舌象觀察是中醫(yī)診斷的重要環(huán)節(jié)，通過觀察舌體的顏色,、形狀,、舌苔等,，可以判斷人體內臟的健康狀況。舌象與內臟功能,、病理變化密切相關,，因此，其變化可以反映體內病理情況和疾病的輕重緩急,。

一,、自我看舌，預知末病

咱們今天就去看看自己舌象,，建議每個人都學一下,，學會了醫(yī)院都去得少。那醫(yī)生看舌像呢,？主要就是看這個舌質還有舌苔,，那舌質看啥呢？就是看舌頭的形狀,，還有顏色,，那舌苔主要是看這個舌頭表面這個附著物的形態(tài)，還有顏色,。那具體怎么看呢,？

那大家伙兒可以對著鏡子或者是手機來看一下自己的舌頭，那咱們先看舌體形態(tài),，那如果舌頭胖大有齒痕,，那說明你氣虛失重，那舌頭上有裂紋兒,。那說明你陰虛,。那如果你舌頭胖大，又有裂紋,，那就是氣陰兩虛,。那還有的人，他舌頭胖大,，他還有齒痕,，而且他還有裂紋，那這種就是氣陰兩虛兼濕盛,，是不是很簡單,？

接下來那說完舌頭胖大，那自然還有瘦小,，舌頭瘦小的,，那很多都是陰虛的表現?？赐晟囝^大小,，其次，咱們就要看舌體的顏色,，那咱們正常舌頭是淡紅色的,，那如果你陽虛的話，那舌頭顏色是淡白色的,。那如果是熱性疾病的話,，那咱們舌頭一般呈現出紅色或者紫色，那如果是血瘀的話,，舌頭是紫色的,。

接著咱們就要看舌苔，那你比如醫(yī)生常說的舌苔白厚膩,，那很多人都不知道是啥意思,，那咱們舌頭表面的質地，主要看潤和燥,，那正常的舌苔,，表面是光滑的，潤苔如果是燥苔,，那說明津液不足,，舌苔干燥少津。那還有一種是膩苔,，那說明濕氣比較重,。然后咱們就看舌苔多還是少，正常的舌頭是一層薄薄的白苔,，那舌頭上有苔說明有胃氣,。那如果你比如說胃陰不足的人，那津液虧虛,，那大多,，舌面無苔或者舌苔極少。那如果是舌苔很厚,，布滿了舌面,，都看不清舌體的顏色了，那認為這是有邪氣,，那這個邪氣是什么邪呢,？那咱們就要看舌苔的顏色來判斷。那如果是白苔的話,，那大多是寒濕或者痰濕,，那如果是黃苔的話，那大多是熱邪,。那要是灰黑苔的話,，那如果是干燥的,，那大多是熱盛傷陰，那如果是濕潤的,，那大多是陰盛陽虛,。那看到這兒，大家伙兒自己的舌頭都能看明白了,。

二,、常見舌象與疾病對應關系解析

以下是三十六種常見舌象及其可能對應的疾病解析，提供給大家：

1. 淡紅舌

淡紅舌是中醫(yī)所說的正常舌象,，表現為舌體顏色淡紅,，舌苔薄白。這種舌像通常表示人體氣血平和,，臟腑功能正常,。然而，如果舌體過于淡白,，可能是外感風寒,、氣血不足、脾胃虛弱或內臟功能失調的表現,。外感風寒常見于感冒,、咽喉炎等病癥；氣血不足可能與先天不足,、過度勞累有關,；脾胃虛弱則可能表現為食欲減退、消化不良等癥狀,。

2. 染苔舌

舌苔容易染色可能與飲食結構有關,，攝入色素較多的食物如紫甘藍、葡萄,、橘子,、橙子等，會導致舌苔被染色,，這是正常的生理現象,，無需過于擔心。然而,，如果舌苔染色伴隨其他癥狀,，如厚膩、發(fā)黃等,，可能與腑臟功能不調,、陰虛火盛有關。臟腑功能不調可能導致舌苔出現容易染色的癥狀,，而陰虛火盛則可能表現為舌苔增厚,、發(fā)白,。

3. 淡白舌

淡白舌表現為舌體顏色偏白，失去光澤,，可能反映陽氣不足,、氣血兩虛,、脾胃虛弱或內臟功能失調,。淡白舌常見于外感風寒、脾胃虛弱,、肝氣郁結,、腎陽虛等病癥。外感風寒會導致陽氣不足,，脾胃虛弱則可能出現食欲減退,、消化不良等癥狀；肝氣郁結常伴有胸悶,、脅痛等癥狀,；腎陽虛則可能表現為腰膝酸軟、畏寒乏力等,。

4. 紅舌

紅舌表現為舌體顏色較正常偏紅,，可能是陰虛火旺、胃熱津虧證或胃陰虛證的表現,。陰虛火旺常表現為舌質紅絳,、咽干舌燥、夜寐多夢等癥狀,；胃熱津虧證則可能由于飲食,、環(huán)境等因素導致食滯胃腑，郁而化熱,；胃陰虛證則可能由于情緒抑郁或外感邪氣等因素引起,。紅舌患者應避免辛辣、刺激性食物,，多飲水,，保持口腔清潔衛(wèi)生。

5. 絳舌

絳舌是紅舌的進一步發(fā)展,，表現為略帶暗紅色的舌象,，常見于溫熱病營分證。絳舌主熱盛,、血瘀,，多為溫熱病發(fā)展過程中較為深重的階段?；颊呖赡馨橛猩頍嵋股?、口不甚渴,、心煩不寐等癥狀。治療需由專業(yè)醫(yī)生辨證施治,，如熱灼營陰可清營泄熱養(yǎng)陰,，服用清營湯等。

6. 紫舌

紫舌表現為舌體顏色發(fā)紫,，可能由舌部血管瘤,、舌部色素沉著、舌部瘀血,、舌部靜脈曲張等原因引起,，也可能是系統(tǒng)性疾病如血液系統(tǒng)疾病、心臟血管疾病等的表現,。紫舌患者可能伴有胸悶,、心悸、氣短等癥狀,。治療需根據具體原因進行,，如舌部血管瘤可采用激光、冷凍等方法治療,；系統(tǒng)性疾病則需根據具體病情進行相應治療,。