早上是桂圓紅棗枸杞燉雞蛋+包子或者饅頭，中午是面條,，晚上喝小米粥,，加餐就是各種湯湯水水，比如醪糟雞蛋湯,，山藥湯,，炙甘草湯，葛根粉,，黃酒燉阿膠,，再配個饅頭。

有人問吃素奶水夠喝嗎,？我個人認為奶水的多少不是由吃葷吃素決定的,，奶水也是氣血所化，而脾胃為氣血生化之源,，脾胃好的,，吃饅頭都奶水多，脾胃不好的,，天天喝雞湯魚湯奶水也不夠,，而且還堵奶,。我第一胎月子里也喝雞湯，魚湯,，豬蹄湯,，奶水少而寡淡，加上沒有產(chǎn)后及時開奶,，經(jīng)常熬夜休息不好,，很快就回奶了，勉強喂了六個月,。第二胎我就順其自然了,，有奶水咱就喂，沒有奶水奶粉也可以接受,，不要焦慮,，孩子總會長大的。

（2）寶媽護理

11.14生產(chǎn)完,，15號就開始供暖了,，一切都剛剛好。即使有暖氣,，我還是穿著襪子,，戴著帽子，有空了用艾草包泡泡腳,，半個月洗了一次頭，因為出了很多汗,，頭實在太癢了,，不過出月子后才洗了澡。

產(chǎn)后出汗很常見,，但是千萬不要去發(fā)汗哈,，我看很多月子中心都有產(chǎn)后發(fā)汗這個項目，搞不明白,，血汗同源,，產(chǎn)后本來都氣血虛弱了，還要發(fā)汗,，更虛了,，這不是謀財害命嘛？汗法,，是用來解表的,，沒有表證慎汗！

（3）寶寶護理

回家后,，娃也很乖,，純母乳喂養(yǎng),，不怎么哭鬧，可以說是個天使寶寶,，半個月之前基本上一天都在睡覺,，眼睛都還沒睜開過?？赡芨以衅谝运厥碁橹?，沒有攝入肉里的毒，還有情緒比較好有關(guān)（因為理哥隔三差五地帶我去遛遛）,。還有一個讓娃睡的踏實的技巧,，就是襁褓裹，小朋友喜歡被包裹的感覺,，有安全感,。

關(guān)于小兒黃疸，除非是溶血性黃疸（媽媽是o型血的需要注意一下）,，還有母乳性黃疸,，一般的生理性黃疸不用太擔心，只要娃不哭鬧,，能吃能拉能睡,，大便顏色是正常的，就不用擔心,，慢慢會退的,。大寶是四十多天退的，二寶現(xiàn)在七十多天,，還有一點點黃,，倆娃都沒有照藍光。

終于寫的差不多了,，哎喲,，手好酸~

借用理哥說的一句話~發(fā)早財不如生早子。師兄們,，趁著年輕,，多生孩子多種樹，不要擔心孩子多了壓力大,，孩子自帶口糧,，能投胎成人越來越不容易，都是上輩子修的好,，所以,，能生下來的孩子，質(zhì)量都不會差的。大多數(shù)億萬富翁都是兒孫滿堂,，卻很少有光棍能成為億萬富翁的,，你品你細品。

今天是大年初二,，祝大家新的一年身體健康,，平平安安~