你所嫌棄的,，可能正是別人想要的,；這句話用來說很多人的身材管理剛好合適；有些太胖,，總想著減肥,，但是喝口水都發(fā)胖；有些人很瘦,，總想著增肌,，但是怎么吃都不胖；這些問題歸根結(jié)底就是6個(gè)字——氣虛胖,、血虛瘦,。

接下來,，曲醫(yī)生將根據(jù)胖瘦兩種情況,，教教大家怎么去調(diào)理。

首先,，胖人在古代又稱為“膏人”通俗的說就是體內(nèi)的營養(yǎng)太多,、平時(shí)吃的太好，從而引發(fā)了脾胃的問題,，吃進(jìn)去的東西不能把消化,，逐漸堆積在體內(nèi)。吃進(jìn)去的營養(yǎng),，一部分進(jìn)入肌肉當(dāng)中,，充實(shí)人體，多余的一部分形成肥肉,，儲(chǔ)存在皮下,。不能合理的調(diào)節(jié)脾胃，肥胖的問題就很難解決,。

胖人氣虛,，推動(dòng)血液運(yùn)行的力量就不夠用，人體倦怠乏力,、少氣懶言,、還總是咳嗽氣喘。這些問題可以考慮用四君子湯,，也就是茯苓,、白術(shù),、人參、甘草,。脾胃的能力恢復(fù)了,，水谷精微得以運(yùn)化，體內(nèi)的脂肪就不容易堆積,。

其次,，血液在人體內(nèi)充當(dāng)著“保姆”的身份,，內(nèi)能滋養(yǎng)五臟六腑，外能充養(yǎng)皮肉筋骨,。血液的量充足,，滋養(yǎng)能力出眾，肌肉才會(huì)充實(shí),、睡眠才會(huì)正常,。一旦血液虧虛，就會(huì)出現(xiàn)身材消瘦,、肌膚蠟黃,、睡不好覺、頭暈?zāi)X脹的問題,。

瘦人血虛,，滋養(yǎng)身體的物質(zhì)不夠用，可以考慮去用補(bǔ)血的祖方四物湯,，今天我要說的就是加味四物湯,，能夠更加精準(zhǔn)調(diào)理血虛而瘦的情況，方子里包含了當(dāng)歸,、熟地,、川芎、白芍,、人參,、砂仁、白術(shù),。養(yǎng)肝又補(bǔ)血,，護(hù)住了人體的“血袋子”身材才能逐漸壯實(shí)起來。

最后,，身材的管理,，更多的是依靠飲食的調(diào)節(jié)，日常生活中應(yīng)該注意,。如果已經(jīng)出現(xiàn)了上述情況,，及時(shí)就醫(yī)，辯證后再去合理用藥,。