這是「神希園」的第 791 期 原創(chuàng)

作者 l 周淺

來源 l 神希園（ID：shenxiyuan999）

在日常生活中,，有很多人都會受到“失眠,、健忘”的困擾，有時候明明疲倦不堪,，但就是難以入眠,，即便順利入睡了，但很容易被驚醒,，除此之外,，在平日里還總是忘事，不是出門忘帶鑰匙,，就是出門忘記鎖門,，有時候自己剛剛說過的話，轉(zhuǎn)頭就會忘記……實際上,，對于這類現(xiàn)象,，若想加以調(diào)理，就要以養(yǎng)心安神為主,，可具體應該怎做呢,？

在中醫(yī)看來，養(yǎng)護心神的方法,，主要有兩種,，其一是重鎮(zhèn)安神，其二則是補養(yǎng)安神,，就前者而言,，醫(yī)家會常用到一些質(zhì)地沉重的藥材，其中多以礦物類中藥居多,，例如朱砂,、磁石等，雖然這些藥材具有一定的安神作用,，但礦物類藥材里卻大多都含有很多雜質(zhì),，因此，若是使用不當,，也有可能會誘發(fā)其它的病癥,；而針對后者，則會多用一些滋補的中藥材來加以養(yǎng)護,，即通過滋補心陰來緩解病癥,，這種方式往往也更適合絕大多數(shù)人,。

而今天要跟大家分享的這一方劑，就是來自藥王孫思邈的養(yǎng)生安神方,，它就是“孔圣枕中丹”,，整個方劑的中藥配伍并不復雜，只用到了四味中藥材,，分別是龜甲,、龍骨、遠志以及石菖蒲,，可以用酒水送服,，據(jù)說，長期服用還可以“令人大聰”,。說到這可能會有人感到疑惑了,，僅由四味中藥組成的藥方，真的可以“令人大聰”,，治療失眠健忘等病癥嗎,？對此，我們不妨一起來探索一下,。

在古代,，人們?nèi)羰且牍Τ擅停捅厝灰?jīng)歷科考,，而想要順利通過考試,，除了要有過人的聰慧外，擁有良好的記憶力也非常重要,，因此,，古人便利用了很多藥方，以此來幫助提升自己的記憶力,，比如,，在明代孫一奎的《赤水玄珠·健忘門》中，就收錄了三首與讀書有關(guān)的成方,，而這三個方子里,，就都有這兩味藥材——石菖蒲和遠志。

其中的遠志,，就是遠志科植物的干燥根莖,，味道辛苦，藥性偏溫,，主要歸入心經(jīng),、腎經(jīng)和肺經(jīng)，具有安神益智,、祛痰開竅的作用,，雖然它看似普通,，但卻是《神農(nóng)本草經(jīng)》中的上品中藥，甚至還被醫(yī)家視為“養(yǎng)命”的要藥,。

而石菖蒲也同樣是味道辛苦,，主要歸入心經(jīng)和胃經(jīng)，不僅具有開竅醒神,、寧心安神的作用,，同時還能化濕和胃，其實,，關(guān)于這味藥材最早的記載，是在晉代醫(yī)家葛洪的《抱樸子》中,，當然,，在《神農(nóng)本草經(jīng)》里也有關(guān)于這味中藥的記載，其主要用于治療和緩解風寒濕痹,。

中藥里的配伍一般都是有講究的,，要么就是為了制約一方毒性，要么就是增強藥性,，以便于更好的發(fā)揮功效,，而石菖蒲和遠志的配伍，就是特別適合的一對,，這兩者性味相似,，可以增強原有藥材的藥性，此外,，遠志藥性偏溫,，心腎相交，而石菖蒲辛散溫通,，可開竅醒神,。

而當中的龜甲，其實就是龜板,，其味甘性寒,，歸于肝腎心經(jīng)，具有滋陰潛陽,、益腎健骨,、養(yǎng)心補血的作用，既可以治療小孩子出現(xiàn)的雞胸,、囟門遲閉,，同時還能緩解老年人常見的失眠、健忘等病癥,。

最后這味藥材就是龍骨了,，它作為中醫(yī)里的“安眠藥”,，具有很好的鎮(zhèn)靜安神之效，并且其歸入肝經(jīng),，還具有平肝潛陽的效果,，既能夠納攝陽氣，同樣也能收斂陰氣,，這兩味中藥都是血肉有情之品,，一陰一陽，用以補充自身陰陽平衡,。

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